Dojčenie je veľmi dôležitým štádiom materstva, pretože počas týchto mesiacov bude vaše dieťa výhradne kŕmené vaším mliekom, dostanete chuť a živiny z vlastnej stravy, čo vám pomôže zvýšiť zdravie a silu. To je práve dôvod, prečo je normálne mať pochybnosti o type stravy, ktorú musíme užívať a aké potraviny môžu pre dieťa škodiť. Ak sa zaujímate, či môžete počas dojčenia piť zelený čaj, odpovedáme na .com.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Najlepšie potraviny počas dojčenia

Môžem piť zelený čaj, keď kojim moje dieťa?

Hoci zelený čaj má mnoho zdravotných výhod, keďže je vynikajúcim zdrojom antioxidantov, neodporúča sa užívať zelený čaj pri laktácii . Je to preto, že tento nápoj obsahuje theina, stimulant podobný kofeínu, ktorý sa prenáša do dieťaťa prostredníctvom materského mlieka, čo môže spôsobiť podráždenosť, nervozitu a nespavosť.

Ak počas dňa nepijete žiadne nápoje alebo jedlo s kofeínom, potom môžete mať šálku zeleného čaju. Ak však okrem čaju pijete kávu alebo prehltnete čokoládu, stimulujete svoje dieťa viac ako je potrebné a môže spôsobiť nepríjemné pocity.

Aké iné potraviny sa neodporúčajú počas dojčenia?

Kým si dojčíte svoje dieťa, všetko, koľko požívate, prechádza do materského mlieka, takže dieťa zostáva živené a zároveň prežíva nové príchute, proces, ktorý slúži ako príprava na okamih konzumácie pevných potravín. Je však dôležité ponechať určité zložky v zátoke a vyhnúť sa nadmernej spotrebe ostatných, chcete vedieť, čo sú? V .com vás pozývame, aby ste si poradili s našim článkom, čo nemôžem jesť počas dojčenia, aby ste ju mohli objaviť.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.