Je vo vašom prostredí niekto, kto sa pokúsil spáchať samovraždu ? Existujú ľudia, ktorí sú ponorení do veľkej depresie, vidia samovraždu ako konečné riešenie všetkých problémov. Sú to ľudia, ktorí nevedia, ako čeliť ťažkostiam a ľahko sa zrútia. Triggermi môžu byť ekonomické problémy, rozbitie lásky, strata milovaných medzi ostatnými. Ale existujú ľudia, ktorí nevedia čeliť nepriateľstvu a nevedia, ako ich prekonať. V .com vám povieme, ako pomôcť pri samovražde, pretože podpora rodiny a okolitého prostredia je nevyhnutná.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako vedieť, či som samovražda Kroky, ktoré treba podniknúť: 1

V takomto prípade musíte byť pozorovateľ pred prípadnými známkami, ktoré znamenajú niečo skutočne závažné. Venujte zvláštnu pozornosť prejavom extrémneho pesimizmu, pretože tieto naznačujú náladu tej osoby, ktorá sa už pokúsila spáchať samovraždu. Tento negatívny a defeatistický postoj je jedným z najjasnejších znakov. Ďalším možným znakom toho, že niečo nie je v poriadku, je, ak zaznamenáte náhle zmeny vo vašom správaní vo vzťahu k vašej bežnej osobnosti, ak si všimnete, že ste veľmi smutní a downcast sú tiež znepokojujúce príznaky.

V takejto situácii má rodina a najbližšie prostredie veľmi dôležitú úlohu ako posilnenie spoločnosti. Človek by sa nemal cítiť sledovaný ani rohovaný, mal by sa cítiť sprevádzaný prirodzeným spôsobom a nie nútený.

Dáme vám niekoľko kľúčov na rozpoznanie veľkej depresívnej epizódy.

2

Emocionálna podpora môže byť tiež účinná pre ľudí okolo postihnutého človeka . Rodina, priatelia alebo životné prostredie, ktoré sú najbližšie k samovražde, utrpela veľa dôsledkov tohto rozhodnutia a môže sa obávať, že sa to stane znova. Preto môže podpora špecialistu, aby členovia rodiny mohli túto situáciu lepšie riešiť, byť veľkou pomocou na prekonanie tohto tranzu. Musíte mať pozitívny a istý postoj, ktorý pomôže samovražde prekonať tento proces. A musíte tiež mať empatiu s osobou, ktorá sa pokúsila ukončiť svoj život, možno nie je ľahké, takže sa odporúča pokúsiť sa porozumieť osobe s takými negatívnymi predstavami o existencii.

Existujú niektoré znaky, ktoré charakterizujú samovraždu, napríklad títo ľudia trpia silnou úzkosťou a zúfalstvom pri riešení konfliktov, trpia veľa duševného vyčerpania, nemôžu vidieť žiadne riešenia, závažné poruchy spánku, poruchy chuti do jedla a slabú koncentráciu niektoré funkcie, ktoré ich definujú. Sú to ľudia, ktorí vidia neistú a dokonca veľmi tragickú budúcnosť, neustále podceňujú seba a vždy sa cítia osamotení, aj keď to nie je pravda.

3

Tu uvádzame ďalšie dôležité tipy, pomocou ktorých budete môcť pomôcť pri samovražde a udržať ho v tomto období jeho života.

• Je užitočné sprevádzať postihnutú osobu v pozitívnych aktivitách, ktoré má rád vo svojej rutine, pretože osobný pôžitok prináša blahobyt.
• Vykonávajte aktívne počúvanie tým, že stratíte strach z jasného rozprávania o téme. Hoci intimita je dôležitou otázkou na ľudskej úrovni, keď človek vyznáva niekoho, kto sa vrátil k myšlienkam o samovražde, nie je zďaleka udržiavať túto tému v absolútnom tajomstve, musíme hľadať pomoc a mať podporu blízkych príbuzných.
• Odstráňte z domu všetky prvky, ktoré môžu predstavovať riziko zranenia . Lieky musia byť mimo dosahu tejto osoby.

