Paddle tennis je jeden zo športov, ktorý sa v posledných rokoch najviac rozšíril. Bez toho, aby ste boli hra, ktorá vyžaduje veľké lekcie, aby ste mohli začať praktizovať, ak je potrebné poznať sériu otázok, aby ste mali dobrú úroveň. Keď dosiahnete strednú úroveň, stredne nízke je ťažké rýchlo zlepšiť, ak nemáte pomoc trenéra. V tomto článku vám poskytneme niekoľko tipov a trikov, ktoré sa trochu zlepšia.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako trénovať pádlo len kroky: 1

Constancia. Toto je kľúč k akémukoľvek typu učenia a padel nie je výnimkou. Takže keď máme voľný čas, môžeme ho venovať hraní hry. V prípade, že nemáme žiadneho partnera, existujú spoločnosti, ktoré sú odhodlané nájsť partnerov a súperov, aby mohli hrať pádlo .

2

Ak chcete zlepšiť obsluhu v lopatke, odporúča sa prísť o niečo skôr na ihrisku, aby ste trochu trénovali. Dobrý trik na zlepšenie služby je pokúsiť sa mať veľmi bezpečné prvé poslúchať, neriskovať príliš veľa a pokúšať sa dlhodobo slúžiť s účinkom tak, aby lopta neklesla trochu, alebo keď sa dotknete bočnej steny, sa nadmerne nezvyšuje. Buďte opatrní pri servírovaní s veľkou silou, zvýšite možnosť neúspešnosti a tiež vám nedá čas vyhrať sieť .

3

Prehrávajte diagonálne Skutočnosť, že sa postavíme na opačnú stranu ako naša súpera, keď hráme padel, nám umožňuje mať viac metrov na šírku, aby sme odpovedali na lopty, čo nám uľahčí našu úlohu. Najmä balóniky diagonálne je úder, ktorý vám pomôže prijať iniciatívu v bodoch.

4

Trik na zdokonalenie tohto úderu je urobiť tento úder trochu bočným a s účinnosťou, tento úder sa tiež nazýva zásobník a jeho cieľom je zabezpečiť rozbiť hľadanie hlbokého úderu a s účinkom, ktorý bráni jeho návratu. Táto rana môže byť bezpečnejšia bez toho, aby ste mali obe nohy na zemi. Zásobník, ako je vidieť na obrázku, je zvyčajne diagonálny záber, ktorý sa robí hľadaním dlhej steny.

5

Rôzne súťažiace. Každý má svoj spôsob hry padel . Ak budeme meniť partnerov a protivníkov, často sa učíme oveľa viac, ako keby sme vždy hrávali s rovnakými ľuďmi a budeme mať lepšiu pozíciu, aby sme mohli reagovať na rôzne situácie.

6

Zlepšite svoj fyzický stav Môže sa to zdať zrejmé, ale ak vaše nohy sú chladnejšie, uvidíte, ako vaše údery uľahčujú. Nezabúdajte, že pádlo vyžaduje veľa pružnosti a ohýbanie spodného vlaku. Odporúčame vám, aby ste robili nejaké nohy budovania svalov a aeróbne cvičenia, aby ste boli fitter a lepšie hrať padelku.

7

Špecializácia Za normálnych okolností, keď začnete hrať pádlo, pohybujete sa bokom, keď už máte úroveň, je tu veľký rozdiel medzi hraním vľavo vpravo, ak si zvyknete na jednu stranu, zlepšíte svoje mechanizmy a výkon .

8

Obe oblasti pádla . Je dôležité, keď dosiahneme úroveň, aby sme zohľadnili dve zóny lopatky, útočnej oblasti pred servisnou linkou a obrannou oblasťou, servisnú linku a späť. Musíte si byť dobre vedomí toho, akú úder musíte urobiť v závislosti od vašej polohy.

9

Pozorovať. Naučte sa od ľudí lepšie ako vy. Aj keď nehrajeme, môžeme využiť našu návštevu športových komplexov, aby sme uvažovali o ďalších hrách pádla . Okrem toho máme možnosť zobraziť veľa hier, ktoré sa nachádzajú na rôznych webových stránkach av televízii.

10

Tu sú niektoré videá, ktoré vám pomôžu zlepšiť konkrétne prístupy:

• Zlepšiť forehand
• Zlepšite backhand
• Zlepšite službu v padeli