Skořice je jedným z najpoužívanejších korení na chuť a zdobenie mnohých receptov dezertov, ale vedeli ste, že je tiež dokonalým doplnkom, ktorý rýchlejšie stráca váhu ? Tento veľký prínos je hlavne kvôli jeho schopnosti urýchliť metabolizmus a znížiť hladinu glukózy v krvi, čo môže eliminovať všetok nežiaduci tuk, ktorý je uložený v niektorých oblastiach tela a stráca tie kile, ktoré nám nedovolia vyzerať tak, ako by sme chceli. Zistite si v nasledujúcom článku o tom, ako schudnúť s čajom škorice a nájsť prirodzený spôsob, ako znížiť objem a cítiť sa oveľa pohodlnejšie s vašou postavou.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako urobiť škoricu a medový čaj, aby schudnúť

Vlastnosti škorice schudnúť

Skořice je korenie, ktoré okrem pôsobenia ako protizápalového a antiseptického prostriedku je výborné pomôcť schudnúť a strácať tie kilogramy viac, čo stálo toľko, ako sa zbaviť iba nízkokalorickej stravy a cvičebného programu. Berte na vedomie, aké sú chuťové vlastnosti škorice a uvidíte, že je to dobrý prírodný doplnok, s ktorým môžete urýchliť zníženie opatrení:

• Je považovaný za termogénny produkt, pretože podporuje zvýšenie telesnej teploty a zrýchlenie metabolizmu. Výsledkom je oveľa rýchlejšie spaľovanie tukov a následne väčšia strata hmotnosti v kratšom čase.
• Pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi, takže jej spotreba je vhodná pre ľudí s cukrovkou a rovnaká vlastnosť je to, čo z nej robí perfektný spojenec pri strate hmotnosti. A je to tým, že zníženie hladiny cukru v krvi, škorica podporuje nižšie množstvo inzulínu v tele, a preto, že telo ukladá oveľa menej tuku, a tak chudnúť oveľa ľahšie.
• Je prospešná pre zdravie tráviaceho systému, uprednostňuje rozpustenie potravy počas procesu trávenia, reguluje črevný tranzit, zabraňuje tvorbe plynu a nadúvaniu alebo brušnej ťažkosti.
• Znižuje vysokú hladinu zlého cholesterolu a triglyceridov v krvi, ktorá uprednostňuje kardiovaskulárny systém a zabraňuje vzniku krvných zrazenín. Na druhej strane zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu.
• Stimuluje a uprednostňuje fungovanie obličiek a pomáha eliminovať zadržané a nahromadené tekutiny, ktoré spôsobujú opuch a ťažkosti v určitých oblastiach tela.

Skořicový čaj a med schudnúť

Hoci môžete začleniť spotrebu škorice do stravy mnohými rôznymi spôsobmi, najlepšou možnosťou schudnúť a definovať siluetu je považovať ju za infúziu, pretože týmto spôsobom zabezpečíte, že všetky jej vlastnosti zostanú neporušené a nie sú znížené keď sa zmieša s inými druhmi potravín.

Jeden z receptov, ktoré spôsobuje furore schudnúť so škoricovým čajom, je to, čo obsahuje aj malý med, pretože to je ďalší z najlepších prírodných doplnkov, ktoré urýchľujú stratu kilogramov a spôsobujú, že telo spaľuje nahromadený tuk Rýchlejšie v nasledujúcom článku môžete vidieť Ako používať med, aby schudnúť. Berte na vedomie nasledujúci recept a pripravte si vlastnú škoricu a medový čaj doma.

prísady

• 1/2 malá lyžička škorice na prášok
• 1 malú lyžičku medu Je dôležité, aby med bol ekologický, ktorý nájdete v obchodoch špecializovaných na predaj prírodných produktov.
• 1 šálka vody

príprava

1. Dajte vodu na ohrievanie v ohni v hrnci alebo panve.
2. Počkajte, kým je voda veľmi horúca, ale bez varu. V tom čase pridajte malú lyžicu medu a škorice.
3. Obe zložky premiešajte dobre pomocou lyžice, aby boli integrované.
4. Nechajte prípravok odpočinúť približne 10 minút.
5. Po tomto čase odstráňte z tepla a nalejte skořicový a medový čaj do pohára alebo pohára.

Ak chcete urobiť svoje chudnutie čo najefektívnejšie, je ideálne vziať šálku čaju zo škorice, akonáhle sa prebudíte predtým, než budete jesť nejaké iné jedlo alebo nápoj, to znamená pôst a ďalší pohár v noci, spánok. Je dôležité, aby ste nepreháňali a rešpektovali tieto dávky, aby sa zabránilo možným vedľajším účinkom.

A pamätajte, že neexistuje žiadna zázračná metóda, pomocou ktorej by ste dosiahli rýchlu a vysokú stratu hmotnosti, takže bude nevyhnutné, aby škoricový čaj bol doplnkom hypokalorickej diéty a rutiny fyzickej aktivity, ktorá bola pre vás úplne prispôsobená. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na odborného odborníka na výživu a dodržiavajte všetky pokyny.

Kontraindikácie čaju škorice

Hoci je škoricový čaj produktom s viacerými výhodami, ako sme videli, je dôležité vopred informovať o tom, čo v prípadoch, keď sa jeho konzumácia úplne odrádza, aby neohrozila zdravie organizmu. Potom podrobne popíšeme všetky skupiny ľudí, ktorí by nemali schudnúť so škoricovým čajom a naopak by mali hľadať iné metódy alebo alternatívne postupy:

• Tehotné ženy, ktoré sa snažia otehotnieť alebo dojčia.
• Ľudia trpiaci syndrómom dráždivého čreva alebo Crohnovou chorobou.
• Tí, ktorí užívajú antikoagulačné lieky.
• Pacienti s ochorením pečene alebo obličiek.
• Pacienti so srdcovými ochoreniami.
• Diabetici by sa mali poradiť s lekárom vopred, ak je pre nich škorica vhodná.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.