Určite ste už počuli o Goji bobule, drobnom červenom ovocí z Orientu, ktoré získali veľkú popularitu kvôli ich antioxidačným účinkom a silným chudobným vlastnostiam, ktoré im boli pripísané. Môžu byť zahrnuté do mnohých receptov, užívať ako šťavu alebo čaj a dokonca ich konzumovať v kvapalných extraktoch alebo kapsulách, ale viete, či je váš príjem skutočne bezpečný? Aj keď neboli preukázané žiadne závažné vedľajšie účinky, je dôležité, aby sme sa uistili, že sú vhodné pre náš zdravotný stav skôr, ako začneme ich užívať. Pokračujte v čítaní tohto článku, v ktorom vysvetľujeme, aké sú kontraindikácie Goji bobule.
Spotreba bobúľ Goji sa postupom času zvyšuje a tieto malé orientálne červené plody sa stali veľmi populárnou možnosťou na zlepšenie zdravia tela vo všeobecnosti a najmä na podporu chudnutia. Poskytujú niekoľko vlastností, medzi ktoré patria antioxidanty, vynikajúce na ochranu srdca a prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, ktoré pomáhajú znížiť hladinu glukózy v krvi a vysoké hladiny cholesterolu, ktoré uprednostňujú očistenie a detoxifikáciu pečene, ktoré posilňujú imunitný systém alebo tie, ktoré zabraňujú starnutiu pokožky, okrem iného. Pozývame vás, aby ste ich všetci objavili na základe článku. Aké sú vlastnosti plodov Goji?
Ako sme očakávali, je to tiež jedno z najdôležitejších doplnkov momentu strávenia týchto kilogramov. To je vďaka svojim chudinovým vlastnostiam, pretože pomáhajú znižovať chuť do jedla, sú diuretické a depuračné, podporujú spaľovanie tukov a znižujú úzkosť, ktorú môžu pocítiť potraviny v rôznych časoch dňa. Ak chcete vedieť, ako ich konzumovať na tento účel, pozývame vás, aby ste si prečítali článok Ako užívať goji bobule na chudnutie.
Napriek všetkým výhodám, ktoré sú mu pripisované, je dôležité si uvedomiť možné kontraindikácie Goji bobule, ktoré vám ukážeme v nasledujúcich riadkoch. Rovnako ako u iných produktov alebo prírodných doplnkov, odporúča sa informovať o ich možných nepriaznivých účinkoch a vedieť, v ktorých prípadoch by ich spotreba mohla byť kontraproduktívne pre zdravie. Tak či už ich zahrniete do svojich receptov, vezmite si ju do šťavy, vylúhujte ich, alebo dokonca kúpte kapsule s výťažkom z bobulí Goji, vezmite si preventívne opatrenia a poraďte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu, ak o tom máte nejaké pochybnosti.
Vo všeobecnosti, bobule Goji nespôsobujú po ich konzumácii závažné vedľajšie účinky a sú pomerne bezpečným prírodným produktom. Každopádne jedna z jeho hlavných kontraindikácií spočíva v tom, že jej príjem môže interagovať s týmito antikoagulačnými liekmi a spôsobiť, že tento typ liekov nie je účinný. To je spôsobené tým, že plody Goji majú aj antikoagulačné vlastnosti a spolu s príslušnými liekmi môžu krv veľmi zanechať tekutinu a preto zvyšovať riziko krvácania.
Jeho spotreba sa neodporúča u pacientov, ktorí užívajú lieky na hypertenziu alebo na reguláciu hladiny glukózy v krvi, pretože je možné, že potencujú účinky týchto liekov. Ak sa ocitnete v tejto situácii, je dôležité, aby ste predtým rozprávali so svojím lekárom.
Hoci možné účinky, ktoré by mohli mať na konzumáciu plodov Goji na matku a plod, sa neodporúča ich užívať počas tehotenstva bez predchádzajúcej konzultácie s gynekológom. Je to obzvlášť dôležité, aby sa počas tehotenstva neohrozilo zdravie plodu a budúcej matky.
Taktiež, ak dojčíte a ste v období dojčenia, mali by ste sa informovať, či je Vaša spotreba vhodná alebo nie pre váš konkrétny prípad.
Na druhej strane zisťujeme, že plody Goji sú kontraindikované pre tých, ktorí trpia alergiou na peľ a že ich spotreba môže viesť k určitému druhu komplikácií v ich zdraví v dôsledku blízkosti ovocia k kvetinám.
Navyše, tí, ktorí tolerujú solanaceae dobre, by mali byť obzvlášť opatrní, pretože tieto červené plody patria do rovnakej rodiny zeleniny, ako je baklažán, paradajky, paprika, zemiaky atď.
Okrem kontraindikácií oliviek Goji by ste mali vedieť, že ich príjem môže niekedy spôsobiť vedľajšie účinky. Niektorí spotrebitelia uviedli, že konkrétne konzervačná látka E220 spôsobila utrpenie hnačky, nevoľnosti a bolesti hlavy. To je dôvod, prečo odporúčajú, aby pri ich nákupe zabezpečili, že nezahŕňajú tento konzervačný prostriedok do ich zloženia.
Na druhej strane iní poukazujú na to, že po ich užívaní prežili zmeny v spánku a predstavovali nespavosť a ťažkosti pri správnom odpočinku. Ak je to tak, odporúčame, aby ste ráno zabrali plody Goji, aby ste predišli tomuto problému.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár