Triglyceridy sú typom tuku, ktorý je v krvi a poskytuje energiu tela. Robia ich pečeň, ale získavame ich aj prostredníctvom jedla, konkrétne mastných kyselín absorbovaných v čreve. Oni sa bežne nazývajú tuky a mnohí ľudia si myslia, že je lepšie sa im vyhnúť v našej strave, ale musia byť na ustálenej úrovni a je tak zlé mať vysoké triglyceridy tak nízke. Keď je hladina nižšia ako normálna, nazýva sa hypotrigliceridémia a hoci nie je veľmi častá, musí sa liečiť, pretože môže spôsobiť zdravotné problémy. V tomto článku vám poviem, aké sú príznaky a príčiny nízkych triglyceridov .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako zvýšiť nízke triglyceridy

Čo sú triglyceridy a aké sú ich bežné hodnoty

Triglyceridy sú typom tuku, ktorý je súčasťou tukového tkaniva, ale tiež cirkuluje v krvi. Sú najbežnejšou formou tuku v našom tele a sú dôležité, pretože poskytujú energiu telu.

Získame ich prostredníctvom jedla a z tých, ktoré pečeň dokáže vyrobiť, a akonáhle má telo kalórie, ktoré potrebuje, zvyšok ho premení na tuky. To je dôvod, prečo mnohí ľudia myslia, že sú zlé, pretože vytvárajú tuky v našom tele, čo znamená, že sa zvyšuje hmotnosť a má tendenciu eliminovať tuky z ich stravy.

Je to chyba myslieť týmto spôsobom, pretože vysoké hladiny môžu spôsobiť nielen nadváhu, ale kardiovaskulárne problémy, ale aj vysoké a nízke hladiny sú také zlé, pretože triglyceridová insuficiencia spôsobí, že naše telo nebude mať dostatok energie a môže tiež spôsobiť problémy zdravia.

A aké hodnoty sú primerané? Rozsah normálnych triglyceridov je medzi 35 a 150 mg / dl . Menej ako 35 mg / dl sa považuje za nízke hladiny triglyceridov a viac ako 150 vysokých hladín.

Príčiny nízkych triglyceridov

Nízke hladiny triglyceridov nie sú veľmi časté, na rozdiel od vysokých hladín. Existujú však niektoré situácie alebo choroby, ktoré môžu spôsobiť nízke hladiny. Najčastejšie príčiny hypotriglyceridémie sú:

Nízkotučný strava

Odstránenie tuku z stravy nie je všetko dobré. Je pravda, že sa odporúča zmierniť hladiny tukov, najmä nasýtených a trans-tukov, ale nemali by sa úplne eliminovať. Ako sme už videli, mnoho ľudí si myslí, že odstránenie tukov z ich stravy je najlepšie a to nie je pravda. Pečeň vyrába veľa mastných kyselín, ale nie všetky potrebné, takže potrebuje jedlo na ich získanie. Keď užívate diétu s nízkym obsahom tukov, môžete pocítiť únavu alebo únavu a môžu sa vyskytnúť zdravotné problémy.

podvýživa

Telo s podvýživou nedostáva všetky živiny potrebné pre telo. Toto využíva všetok uložený tuk ako posledná možnosť a vyčerpá ho, čo znižuje hladiny triglyceridov, ktoré značne klesajú. Trincapiñones môže byť spôsobené sociálnymi príčinami, ako sú nedostatok zdrojov alebo opustenie, veľmi bežné v menej rozvinutých krajinách. Môže to však byť spôsobené aj inými problémami, ako je alkoholizmus alebo anorexia. V tomto prípade je riešením vykonať zmeny v strave, ktoré majú nahradiť zásoby tukov.

hypertyreóza

Hypertyreóza je ochorenie, pri ktorom štítna žľaza zvyšuje svoju aktivitu a vytvára prebytok hormónov štítnej žľazy. Ľudia s hypertyreózou budú mať tendenciu mať nízke hladiny triglyceridov kvôli vysokej metabolickej rýchlosti, pretože hormóny vylučované štítnou žľazou sú zodpovedné za reguláciu metabolizmu. V tomto prípade bude riešením liečenie choroby.

Syndróm malabsorpcie

Nízke hladiny triglyceridov môžu byť spôsobené syndrómom malabsorpcie. Môže to byť spôsobené tráviacim alebo všeobecným ochorením a telo neabsorbuje živiny dobre, najmä tuky. Môže to byť spôsobené rakovinou, AIDS, ochorením pečene alebo radiačnou liečbou.

Existujú aj niektoré menej časté príčiny nízkych triglyceridov, ako sú:

• Strata hmotnosti: strata hmotnosti môže vážne spôsobiť pokles triglyceridov v krvi. To súvisí s podvýživou. Ak telo nemá potrebné tuky, použije rezervy, ktoré zostanú.
• Niektoré lieky: existujú lieky alebo potravinové doplnky, ktoré sa používajú na zníženie hladiny cholesterolu alebo dokonca na potlačenie absorpcie triglyceridov. Problémom je, že ak osoba, ktorá ich konzumuje, má mierne nízke hladiny triglyceridov, môže to viesť k ešte väčšiemu poklesu s následkami. Lekár však lepšie posúdi, aké lieky by ste mali predpisovať.

Symptómy nízkych triglyceridov

Aj keď nie sú veľmi časté, nízke hladiny triglyceridov môžu spôsobiť niektoré príznaky, ako sú:

• Strata svalovej hmoty: je to najjasnejší príznak. Je to preto, že nemá žiadne triglyceridy, telo používa rezervy, ktoré má, a to spôsobuje pokles svalovej hmoty.
• Neurologické poruchy.
• Zápal sietnice.
• Slabá absorpcia lipidov: ak napriek tomu, že užívate tuky, dochádza k strate hmotnosti, pravdepodobne dochádza k zlému vstrebávaniu lipidov.

Dôsledky nízkych triglyceridov

Vysoké triglyceridy majú horšie dôsledky ako nízke hladiny, ale je potrebné postarať sa aj o hladiny pod 35 mg / dl. Dôsledky nízkych hladín triglyceridov sú:

• Obličková ochrana sa okrem iných orgánov znižuje.
• Strata svalovej hmoty. Ako sme videli, je to najjasnejší príznak a následok nízkych hladín.
• Podvýživa môže byť jednou z príčin, ale aj dôsledok nízkych triglyceridov, ak tieto príliš nižšie pôsobí na telo, akoby nedostávalo potrebné živiny, ako keby boli podvyživené.

Liečba nízkych triglyceridov

Liečba nízkych hladín triglyceridov bude v každom prípade závisieť od príčiny. Ak ide o hypertyroidizmus, zameria sa na liečbu ochorenia av prípadoch podvýživy alebo diéty s nízkym obsahom tuku sa pre danú osobu stanoví správna strava. Dobrá liečba je však vitamín E, ktorý môže predpísať lekár a užívať perorálne vo forme piluliek. Vitamín E je nevyhnutnou živinou v tele a podieľa sa na výrobe energie. Chráni bunky pred problémami spôsobenými voľnými radikálmi, ktorými sú zlúčeniny, ktoré sa vytvárajú, keď telo transformuje potraviny, ktoré konzumujeme, na energiu.

Je nevyhnutné navštíviť lekára na vykonanie krvného testu a raz v liečbe budú pravidelné kontroly, aby sa skontrolovalo, či hladiny zostávajú stabilné.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.