Zumba je forma fitness, ktorá sa narodila koncom 90-tych rokov v Kolumbii a po rozsiahlom stretnutí v Spojených štátoch prišla silne do španielskych telocvične, kde sa v týchto triedach zapisuje čoraz viac ľudí. Veľkou príťažlivosťou zumby a jej charakteristickou notou je hudba, s ktorou funguje, zmes najživších latinskoamerických rytmov, ktoré robia gymnastiku ako zábavnú a slávnostnú zložku. V .com vysvetľujeme podrobne, čo je Zumba .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako urobiť zumba schudnúť Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Slovo zumba pochádza z rumby, termínu, ktorý sa používa na popísanie strany v Kolumbii, krajiny, z ktorej prichádza táto fitness modalita.

2

Tvorca bzučania Aberto Pérez, alias "Beto", ktorý absolvoval kurzy aerobiku v telocvični v Cali, keď jedného dňa zabudol na hudobné CD a vložil tie, ktoré mal vo svojom aute, reprezentujúce najsilnejšie latinské rytmy : samba, salsa, meringue ...

3

Vzhľadom na úspech vytvoril novú formu zdatnosti nazvanú zumba, ktorá spája výhody fyzických aktivít tanca a aerobiku. Vďaka tejto kombinácii získavajú ľudia, ktorí praktizujú zumbu, pružnosť a rovnováhu.

4

Vysoká hudobná zložka zumby je veľmi vhodná pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, ale ťažko začnú vykonávať fyzickú aktivitu.