Vezmite jedlá sóda, keď máme pálenie záhy a pálenie záhy po jedle, je vynikajúcou prirodzenou možnosťou neutralizovať kyseliny prítomné v žalúdku a vyhnúť sa alebo uvoľniť, a tým aj reflux. Bikarbonát má antacidné a alkalické vlastnosti, čo z neho robí jedny z najlepších domácich liekov na odstránenie pocitu pálenia a horenia v hrudníku a hrdla, ktoré môžu sprevádzať okrem iného ďalšie príznaky, ako je napríklad plyn, pálenín, nevoľnosť, kašeľ, regurgitácia atď. V nasledujúcom článku podrobne ukážeme, ako brať bikarbonát pre kyslosť a ako ho kombinovať s inými produktmi, ktoré môžu zvýšiť jeho antacidové účinky a pomôcť odstrániť pálenie záhy, čo výrazne zlepšuje trávenie zdravia.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako odstrániť plyny s jedlom - tu je odpoveď

Ako hydrogenuhličitan sodný pracuje na pálenie záhy

Pálenie záhy je stav, ktorý spôsobuje pocit pálenia v hrudníku alebo v krku, pretože kyselina žalúdka sa dostáva späť do pažeráka, čo je rúrka, cez ktorú sa prepravuje potravina pochádzajúca z úst do žalúdka. Keď je pálenie záhy opakujúcim sa príznakom alebo sa vyskytuje dlho, je pravdepodobné, že trpíte takzvanou gastroezofageálnou refluxnou chorobou. Niektoré príčiny, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy, sú konzumácia niektorých potravín alebo alkoholických nápojov, užívanie niektorých liekov, tehotenstvo, veľké stravovanie, obezita alebo stavy, ako je hiatálna kýla.

Popri zmenách dennej stravy je bikarbonát sodný jedným z najlepších domácich liekov na odstránenie kyseliny žalúdka, na ktorú sa môžeme obrátiť. Jeho úspech spočíva v nasledujúcich vlastnostiach:

• Bikarbonát je vynikajúca prirodzená antacida, preto funguje neutralizáciou žalúdočných kyselín a bojuje s horúčavou aj trávením a nepohodliemi.
• Má alkalické vlastnosti, ktoré umožňujú obnoviť acidokalkalickú rovnováhu v zažívacom systéme a tak zabrániť refluxu kyseliny.
• Rovnako vyrovnáva hladiny pH v krvi.
• Tiež bojuje proti žalúdočnej ťažkosti a bolesti súvisiacej s inými žalúdočnými stavmi, ako sú vredy.

Ako používať hydrogenuhličitan sodný na kyslosť

Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete použiť bikarbonát na kyslosť, potom vám ukážeme najefektívnejšie recepty, aby ste mohli zmierniť tento nepríjemný príznak a zlepšiť trávenie zdravia, keď to potrebujete.

Sóda a citrón

1. Stlačte polovicu 1 citrónu na extrakciu šťavy.
2. Do 1 pohára vody pridajte 1/2 čajovej lyžičky citrónovej šťavy a 1 čajovú lyžičku sódy na pečenie.
3. Odstráňte prípravok a budete pripravený piť, keď pocítite pálenie záhy.

Bikarbonát s vodou

1. V 1 pohári vody pri izbovej teplote pridajte 1 lyžicu sódy na pečenie.
2. Odstráňte pomocou lyžice.
3. Ak trpíte pálenie záhy a pálenie záhy, pite malé dychy.

Bikarbonát a med

1. V 1 pohári teplej vody pridajte 1 lyžicu sódy na pečenie.
2. Potom pridajte 1 malú lyžičku organického medu.
3. Zmes sa odstráni, kým sa bikarbonát nerozpustí.
4. Zmiešajte kúsok po kúsku, aby ste uvoľnili pocit pálenia.

