Hoci v dnešnej dobe sme viac zvyknutí konzumovať kravské mlieko, mali by ste vedieť, že kozie mlieko prináša viacero prospešných vlastností pre naše telo. Myslíte si, že z koze zvyčajne konzumujete mliečne výrobky . Ešte ste do svojej diéty neobsahovali žiadne deriváty kozieho mlieka? V .com vysvetľujeme, aké sú výhody kozieho mlieka . To vás prekvapí.

Tiež by vás mohli zaujímať: Aké sú výhody ryžového mlieka? Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Mnohé štúdie ukázali, že kozie mlieko má viacero priaznivých účinkov, ktoré pomáhajú zlepšiť naše zdravie a kvalitu nášho tela, a to dokonca viac ako kravské mlieko. Ak trpíte neznášanlivosťou alebo alergiou na kravu, môže koza dokonale nahradiť

2

Kozie mlieko je dobré pre boj s anémiou a zabránenie jej výskytu, pretože pomáha strácať minerály našich kostí pomalšie. Takýmto spôsobom je kozie mlieko dokonalé aj na boj proti osteoporóze alebo problémom s kosťami, pretože im bráni stať sa mäkkým.

3

Kozie mlieko je hrubšie a má krémovejšiu štruktúru ako kravské mlieko. Okrem toho je veľmi bohatá na minerály, má vyššie percento ako odstredené kravské mlieko. Je tiež bohatá na vápnik, draslík a vitamíny A a B-6.

4

Je to jednoduchý produkt na strávenie. Mnoho ľudí netoleruje kravské mlieko, pretože môže spôsobiť bolesť žalúdka alebo tráviace ťažkosti. Kozie mlieko obsahuje vlastnosti, ktoré pomáhajú pri rekonštrukcii črevnej flóry, pretože pôsobia na neutralizáciu kyslosti. Ak trpíte vredmi, gastritídou alebo inými žalúdočnými alebo intestinálnymi ochoreniami, kozie mlieko je ideálne pre vás. Obsahuje menej laktózy, a preto je antialergický .

5

Na druhej strane je to dobrý produkt z dôvodu nízkeho podielu cholesterolu, ktorý je o 30 až 40% nižší ako kravské mlieko. To robí tento mliečny výrobok ideálnym prostriedkom na prevenciu cukrovky alebo iných kardiovaskulárnych ochorení.

6

Napriek tomu, že sa v kozom mlieku sústreďuje viac tuku ako v kravskom mlieku - v prvom prípade 10 gramov v porovnaní s 1 gramom druhého - kozie mlieko je bohatšie na tuk omega 6, teda na tuk, ktorý nie je Uchováva sa v tukovom tkanive. To je ďalší dôvod, ktorý spôsobuje, že tento typ mlieka je ľahší a viac stráviteľný .

7

Nakoniec by ste mali vedieť, že kozie mlieko je podobné materskému mlieku, takže je ideálny pre náš vývoj a rast malých. Jeho vlastnosti spôsobujú, že tento produkt chráni nás pred baktériami a vírusmi, takže jeho obvyklá spotreba nás bude zdravá a chránená.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.