4

Ak chcete pomôcť osobe so samovražednou tendenciou, je užitočné sprevádzať ho v činnostiach, ktoré mu poskytujú istú pohodu. Tieto pozitívne aktivity sú skutočným únikom z rutiny a môžu vás na ne zamerať. Ak chcete účinne pomôcť a byť skutočnou podporou, musíte byť schopní aktívne, otvorene a bez strachu počúvať, aby ste o tejto téme hovorili.

Ak vám dotknutá osoba oznámila, že opätovne zvážila samovraždu ako alternatívu, nevyhýbajte sa konverzácii . Toto vyznanie musí byť sprevádzané počúvaním a dobrým odrazom na tom, aby to odradil. Odporúča sa tiež odstrániť akýkoľvek prvok, ktorý môže predstavovať nebezpečenstvo, a to od liekov až po ostré predmety.

V tomto videu vám pomôžeme vedieť, či ste samovražedný.

5

Rozprávať sa s ostatnými jednotlivcami, ktorí prešli podobnou situáciou a prekonali ju, môže tiež pomôcť. V momente osobnej krízy postihnutých, vyhnite sa odňatie vašich myšlienok, počúvajte ho. Nenechajte sa neodchýliť ani tému rozhovoru k vám. Vyhýbajte sa použitiu aktuálnych fráz ako "nič sa nestane", aby sa minimalizovala dôležitosť toho, čo druhá osoba trpí.

Myšlienky sú veľmi dôležité v súvislosti s pokusom o samovraždu, pretože myšlienka ovplyvňuje pocit, čo sa odráža v akcii. Preto je v prvom rade dôležité konať na ceste myslenia, pokúšať sa umlčať nepohodlie, pretože takisto má pozitívny vplyv na pocit.

6

Ďalším spôsobom, ako pomôcť pri samovražde, je rozprávať sa s ostatnými ľuďmi, ktorí prešli tou istou situáciou a dokázali všetko prekonať. Sú to pozitívne príklady, ktoré táto osoba môže použiť ako dosiahnuteľný odkaz. Ak naozaj chcete pomôcť tejto osobe, vyhnúť sa znižovaniu ich pocitov. Musíte pozorne počúvať a neodviesť pozornosť do svojho života. Nepoužívajte klišé, ktoré označujú dôležitosť utrpenia inej osoby.

V snahe spáchať samovraždu sú myšlienky kľúčové, pretože ovplyvňujú pocit a nakoniec v budúcej činnosti. Preto je veľmi dôležité konať na ceste myslenia, aby sme umlčali vnútorné nepohodlie a pozitívne ovplyvňovali pocity.

7

Podporné zdroje pre samovraždu : existuje niekoľko kníh, ktoré môžu byť dobrým zdrojom podpory, ako kniha Samovraždy, prevencia a manažment, ktorú napísali Óscar Pérez Barrero a Dolores Mosquera. V prípade tých ľudí, ktorí majú náboženské presvedčenie, môžu tiež nájsť podporu vo svojej viere.

Médiá majú tiež etickú zodpovednosť, pokiaľ ide o podávanie správ o tejto otázke, na jednej strane preto, že sa môže vyskytnúť imitácia, takže je vhodné, aby sa s touto otázkou zaobchádzalo opatrne a snažili sa neposkytovať informácie o životnom prostredí. používané osobou. Nemali by však spadnúť do chyby pri liečbe samovraždy ako na tabu, pretože ticho nepomôže vôbec, ak sa samovražda stane tabu, potom prevencia nie je možná.

8

A nakoniec sa môžete uchýliť k podpore zdrojov, ktoré sa zaoberajú samovraždou. Existuje veľa literatúry o tejto téme, v tomto zmysle psychológ môže poradiť vám o dobrej knihe čítať a učiť sa. Pozrite sa na knihy, ktoré lieči samovraždu otvorene a nie ako tabu, pretože najlepší spôsob, ako tomu zabrániť, je úplné a komplexné pochopenie toho, čo cíti osoba so samovražednými tendenciami.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.