Pečenie a jablkový ocet

1. V 1 pohári vody pridajte 1/4 malého polievkového lyžice sódy na pečenie.
2. Pridajte 2 polievkové lyžice mana octa a miešajte, aby ste zložky zmiešali.
3. Pite to trochu.

Koľkokrát sa môže denne užívať hydrogenuhličitan sodný?

Teraz, keď viete, ako používať bikarbonát na kyslosť, je veľmi dôležité, aby ste si uvedomili, že tento prírodný prostriedok nemôže byť konzumovaný nadmerne alebo dlho, pretože potom by mohol spôsobiť opačný účinok a spôsobiť, že žalúdok bude nútený produkovať viac množstvo kyseliny na neutralizáciu alkalických účinkov tohto produktu v tele.

Najlepšie je podávať sódu pre pálenie záhy a pálenie záhy po jedle (čakanie 1 alebo 2 hodiny) a najviac 2 krát denne . Takisto sa neodporúča konzumovať viac ako 2 týždne bez toho, aby to lekár uviedol. Ak máte akékoľvek pochybnosti, odporúča sa poradiť sa s lekárom, ako aj ak máte vedľajšie účinky po konzumácii.

Ďalej vám ukážeme, aké sú kontraindikácie hydrogenuhličitanu sodného, ​​aby ste vedeli, či je to dobré alebo kontraproduktívne pre vaše zdravie:

• Ľudia trpiaci hypertenziou.
• Pacienti s obličkami, pečeňou alebo srdcovými problémami.
• Ak užívate antacidá, diuretiká, antibiotiká alebo vitamíny, je veľmi dôležité konzultovať s lekárom vopred.
• Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia.
• Deti do 12 rokov.

Čo je dobré pre pálenie záhy

Nielen bikarbonát slúži na odstránenie pálenia záhy a kyslosti, existujú aj iné prírodné lieky, ktoré môžu byť veľmi účinné na zmiernenie týchto stavov a zlepšenie trávenia. Medzi najúčinnejšie patria:

• Infúzia sliviek
• Heřmánkový čaj
• Zázvorový čaj
• Aloe vera šťava
• klinček
• Infúzia múčky

Viac informácií nájdete v článku Domáce lieky na pálenie záhy.

Okrem toho existujú niektoré odporúčania, ktoré vám môžu pomôcť predísť pádu záhy v každodennom živote:

1. Znížte množstvo jedla pri jedle a jedzte niekoľkokrát denne v menších dávkach.
2. Žajte dobre jedlo a jeste pomalšie.
3. Nedávajte si ležať po jedle alebo cvičení s plným žalúdkom. Najlepšie je chodiť trochu na podporu trávenia a vyhnúť sa pádu záhy.
4. Zabráňte fajčeniu
5. Oddeľte tým, že hlavu umiestnite o niečo vyššiu ako zvyšok tela.
6. Znížte stres a úzkosť.

Čo jesť pre kyslosť žalúdka

V prípade žalúdočnej kyslosti je nevyhnutné, ako sme už urobili, sledovať stravu a vylúčiť niektoré potraviny a nápoje, ktoré môžu podporiť výskyt pálenia záhy a kyslosti, ako sú:

• Alkoholické nápoje s kofeínom alebo sýtené oxidom uhličitým.
• Chocolate.
• Pikantné alebo korenené jedlá
• Citrusové potraviny
• Lievance.
• Bollería.
• paradajka,
• Silné omáčky

Na rozdiel od toho, najlepšie potraviny na zmiernenie pálenia záhy sú:

• Varená zelenina, pretláčaná alebo dusená.
• Chudé mäso
• Biele ryby grilované alebo pečené.
• Čerstvé ovocie bez kože a nie citrusov.
• Biele obilniny
• Odtučnené mliečne výrobky
• Tráviace infúzie

Tieto informácie môžete rozšíriť pomocou článku Čo jesť, ak mám pálenie záhy.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.