Celer je dobre známy svojim depuračným vlastníctvom, dokonca sa verí, že predtým, než ho ľudia zahrnuli do receptov a šalátov, používali ju ako veľmi silnú liečivú rastlinu na boj proti chorobám obličiek, krvným ochoreniam a problémom pečene a žalúdka. V dnešnej dobe je známe, že okrem chutných je to veľmi účinný spaľovač tukov, a preto je jedným z výhodných zložiek depuračných štiav. Využite všetky výhody tejto zeleniny a naučte sa s týmto článkom, ako urobiť šťavu zo zeleru .
Predtým, než sa naučíte, ako vyrobiť šťavu zo zeleru, musíte vedieť, ako ju kúpiť. V ideálnom prípade by zeler mal vykazovať svoju charakteristickú zelenú farbu, stopka by mala byť pevná a chrumkavá a listy by nemali byť uschované. Zatiaľ čo najdôležitejšou vecou je stonka, môžete si ich uložiť, aby ste ich pridali k polievkam a využili jej obsah vitamínu A. Celé zelené jablko by sa malo použiť po prvých troch dňoch od jeho nákupu a odporúča sa uchovávať pri teplote nižšej ako 5 ° C vo vlhkom vrecku.
Akonáhle ste si kúpili celer, je čas, aby sa šťava . Prvá vec je oddeliť stonku celeru z listov a uložiť vetvy, ak chcete použiť v receptúre. Na prípravu šálky šťavy budete potrebovať šesť stoniek zeleru.
Akonáhle ste oddelili listy, je čas odstrániť stonku celeru . Rezy nakrájajte na stredne veľké kusy, nie sú ani veľké, ani veľmi malé, a odstráňte akúkoľvek textúru alebo škvrnu, ktorá nie je ich vlastná.
Najlepším spôsobom na výrobu celej šťavy je v mixéri . Zmiešajte stopky zeleru v mixéri a ak je konzistencia tekutá, premiešajte ju s litrom vody . Môžete ju uložiť do chladničky a nechať ju na lačno alebo medzi jedlami. Môžete ho osladiť cukrom alebo sacharínom, aby ste zlepšili jeho chuť.
Ak chcete využiť výhody celery, ale nemáte rád chuť celej šťavy, môžete túto zeleninu zmiešať s iným ovocím, aby ste získali šťavu, ktorá je podľa vašich predstáv. Môžete napríklad skvapalniť šesť stoniek zeleru, troch mrkvy a šťavu zo štyroch citrónov. Tiež zmiešajte s litrom vody a oslaďte, ako chcete. Táto šťava je vynikajúca a ideálna na zlepšenie problémov s hypertenziou.
Ďalšou alternatívou na výrobu celej šťavy je skvapalniť šesť stoniek zeleru, tri plátky ananásu a šťavu z dvoch pomarančov. Môžete tiež osladiť, ako chcete. Táto chudnutie šťava je ideálna pre ľudí, ktorí chcú detoxikovať telo, očistiť telo toxínov a schudnúť.
Zanechajte Svoj Komentár