Kamene v žlčníku alebo žlčových kameňoch sú pevné častice, ktoré sa tvoria v žlčníku spôsobené žlčou. Žlčník je malý orgán, ktorý spolu s pankreasom a pečeňou sú zodpovedné za produkciu tráviacich enzýmov a žlčových tukov. Žlčové kamene zabraňujú žlčníku pri vykonávaní svojej práce tým, že zabraňujú ľahkému tráveniu všetkých potravín. V .com chceme vysvetliť, čo jesť, ak máte kamene v žlčníku .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako jesť, ak mám žlčové kamene Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Vo všeobecnosti odporúčania týkajúce sa stravovania, ktoré sa majú dodržiavať, ak máte kamene v žlčníku, sú jednoduché: pestrá strava s nízkym obsahom tuku a cholesterolu, kalórie upravte na každodennú výživu, rozdeľte jedlo na 5 dávok denne, vyhýbajte sa pôst a znižujte bohaté jedlá.

2

U žlčníkových kameňov je potrebné mať diétu s nízkym obsahom tukov, ale to neznamená, že by sme ich mali vylúčiť z denného jedla, ale musíme mať kontrolu nad nimi. Iba vo veľmi pokročilých fázach by sa mali úplne vylúčiť.

3

Je dôležité zaviesť do novej stravy rôzne výrobky. Zelenina si nemôže nechať ujsť, odporúčajú sa repa, artyčoky, uhorky, paradajky a reďkovky; Môžete tiež obsahovať zeleninové šťavy.

4

Rovnako ako zelenina, plody sú tiež veľmi vhodné. Môžete si vybrať medzi hruškou, jablkom, figami, melóny, papája, medzi ostatnými. Vložte ich do stravy aspoň dvakrát denne .

5

Pri výbere mäsa je vhodné zvoliť kurčatá, morčacie a králičie, pretože sú nižšie v tuku, a preto sú ľahšie stráviteľné. Odporúčame odstrániť kožu a vybrať štíhle rezy.

6

Pri výbere potravy, ak máte kamene v žlčníku, môžete vybrať aj bielych rýb, pretože obsah tuku je nižší ako modrý, to neznamená, že modrá ryba by mala byť úplne vylúčená z potravy. Ide o ryby, ako sú ryby morské, merlúzy, chobotnice alebo panga. Je dôležité variť s malým množstvom oleja : dusené, pečené alebo grilované.

7

Mliečne výrobky sú stále dôležité v každodennej strave, ale bude nevyhnutné, aby boli odtučnené, aby uľahčili trávenie a odstránenie tukov. Je lepšie vyhnúť sa používaniu krémov.

8

Spotreba vody je rovnaká ako v akejkoľvek vyváženej strave, nabáda 2 litre denne na podporu hydratácie organizmu a zlepšenie fungovania odstraňovania zložiek odpadu.

9

Na zlepšenie zdravotného stavu počas biliárnej litiázy je dobré vyhnúť nadýchaniu potravín a tým, ktoré stimulujú zažívacie sekréty, ako je káva, čaj, pomarančový džús a alkoholické nápoje.

10

Ani nie sú odporúčané červené mäso, vyprážané potraviny, korenené potraviny a výrobky obsahujúce lepok.

11

Pamätajte si, že ak budete konzumovať tučné jedlá, radšej by ste mali byť surové . To je prípad margarínov, olejov a masla.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.