Okrem toho, že petržlen je používaný ako kulinárske korenie, je rastlinou, ktorá má veľa zdravotných výhod . Týmto spôsobom je možné zlepšiť rôzne ochorenia a ochorenia, ako aj predchádzať chorobám. Taktiež môžeme pestovať túto aromatickú rastlinu doma a vychutnať ju po celý rok. Ak chcete zistiť, aké sú vlastnosti petržlenu, stačí pokračovať v čítaní tohto článku.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké sú vlastnosti tymianu - zistite tu

Výhody petržlenu pre zdravie

• Jednou z najdôležitejších vlastností petržlenu je aktívne pôsobenie ako diuretikum, to znamená, že uprednostňuje odstránenie kvapalín a zabraňuje ich zadržiavaniu v našom organizme. Preto sa odporúča konzumovať túto bylinku v prípadoch obezity alebo nadváhy, ako aj zlepšiť reumatické stavy, hoci ľudia s poškodením obličiek by sa mali poradiť s lekárom vopred, pretože petržlen môže podporiť výskyt obličkových kameňov.
• Podobne, petržlen pôsobí ako antioxidant nášho organizmu, ktorý zabraňuje starnutiu buniek a pomáha udržiavať ich mladí. Antioxidanty tiež pomáhajú predchádzať vzniku voľných radikálov, ktoré sú príčinou mnohých chorôb, ako je rakovina.
• Vyniká aj na zažívacom stupni, pretože petržlen funguje ako antiflatulentný a karmínový, pomáha vylučovať plyny a pomáha priaznivo ovplyvňovať chuť do jedla.
• Táto rastlina je bohatá na minerály, ako je fosfor, vápnik, železo a síra, a zdôrazňuje aj jej veľký prínos vitamínu C. Petržlen pomáha posilniť naše telo pred vonkajšími činiteľmi.
• Ďalšou z výhodných vlastností petržlenu je, že posilňuje vlasy a nechty a je tiež vhodná na boj proti kožným problémom. A je to, že petržlen má tonizačné vlastnosti, okrem toho, že má vazodilatačnú silu, ktorá pomôže zlepšiť krvný obeh a získať tak silnejšie vlasy.
• Môžete tiež použiť petržlen na boj proti menštruačnej bolesti za svoje spazmolytické vlastnosti, ktoré zmierňujú bolesť. Preto sa odporúča pridať čajovú lyžičku petržlenových listov do pohára vriacej vody a užívať ju asi trikrát denne počas menštruácie.

Kontraindikácie petržlenu

Je dôležité mať na pamäti, že - okrem všetkých týchto výhod - petržlen má kontraindikácie u ľudí s renálnou insuficienciou, rovnako ako by nemali byť konzumované tehotnými ženami alebo tými, ktorí sa snažia zostať v štáte. A je, že vysoké koncentrácie tejto bylinky môžu spôsobiť potláčajúce účinky.

Vo všeobecnosti je spotreba petržlenu kontraindikovaná v nasledujúcich situáciách:

• Ľudia s problémami pečene alebo ochorením pečene
• epilepsie
• Ľudia s Parkinsonovou chorobou
• Pacienti s Crohnovou chorobou
• Ochorenia obličiek
• Respiračné alergie
• Deti a tehotné alebo dojčiace

Nežiaduce účinky petržlenu

Okrem kontraindikácií je dôležité, aby ste tiež vedeli, aké sú vedľajšie účinky petržlenu, aby ste si mohli všimnúť, ak pocítite nejaké známky tohto typu nepohodlia pri konzumácii tejto koreniny.

Najčastejšie vedľajšie účinky sú nasledujúce:

• Bolesti brucha
• Kyslosť v žalúdku
• Zápal v obličkách
• Vzhľad alergií (najmä ak máte citlivosť na apiol)
• Sporné a preto je kontraindikované pre tehotné ženy
• Kožné reakcie

Vlastnosti petržlenu, aby schudnúť

Teraz, keď poznáte vlastnosti petržlenu a jeho kontraindikácie, ponúkame vám túto extra sekciu, v ktorej zistíme, že jeho použitie stráca váhu, pretože z tohto dôvodu je v súčasnosti veľmi populárnou zložkou.

Musíte vedieť, že môžete stratiť hmotnosť s petržlenom vďaka svojim živínom, pretože má vitamíny a minerály dokonalé na reguláciu našej siluety a dovoľte nám, aby sme sa rozlúčili s týmito extra kilogrammi.

Tu zistíme, aké sú vlastnosti petržlenu, ako schudnúť, a preto viete, prečo je to dobrý prirodzený prostriedok, ako schudnúť:

• Diuretické vlastnosti : jedným z účinkov petržlenu v tele je to, že pomáha eliminovať toxíny prirodzeným spôsobom a súčasne pomáha znižovať prítomnosť tekutiny v tele. Preto nám pomôže strácať objem a udržiavať tekutinu, čo je tiež jednou z hlavných príčin celulitídy.
• Lepšie zažívanie: aj petržlen je dokonalá zložka na zlepšenie asimilácie zložiek, a preto znižuje opuch plynov a / alebo brucha.
• Väčšia sýtosť : petržlen je tiež zložkou, ktorá nám dáva vlákninu, a preto sa budeme cítiť spokojnejšie s menším množstvom potravy. To nám umožňuje spotrebovať menej kalórií bez toho, aby sme hladovali.
• Pomáha spaľovať viac tuku : okrem toho je petržlenom ideálna prísada na rýchlejšie a účinnejšie spaľovanie tukov, a preto nám pomôže postupne schudnúť, pokiaľ dodržiavame pokyny pre zdravé stravovanie.

V tomto ďalšom článku vám poviem, ako pripraviť petržlenový čaj, aby schudnúť.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.