Veľmi časté zlo, ktoré ovplyvňuje dobrú estetiku a zdravie našich nôh, je vzhľad trhlín v oblasti päty . Tieto sa obvykle vyskytujú, ak je koža tejto oblasti extrémne suchá a môže byť okrem iného výsledkom iných faktorov, ako je nevhodné používanie obuvi, nedostatok hydratácie, nadváha, dlhá doba trvania atď. Takže sa môžete postarať o svoje nohy každý deň a udržať ich bez tvrdosti, venujte pozornosť tomuto článku o tom, ako sa vyhnúť popraskané päty .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako liečiť popraskané podpätky Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Praskliny v podpätkoch sa zvyčajne objavujú, keď je pokožka tejto oblasti príliš suchá a oslabená, takže zásadným krokom, ako sa vyhnúť praskaným pätám, bude oprava dennej starostlivosti o nohy a tiež ich hydratácia. Predovšetkým, po sprchovaní alebo kúpe, naneste veľkodušne hydratačný krém, ktorý ovplyvňuje päty a pokožku.

2

A aby vaše nohy vždy vyzerali perfektne a vyvarovali sa vytvárania trhlín v podpätkoch, odporúčame vám, aby ste ich aspoň raz týždenne odlúpli. Najprv urobte nožný kúpeľ, ktorý sa ponorí asi 15 minút do nádoby s teplou vodou a malou morskou soľou. Akonáhle sú dokonale čisté a na mokrej koži, nič lepšie ako prejsť pemzok cez oblasti s tendenciou vyvinúť tvrdosť, ako sú podpätky alebo predná časť chodidla. Dokončite aplikáciou bežného hydratačného prostriedku a vaše nohy budú zbavené mŕtvych a veľmi mäkkých buniek.

3

Zneužívanie obuvi je tiež faktor, ktorý zvyšuje vzhľad prasklín v podpätkoch. Preto by ste mali vždy zvoliť topánky vhodnej veľkosti, ktoré v tejto oblasti nespôsobujú trenie a ktoré umožňujú dostatočné potu nôh. Okrem toho, aby sa zabránilo tvrdosti, odporúča sa vždy nosiť ponožky s uzatvorenou obuvou a používať čalúnené vložky, ktoré znižujú náraz nohy na plochy, ktoré ju môžu poškodiť.

4

Ľudia, ktorí majú nadváhu, trpia častejšie tým, že vytvárajú tvrdosť a praskliny v oblasti päty. Dôvodom je, že na tú časť nohy je väčší tlak, ktorý môže spôsobiť poškodenie elasticity kože a spôsobuje vzhľad tohto nevzhľadného a nepríjemného stavu. To je dôvod, prečo je dôležité sledovať hypokalorickú diétu s nízkym obsahom tuku a najmä vrátane vitamínov a živín dodaných ovocím a zeleninou.

5

Ako viete, pitie veľkého množstva vody je nevyhnutné na udržanie zdravého tela, ale aj na to, aby bolo krásne a hydratované. Okrem toho vám voda pomáha eliminovať toxíny, otvárať póry a chrániť pružnosť pokožky v tele.

6

Okrem hydratácie päty s komerčnými lotionami zoberte do úvahy, že existujú prírodné lieky, ktoré ponúkajú vynikajúce výsledky v úlohe vyhnúť sa praskaným pätám. Tými, ktoré najlepšie fungujú, je napríklad zmes ružovej vody a glycerínu, lieky na báze banánov alebo prírodných olejov, ako je kokosový olej.

Ak chcete zistiť, ako ich môžete použiť na nohách, pozrite si článok Ako liečiť suché podpätky s domácimi prostriedkami.