Keď vynúťme plantárnu fasciu, tkanivá z päty, ktorá sa pohybuje od päty až po začiatok prstov, môže sa napučať a napnúť, čím vznikne plantárna fasciitída. Keď k tomu dôjde, môžeme trvať aj mesiace na to, aby sme si uvedomili tento problém, ak príznaky neodstránime. Nepochybne najpozoruhodnejšia je bolesť v podrážke nohy, ktorá môže byť zamenená so zlým gestom a nesúvisí s fasciitídou. Prvým krokom k liečbe a zotaveniu je identifikácia dôvodu, pretože existuje veľa, ktoré môžu spôsobiť. Ak chcete vedieť, aké sú príčiny plantárnej fasciitídy, pokračujte v čítaní tohto článku.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké sú príznaky plantárnej fasciitis? Kroky, ktoré treba urobiť: 1

Hlavnou príčinou plantárnej fasciídy je preťaženie fascie . K tomu dochádza, keď dlhú dobu prechádzame dlhé vzdialenosti a predovšetkým pre nepravidelné terény, ako sú horské krajiny. Ak teda sme športovci, ktorí neustále nútia naše nohy vykonávať činnosti, ktoré vyžadujú stálu silu a tlak, máme viac možností trpieť touto chorobou.

2

Použitie nevhodných topánok, ktoré neudržujú nohu alebo udržiavanie úklonového chodidla pevne držané, zvyšuje šancu na to, aby nepoškodilo šoky alebo denné úsilie našich nôh, zapálilo plantárnu fasciu a spustilo fasciitídu. Musíme nosiť topánky, ktoré majú konzistentnú a polstrovanú podrážku, nie veľmi tenkú a držia celú nohu.

3

Ploché nohy alebo naopak dutiny môžu byť tiež príčinou plantárnej fasciídy. V oboch prípadoch oblúk nohy trpí anomáliou, ktorá môže pri chôdzi a behu uprednostniť zhoršenie plantárnej fascie.

4

Prijímanie objektov nadmernej hmotnosti môže viesť nielen k problémom s chrbtom, ale aj k plantárnej fasciitíde a ďalším nožným podmienkam, ako je talgózia. Podobne, utrpenie náhleho nárastu hmotnosti a dokonca dosiahnutie obezity môže značne poškodiť zdravie našich nôh. Pamätajte, že všetka váha nášho tela padá na chodidlách nohy a preto ich môže poškodiť v dôsledku preťaženia.

5

Abnormality v svaloch podrážok, ako je slabosť, sú ďalšou príčinou plantárnej fasciídy . Podrážka svalov je ten, ktorý leží tesne pod dvojčatami a ktorého hlavnou funkciou je vykonať ohyb chodidla. Ak sa to zhorší, pohyb chodidla je poškodený, čo spôsobuje, že sa pacient pokúsi opraviť nesprávnym chodom a spôsobiť úsek plantárnej fascie alebo zápalu.

6

Nakoniec jedna z najbežnejších príčin plantárnej fasciitídy je vek . Ako roky prebiehajú, naše telo sa zhoršuje, čo spôsobuje slabosť našich kostí, svalov, tkanív, kĺbov atď. Medzi nimi je fascia, ktorá znižuje svoju schopnosť regenerácie a podporuje vzhľad fasciitídy.

7

Avšak, plantárna fasciitída je stav, ktorý možno opraviť. Aj keď ide o dlhý proces, je možné obnoviť dobrý stav po indikácii špecializovaného pedikúra, ktorý ponúka vhodnú liečbu podľa príčiny, ktorá spôsobuje nepohodlie. Špecialista je veľmi dôležitý na to, aby zabezpečil rýchle zlepšenie.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.