Hrubé črevo je súčasťou tráviaceho systému a má funkciu odstraňovania vody a solí z pevného odpadu predtým, ako naše telo vyháňa. Taktiež absorbuje vitamín K z potravy, ktorú jeme, a udržuje rovnováhu v našej hydratácii, niekedy je potrebné ju čistiť, aby sa zabránilo nahromadeniu toxínov, ktoré môžu spomaliť jeho fungovanie alebo spôsobiť výskyt črevných parazitov, okrem iných ochorení. Niektoré príznaky, ktoré môžu vyžadovať čistenie hrubého čreva, môžu byť: únava, plyn, bolesť brucha, bolesť hlavy, hnačka alebo zápcha. V .com vás naučíme, ako očistiť hrubé črevo s domácimi prostriedkami .
Hlavným domácim liekom na čistenie hrubého čreva je voda, existuje veľa vlastností a denne by sme mali piť medzi osem a desiatimi pohármi vody, aby sme pomohli nášmu črevnému tranzitu, taktiež umožňuje odstránenie toxínov a tukov, ktoré jeme v našej strave. Nie pitná voda spôsobí, že sa objaví zápcha, aj keď konzumujete potraviny bohaté na vlákninu, ktoré sú ideálne pre tráviaci systém. Príjem vody by mal byť väčší, aby sa zabránilo správnej cirkulácii vlákien, ktoré nie sú rozpustné.
Vložte do šálky filtrovanej vody, dve čajové lyžičky čerstvej lisovanej citrónovej šťavy, ½ čajovej lyžičky kajenského korenia a čajovej lyžičky medu. Všetko dobre premiešajte a pite ho trikrát denne počas jedného týždňa.
Šťavy sú tiež možnosťou vyčistiť hrubé črevo prirodzene a jablká sú ideálne na príjem vlákniny, okrem zlepšenia zdravia pečene a stimulácie hrubého čreva.
Jablká dobre umyte a nakrájajte bez odstránenia pokožky, odstráňte semená a stred. Vložte hrniec filtrovanej vody do ohňa, položte kúsky jablka a variť, kým nie sú mäkké. Naplniť a vypiť ju na prázdny žalúdok a po pol hodine vypiť pohár vody. Táto šťava by ste mali uchovávať v sterilných sklenených fľašiach. Ak sa chcete dozvedieť viac o jablkovej šťave, pozývame vás na konzultáciu, ako urobiť jablkový džús.
Kuzu je rastlina, ktorá neobsahuje lepok a je ľahko stráviteľná. Preveďte infúziu s lyžicou tejto zemiakovej rastliny, najprv ju premiešajte v pohári studenej vody, nepoužívajte kovové lyžice. Potom túto zmes nechajte variť, nechajte ju vychladnúť niekoľko minút a vypite ju 2 krát denne.
Nakoniec, ľanové semienko je ďalším prvkom, ktorý budeme používať na prirodzené čistenie hrubého čreva . Okrem dodávky vlákniny obsahuje aj mastné kyseliny a antioxidanty. Stačí pridať 1 lyžicu mletého ľanového semena do pohára filtrovanej vody, pol hodiny pred raňajkami a pred spaním. Môžete ich tiež pridať do obilia, jogurtu alebo ovocia.
Pamätajte si, že čistenie hrubého čreva by sa nemalo robiť často, pretože môže mať dôsledky pre naše črevo, spôsobujúce podráždenie a oslabenie. Aj keď robíte túto liečbu, aby ste vyčistili hrubé črevo, odporúča sa udržiavať diétu s nízkym obsahom tuku a uhľohydrátov.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár