Olivový strom alebo olivovníkový strom je trvalý strom, ktorý patrí do čeľade Oleaceae a ktorý sa v súčasnosti pestuje v rôznych oblastiach so suchým podnebím oblasti Stredozemného mora a Južnej Ameriky, hoci jeho pôvod sa nachádza v zónach Ázie a Sýrie, Aj keď najznámejšou časťou tohto stromu sú extrahované ovocie, ktoré sú známe ako olivy, olivovník má aj iné časti, ktoré môžu byť použité napríklad ako listy, čo môže byť veľmi prospešné pre jeho dlhý zoznam liečivých vlastností.

Medzi vlastnosťami olivových listov nájdeme niektoré, ktoré nám pomáhajú prirodzene schudnúť. To je dôvod, prečo v tomto článku vás naučíme, ako pripraviť čaj olivového listu, aby ste schudli zdravým a jednoduchým spôsobom.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako pripraviť guava listový čaj, aby schudnúť

Vlastnosti olivových listov, aby schudnúť

Olivové listy môžu byť vynikajúcou prírodnou liečbou, ktorá vám pomôže schudnúť, pokiaľ ju sprevádzate zdravou výživou a cvičením. To sú chudobné vlastnosti olivových listov:

• Majú vynikajúce diuretické vlastnosti, ktoré pomôžu znížiť zadržiavanie tekutín a vylučujú nečistoty a tuky, ktoré sú uložené v tele močom. Okrem toho môžu zabrániť infekciám močových ciest, ako je cystitída, ktorá spôsobuje opuch v brušnej oblasti.
• To tiež obsahuje laxatívne vlastnosti, čo je ideálny prírodný liek pre tých, ktorí trpia zápchou. Táto vlastnosť vám pomôže schudnúť, pretože vám pomôže vyhnúť nahromadenému odpadu v čreve.
• Infúzia olivových listov tiež bojuje proti ďalším ťažkostiam s trávením, ktoré sťažujú chudnutie, ako je pálenie záhy alebo plyn, vďaka bohatým tanínom.
• Vďaka bohatstvu v oleuropenia majú olivové listy tiež hypoglykemické vlastnosti, ktoré vám pomáhajú znížiť hladinu cukru a následne schudnúť.
• Nakoniec majú stimulačné vlastnosti, ktoré prirodzene zvyšujú vašu energetickú hladinu, a preto urychlujú metabolizmus a uľahčujú cvičenia.

Ďalšie liečivé vlastnosti olivových listov

• Obsahujú antioxidačné vlastnosti, takže znižujú a zabraňujú starnutiu pokožky.
• Jeho bohatosť na vitamín E poskytuje vlastnosti, ktoré regulujú hladinu zlého cholesterolu a krvného tlaku.
• Obsahujú tiež protivírusové a antibakteriálne vlastnosti, a preto sa považujú za účinný prírodný liek na liečbu respiračných ochorení a zvýšenie obranyschopnosti imunitného systému.
• Bohatosť polyfenolov a flavonoidov v olivových listoch znamená, že majú protirakovinové vlastnosti, ktoré zabraňujú degenerácii buniek a znižujú tak pravdepodobnosť výskytu nádorov.
• Nakoniec majú vlastnosti, ktoré chránia nervový systém a pomáhajú predchádzať degeneratívnym ochoreniam, ako sú Alzheimerova a Parkinsonova choroba.

Ako pripraviť infúziu olivového listu, aby ste schudli

Teraz, keď vieme, že rôzne vlastnosti olivových listov strácajú váhu, stačí vedieť, ako pripraviť infúziu týchto listov. Ak to chcete urobiť, postupujte nasledovne:

1. Po prvé, ak ste zbierali olivové listy, musíte sa uistiť, že sú bez pesticídov, ktoré sa používajú na pestovanie. Ak to chcete urobiť, môžete ich umyť vodou a nechať ich na chvíľu vysušiť.
2. Akonáhle sú suché, vezmite si hrniec a nalejte do neho aspoň 2 litre vody. Teraz by ste mali nechať ohrievať vodu v ohni, kým sa začne variť.
3. Pred vriacou vodou je potrebné naliať 3 lyžice olivových listov do vodného vedra.
4. Ďalším krokom je zníženie tepla a nechajte olivové listy variť počas 15 minút na nízkej teplote.
5. Po uplynutí času vypnite teplo a pomocou sita by ste mali odstrániť olivové listy z infúzie a nechať ju vychladnúť, pretože dostanete lepšie výsledky infúzie.

Ak chcete získať lepšie výhody z infúzie olivových listov, mali by ste užívať 3 krát denne (pôst, po jedle a pred spaním) dva týždne za sebou. Potom budete musieť zanechať týždeň odpočinku bez toho, aby ste túto infúziu a začal znovu, ak stále chcete stratiť väčšiu váhu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.