Kofeín je stimulátorom z kávy, ktorý pôsobí na našu nervovú sústavu na určitý čas, čím znižuje našu únavu a dodáva viac energie. Na rozdiel od toho, čo sa predpokladá, nezhromaţuje sa v krvi, ale je eliminované v priebehu niekoľkých hodín od jeho podania. Hoci nie všetci jedinci účinok kofeínu pôsobí rovnakým spôsobom, má vplyv na naše telo. Ak chcete vedieť, aké sú tieto účinky, povieme vám, ako kofeín ovplyvňuje nervový systém ľudského tela.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako sa starať o nervový systém Kroky, ktoré treba podniknúť: 1

Ako energizujúcu látku kofeín stimuluje našu každodennú aktivitu a počas krátkeho časového obdobia spôsobuje pocit eufórie . Očistí nás takým spôsobom, že po krátkom čase požití sa môžeme cítiť silnejší, ale v závislosti od času, kedy ho vezmeme, môže to spôsobiť nespavosť, preto sa odporúča, aby sa to nevykonalo až v polovici dňa, aby sa tomuto problému vyhol. nocí.

2

Kofeín stimuluje mozog, pretože zasahuje do prirodzeného pôsobenia nášho adenozínu, ktorý je nervovým vysielačom, ktorý nám spôsobuje pokoj. Preto, keď budeme prebudení, kofeín ovplyvňuje našu intelektuálnu aktivitu a stimuluje našu tvorivosť, čím sa cítime silnejšími a aktívnejšími a pomáhame nám zvyšovať hladinu adrenalínu v našom mozgu. Uľahčením našej pozornosti je prospešné naše intelektuálne úsilie.

3

Keď zvyšujú hladiny adrenalínu, kofeín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas športu, pretože pôsobí na naše srdce, čím zvyšuje jeho kontrakciu a krvný tlak. Takto sa zvyšuje odpor, čo je ideálne pre aeróbne alebo dlhodobé cvičenia. To je dôvod, prečo má pozoruhodný vplyv na športovcov, pretože kofeín zvyšuje ich koncentračné schopnosti a znižuje ich fyzickú únavu, čo prináša lepší výsledok v športových značkách.

4

Podľa lekárskych štúdií môže kofeín znižovaním únavy svalov pôsobiť aj na dýchacie cesty, takže môžeme hovoriť o látke bronchodilatátora, ktorá môže pomôcť znížiť príznaky u astmatických ľudí. Stimuláciou funkcie pľúc kofeín zlepšuje činnosť respiračného traktu a môže byť použitý ako liečba u tohto typu pacientov.

5

Ale kofeín vytvára určitú závislosť po každodennej konzumácii a má nevýhodu v tvorbe nespavosti a nepokoja. Keďže naše telo sa zvykne na jeho spotrebu, máme tendenciu ju zvyšovať, čo môže spôsobiť srdcovú a respiračnú zmenu v dôsledku zvýšenia bežnej dávky. Ďalšie príznaky, ktoré môžeme cítiť pri ich konzumácii bez miery, sú tras alebo vnímanie zmenenej reality. Tiež v prípade tehotnosti sa odporúča obmedziť príjem; povieme vám, ako kofeín ovplyvňuje tehotenstvo.

Preto je vhodné, aby sme túto látku racionálne využívali bez toho, aby sme zvyšovali denný príjem nad našu toleranciu, ktorú získavame denne pri konzumácii. Nemôžeme hovoriť o vlastnej závislosti, keďže tí, ktorí ju konzumujú, nevykazujú kompulzívne správanie ani strácajú kontrolu, čo sú najčastejšie príznaky závislostí, ku ktorým dochádza pri konzumácii iných látok, ako je alkohol alebo drogy.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.