Ak ste boli diagnostikovaný s mononukleózou, tiež známy ako "opičie" a "bozkávanie choroba", Váš lekár pravdepodobne povedal, že by ste mali zostať doma, v posteli, kým sa nebudete cítiť lepšie. Symptómy mononukleózy sú: bolesť hrdla, horúčka, únava a opuchnuté žľazy, tieto príznaky môžu trvať až 20 dní. Zatiaľ čo to môže vyzerať ako dlhý čas, existuje niekoľko možností, ako znížiť príznaky a rýchlejšie sa zbaviť vírusu.

Budete potrebovať:

• šálka
• voda
• Soľná tabuľka
• Lieky na bolesť
• Čerstvý cesnak
• Aerosóly alebo pastilky v krku

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako zabrániť šíreniu mononukleózy Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Zahrejte 1 liter vody. Do vody vložte čajovú lyžičku stolovej soli a premiešajte. Gargle so slanou vodou dočasne zmierniť bolesť hrdla, ktorý prichádza spolu s mononukleózou . Môžete tiež dočasne uvoľniť krk pomocou anestetických sprejov a piluliek.

2

Pite toľko vody počas dňa, aby ste pomohli eliminovať toxíny z tela a zostať hydratované. Hoci môže byť nepríjemné piť, ak máte bolesť v krku, núť sa zostať hydratovaný. Dehydratácia je nebezpečná a bude sa cítiť horšie.

3

Užívajte acetaminofén alebo ibuprofen na zníženie horúčky. Horúčka je jedným z hlavných príznakov mononukleózy . Pri určovaní správnej dávky dodržiavajte pokyny výrobcu na obale.

4

Jedzte štyri až šesť malých, výživných jedál denne, ktoré obsahujú potraviny bohaté na vitamíny A, E a C. Tieto vitamíny poskytujú imunitnému systému stimul, a preto vám pomôžu lepšie rýchlejšie. Konzumácia malých jedál je pre vaše telo jednoduchšia a vyžaduje menej energie na trávenie.

5

Pridajte čerstvý cesnak do jedla, aby vám dodal ďalšiu pomoc v boji proti vírusu mononukleózy.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšom spôsobe zníženia vplyvu mononukleózy.