Sprievodca vašou stravou so šalátom je ideálnym nápadom pridať viac zeleniny do vašej stravy a jesť vyváženým a zdravým spôsobom. Ak máte radi jesť šalát, ale nudíte sa, jesť vždy to isté, dáme vám nejaké nápady, takže viete, ako obliecť šalát a urobiť jej chuť odlišnú a chutnú. Či už sa vám páčia najzelenejšie šaláty alebo najrozmanitejšie šaláty, dresingy vám poskytnú jedinečný nádych k vášmu zdravému receptu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako vyrobiť ľahký šalát

Vinaigretový obväz

Je to jeden z najkreatívnejších a najjednoduchších šalátových dresingov . Stačí len rozmiešať v miske trochu soli, korenia a naliať štipľavý ocot; Zmiešajte ingrediencie, kým neuvidíte, že sa rozpustili, a potom pridajte olivový olej (množstvo tejto látky musí byť väčšie ako množstvo, ktoré ste vyliali z octu, takže výsledok je to, čo hľadáme).

V tomto článku vám povieme, ako urobiť vinaigrette, aby ste si mohli vychutnať vynikajúce šalátové dresingy.

Jogurtová omáčka

Ďalším spôsobom, ako sa musíte obliecť šalátom je jogurtová omáčka . Táto omáčka je ideálna na pokrmy, ktoré obsahujú prísady ako uhorky, zemiaky alebo zelené listy; Je to omáčka, ktorá sa zvyčajne používa v orientálnych receptúrach.

Ak chcete urobiť jogurtovú omáčku, budete musieť len miešať prírodné jogurt s olejom, ocotom a nakrájanými listami mäty. V tomto článku nájdete recept na jogurtovú omáčku.

Caesarová omáčka

Caesarová omáčka je ďalším ideálom na obliekanie šalátu a jeho príprava je jednoduchá a chuť je vynikajúca. Je to obväz, ktorý môže byť pripravený rôznymi spôsobmi podľa vkusu hostí: môžete pridať vajcia alebo môžete pridať nádych majonézy. Je to dokonalé korenie sprevádzať akýkoľvek typ šalátu.

Ponúkame vám recept na tradičnú caesarovú omáčku, aby ste sa naučili pripraviť ju za menej ako 15 minút a vychutnať si recepty hodné najlepších kuchýň. Prečítajte si, ako urobiť Caesar omáčku.

Ružová omáčka

Najvhodnejšie šaláty, ako sú napríklad ryžové šaláty alebo cestoviny, sú dokonalé na šaty s ružovou omáčkou . Tento typ šalátového dresingu sa pripravuje s majonézou, kečupom, horčicou a pomarančovým džúsom, výsledkom je veľkolepé a navyše slúži na obliekanie šalátu, môžete si ju tiež podávať s nejakými vyprážanými zemiakmi alebo kusom mäsa na grile,

V tomto článku vám dáme recept na výrobu ružovej omáčky, aby ste si mohli vychutnať túto lahodnú omáčku vo vašich jedlách.

Omáčka Teriyaki

Ľudia, ktorí milujú japonskú kuchyňu, určite radi obliekajú šalát s omáčkou teriyaki, typickým japonským obväzom, kde sa sójová omáčka používa ako hlavná zložka. Je to dokonalá možnosť obliecť šalát, ktorý obsahuje nejaké zložky rýb alebo morských plodov, a dá orientálny nádych vášmu zdravému jedlu.

V tejto príručke vám prinesieme recept na výrobu omáčky teriyaki, ak chcete pridať orientálny nádych k vašim šalátom.