Americká brusnica alebo vedecky nazývaná Vaccinium oxycoccus macrocarpus je ovocie, ktoré je extrahované z listnatého rastliny pôvodom do východnej časti Severnej Ameriky a hoci je v súčasnosti oblasťou, kde sa vyrába väčšina tohto druhu čučoriedok, možno ju nájsť aj v ostatných regiónoch Európy a Južnej Ameriky.

Tento druh čučoriedky, okrem toho, že je charakteristický svojou farbou a kyselinovou chuťou, je ovocím, ktoré sa vďaka svojmu zloženiu vitamínov a minerálov stalo prírodným liekom v medicíne a kozmetike. V tomto článku vysvetľujeme, aké sú rôzne vlastnosti americkej brusnice a jej veľké výhody pre naše zdravie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké sú výhody čučoriedok?

Zloženie a nutričné ​​hodnoty americkej brusnice

Americké červené brusnice sú ovocím listnatých rastlín, ktoré patria do rodiny kríkov, ktoré majú názov ericaceas. Tiež známy ako brusnica, v angličtine, americká brusnica je dobre známe bobule kvôli jej liečivému použitiu a je tvorená nasledujúcim nutričným zložením:

• Flavonoidy: americká brusnica je bohatá najmä na anthocyaníny, ale obsahuje aj rutín, bioflavonoidy (vitamín P), beta karotén a quercetin.
• Vitamíny: medzi nimi patrí jeho obsah vitamínu A a C.
• Taníny: polyfenolické zlúčeniny s adstringentnou silou.
• Organické kyseliny: okrem iného medzi ostatné nachádzame kyselinu galovú, kyselinu citrónovú, kyselinu benzoovú a kyselinu chinovú.
• Minerály: americká brusnica je bohatá na draslík, železo a horčík.

Americká brusnica ako liečba cystitídy

Jednou z vlastností americkej brusnice je jej antibakteriálna schopnosť bojovať a predchádzať močovým infekciám, ako je cystitída. Navyše vďaka obsahu kyseliny hypurovej, ktorá zvyšuje kyslosť moču, konzumácia americkej brusnice eliminuje baktérie a zabraňuje ich rozvoju v močových cestách.

Táto brusnica sa tiež používa ako prírodný prostriedok na rozpustenie kameňov v obličkách, pretože obsahuje ako adstringentné, tak aj diuretické vlastnosti, ktoré uľahčujú vylučovanie oxalátov vápnika a rozpúšťanie piesku.

Objavte v tomto ďalšom článku unCMO najlepšie šťavy pre cystitídu s brusnicami a iným ovocím a zeleninou.

Americké brusnice zlepšujú krvný obeh

Ďalšou vlastnosťou americkej brusnice je, že vzhľadom na vysoký obsah bioflavonoidov, ktoré obsahujú protidoštičkové, antihemoragické a vazodilatačné vlastnosti, sú účinnou liečbou pre tých, ktorí majú problémy s krvným obehom . Použitie americkej brusnice zlepší nasledujúce kardiovaskulárne ochorenia:

• Hemoroidy: americká brusnica môže byť použitá na zlepšenie krvného obehu v prípade hemoroidov, pretože navyše obsahuje protizápalové vlastnosti, ktoré znižujú svrbenie v oblasti.
• Kŕčové žily : ich vazodilatačné vlastnosti viditeľne znižujú kŕčové žily a zlepšujú krvný obeh.
• Arterioskleróza: jeho rozdielne vlastnosti dokážu znížiť niektoré príznaky tejto choroby, ako sú bolesť nôh, závrat a bolesť hlavy.

Je to prirodzený prostriedok, ktorý podporuje zdravie očí

Ďalšou vlastnosťou americkej brusnice je vďaka bohatosti flavonoidov, ktoré sa nazývajú antokyany, ktoré majú vynikajúce antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia a opravujú poškodenie, ktoré sa vyskytuje v očiach v dôsledku voľných radikálov. Navyše antokyaníny sú tiež zodpovedné za opravu buniek nervovej oblasti sietnice a urýchľujú tvorbu rhodopsínu, proteínov, ktoré sú zodpovedné za správny vstup svetla do oka.

Vďaka týmto vlastnostiam sa americká brusnica používa ako liečba nasledujúcich ochorení oka :

• Glaukóm: vďaka svojim bunkovým regeneračným vlastnostiam brusnica chráni tvorbu kolagénu v oku, čo pomáha udržiavať pevnú a silnú štruktúru oka.
• Nočná slepota: jeho bohatosť na rhodopsíny a jej oxidačné vlastnosti spôsobujú, že americká brusnica môže bojovať s touto poruchou, pretože dokáže regulovať vstup svetla do očí.
• Astigmatizmus: napätie v očnej tkanive, ktoré je spôsobené touto chorobou, sa dá napraviť americkou brusnicou, pretože má protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú tento príznak.

Americká brusnica na liečbu zažívacích problémov

V zozname vlastností americkej brusnice možno tiež uviesť účinnosť proti tráviacim problémom kvôli jej bohatosti na hydrochinóny a kyselinu gallovú, ktoré obsahujú vynikajúce antivomitívne a adstringentné vlastnosti; na obsah draslíka, rutínu a quercetinu, ktoré obsahujú silné antispazmodické, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a nakoniec aj beta-karotén a jeho zloženie v kariofyléne, ktoré poskytujú americkú brusnicu s gastroprotektívnymi vlastnosťami.

Vďaka tomuto zoznamu vlastností je americká brusnica vynikajúcou prírodnou liečbou, ktorá bojuje proti tráviacim poruchám, ako je hnačka, zápal čriev, zlé alebo ťažké trávenie, pálenie záhy a gastroenteritída.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.