Gastroenteritída je črevný a žalúdočný zápal vírusového typu, ktorý spôsobuje u pacienta obťažujúce symptómy, ako je bolesť brucha, hnačka, vracanie alebo horúčka. Ide o stav, keď hlavnou vecou je zabrániť dehydratácii, odpočinku a v prípade, že je potrebné užívať lieky na kontrolu horúčky a vracania. Je normálne, že pred touto tabuľkou sa pýtame, ktoré potraviny máme konzumovať, aby sme sa vyhli oslabeniu a prijatiu živín, ktoré telo potrebuje pre naše zotavenie. Preto v .com vysvetľujeme, čo máte jesť, ak máte gastroenteritídu .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aká je liečba gastroenteritídy?

Čo máte jesť, ak máte gastroenteritídu

Príznaky gastroenteritídy zahŕňajú nevoľnosť, vracanie a hnačku, ktoré sa môžu vyskytnúť niekoľko hodín, a preto hlavnou vecou je udržať naše telo tekutinu, aby sa zabránilo dehydratácii a extrémnemu oslabeniu. Medzi nápojmi a jedlami, ktoré môžete jesť, ak máte gastroenteritídu, patria:

• Šálka ​​vody samotnej alebo vody s malým citrónom každú pol hodinu v malých dúškoch. Zostať hydratovaný je dôležitý, ale je dôležité, aby ste nepili veľa tekutiny, aby ste sa vyhli zvracaniu.
• Izotonické nápoje alebo kvapalné sérum, tiež v malých množstvách každú pol hodinu.
• Môžete tiež jesť zažívacie infúzie, ako je harmanček, vápno alebo citrón.
• Kurací vývar úplne domáce a málo tučný, je dobrou voľbou k jedlu s gastroenteritídou, pretože je to ľahké jedlo.
• Mäkké obilniny, ako je biela ryža alebo ľahko opečený chlieb.
• Mäkké jedlá, ako je zemiaková kaša alebo mrkva.
• Prírodné jogurt
• Príjemné ovocie, ako je zrelý banán, hruška alebo jablko, tieto posledné dve bez kože a pripravené, najlepšie varené alebo pečené. Je tiež možné požiť džin.
• Ľahké mäso ako kuracie alebo biele ryby.

Príznaky gastroenteritídy sa majú znížiť alebo zmierniť v priebehu 24 hodín. Keď nie je možné vyčerpávajúce trávenie, malé množstvá potravy sa môžu začleniť len málo, vždy sa vyhýbajú zložkám alebo veľmi ťažkým prípravkom počas obdobia regenerácie, takže žalúdok netrpí.

Čo sa vyhnúť jedeniu, ak máte gastroenteritídu

Pri gastroenteritíde je náš žalúdok a črevo veľmi citlivé, takže je dôležité vyhnúť sa ťažkým potravinám, nedostatočným nápojom a niektorým zložkám, ktoré môžu príznaky zhoršiť.

Ak máte gastroenteritídu, vyhýbajte sa jedlu a pitiu :

• Cukorové nápoje alebo stimulanty, ako sú nealkoholické nápoje, balené šťavy, káva alebo čaj.
• Potraviny bohaté na vlákninu, ako sú orechy, zelená listová zelenina alebo strukoviny.
• Tučné mäso, ako sú salámy.
• Vyprážané prípravky alebo empanády.
• Vysoko ochutené potraviny
• Sladkosti, pečivo a čokoláda.

Ďalšie odporúčania

Pamätajte si, že je veľmi dôležité odpočinúť si, udržať si dobrý odpočinok 24 hodín alebo viac, v prípade, že nepohodlie pretrváva dlhšie, a uistite sa, že ste dostatočne hydratovaní.

Odporúčame tiež:

• Nekonzumujte antibiotiká, pretože tieto neporušujú vírusy.
• Neužívajte žiadny druh liekov na zastavenie hnačky, ak sa objavia príznaky ako je krv v stolici alebo ťažká hnačka. V týchto prípadoch sa poraďte so svojím lekárom.
• Poraďte sa so svojím lekárom, ak sa symptómy neznížili po 24 hodinách alebo ak máte príznaky ako je krv v stolici, mdloby, zmätenosť, neprítomnosť moču alebo potopenie očí.

Okrem toho vás pozývame, aby ste si prečítali náš článok o tom, ako liečiť gastroenteritídu s domácimi prostriedkami, s niektorými riešeniami, ktoré vám pomôžu zlepšiť čo najskôr.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.