Najlepšie infúzie pre plyny

Keď je črevný plyn po jedle, je extrémne časté, nepohodlie a niekedy bolesť spôsobujú, že človek zúfalo nájde takmer okamžité riešenie nepohodlia. Existujú infúzie pre prírodné plyny, ktoré sú vynikajúce na prevenciu a liečbu tejto nepríjemnej situácie, ktorá ponúka rýchlu úľavu a brušnú dezinflamáciu.

V nasledujúcom článku vám ukážeme výber najlepších infúzií pre plyny, informovanie o ich vlastnostiach, ako ich pripraviť a správne ich vziať. Prečítajte si!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Najlepšie infúzie bolesti žalúdka

Najlepšie infúzie pre črevné plyny

Črievné plyny sa môžu objaviť z rôznych dôvodov, od modifikovateľných každodenných zvykov až po ochorenia, ktoré vyžadujú osobitné lekárske ošetrenie. Ďalej ukážeme, aké sú príčiny najbežnejších plynov:

Jedzte príliš rýchlo, úzkostne alebo hovorte, keď jedíte. Tieto faktory spôsobujú, že pri jedle prehltneme viac vzduchu a v dôsledku toho sa objavujú plyny.
Prehltnite jedlo bez toho, aby ste to v dostatočnom predstihu.
Jedenie potravín, ktoré sa ťažko strávia a ktoré samy o sebe snáď ukladajú plyny. To je prípad potravín, ako sú strukoviny, plnotučné mliečne výrobky, potraviny bohaté na vlákninu, nápoje s plynom atď. Tento zoznam môžete rozšíriť podľa článku Potraviny, ktoré produkujú plyn a nadúvanie.
Neznášajte niektoré potraviny.
Zmeny v črevnej flóre spôsobené náhlymi zmenami dennej stravy.
Spotreba antibiotických liekov.
Choroby alebo stavy, ako je trávenie, brušná dyspepsia, zápcha, gastritída, dráždivý črev, atď.

V prípade, že sú plyny príliš veľké, nezmiznite alebo sú sprevádzané príznakmi, ako sú silná bolesť žalúdka, pálenie, pálenie záhy, nauzea, vracanie, horúčka, strata hmotnosti, krv v stolici atď., Je dôležité konzultovať s lekárom a postupujte podľa liečby, ktorá to naznačuje.

Jednou z domácich liekov pre najefektívnejšie a zbavujúce plyny sú infúzie pripravené s niektorými prírodnými produktmi. Toto je zoznam najlepších infúzií pre plyny:

harmanček
Mincovňa pennyroyal
zázvor
palina
Star anýzu
fenikel
rasca

V nasledujúcich častiach vysvetľujeme vlastnosti a spôsob prípravy každého z nich.

Hibiscka na plyny

Jeden z najlepších infúzií, aby sa vylúčil žalúdok a odstránil plyn po jedle, je harmanček. Táto liečivá rastlina má protizápalové a antispastické vlastnosti, ktoré okrem iného pomáhajú zlepšiť trávenie, bojovať proti bolestiam žalúdka, opuchu, plynu a brušných kŕčov.

príprava

Ohrejte vodu v 1 šálke, až kým nehreje.
Vložte vrecko s heřmánkovým čajom do vriacej vody.
Nechajte infúziu 5 minút.
Pijte infúziu trochu po kúsku, aby ste uvoľnili nepohodlie.

V nasledujúcom článku môžete zistiť, aké sú všetky liečivé vlastnosti harmančeka a to, prečo ich môžete použiť.

Mincovňa pennyroyal pre plyny

Ďalšou z najlepších infúzií pre plyny je pennyroyal mincovňa, veľmi účinná rastlina na zlepšenie zdravia tráviaceho systému. Na jednej strane podporuje vypudzovanie plynov nahromadených v črevách a bojuje proti plynatosti a na druhej strane zlepšuje trávenie a zmierňuje bolesti brucha spôsobené gastrointestinálnymi kŕčmi a inými tráviacimi problémami. To všetko je vďaka svojim tráviacim, karminačným a antispazmickým postupom.

príprava

Varte asi 200 ml vody.
Pridajte 1 až 2 malé lyžice sušenej rastliny, keď voda vrie.
Nechajte stáť 5 minút.
Strečte a pijte.

Pennyroyal mäta môže byť kombinovaná v infúzii s inými rastlinami, ako je harmanček, oregano, majorán, zelený anýz a rue na odstránenie plynov.

Čajový zázvor pre plyny

Čajom pre veľmi prospešné plyny je zázvor, pretože má niekoľko dobrých vlastností pre zdravie zažívacieho systému. Medzi nimi sú tieto:

Zvyšuje produkciu enzýmov, ktoré uľahčujú trávenie a zabraňujú tráveniu, ako aj príznakom, ktoré s ňou súvisia: plyn, ťažkosť, pálenie, bolesť žalúdka atď.
Zvýšte množstvo dobrých baktérií v črevnej flóre.
Je účinný proti nevoľnosti.
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam zmierňuje opuch brucha.

príprava

Peel 1 malý kúsok čerstvého koreňa zázvoru.
Zahrejte 200 ml vody do hrnca a nechajte varte.
Keď varí, pridajte nakrájaný zázvor a znížte teplotu.
Nechajte variť 5 alebo 10 minút.
Kmeň a pridajte trochu medu na zlepšenie chuti.

Môžete vidieť viac receptov, ako je tento v článku Ako sa zázvor pre plyny.

Pelyň, karmínové a protizápalové

Pelyň je horká rastlina, ktorá má schopnosť vyvážiť všetky funkcie tráviaceho systému. Má karminačné a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zlepšiť trávenie, boj s plynom, plynatosťou a zápalom brucha.

príprava

Zahrejte ekvivalent 1 šálky vody, až kým netere.
Pridajte 1 malú lyžicu sušenej rastliny.
Nechajte stáť 5 minút.
Kmeň a pitie.

Zosilnenie účinkov tejto infúzie môže byť tiež pripravené pridaním ľubovníka bodkovaného, menších centaury a púpava listy v rovnakých častiach.

Star anýzu, infúzie na plyn a plynatosť

Hviezda anízu sa používa na liečbu plynov a plynatosti, pretože má karmínové vlastnosti, ktoré znižujú tvorbu plynov v tráviacom trakte, protizápalové a tráviace vlastnosti, ktoré v konečnom dôsledku bojujú proti ťažkému tráveniu a všetkým nepohodliam, spôsobujú.

príprava

V hrnci pridajte ekvivalent 1 veľkého šálky vody a vložte ju do ohňa.
Keď sa varí, pridajte 2 malé lyžice hviezdice a znížte teplo.
Nechajte to naďalej variť 3 minúty, potom vypnite horúci a nechajte ho pokoja ešte 2 minúty.
Napokon, napnúť infúziu anízu a môžete ju vziať.

Viac informácií o tomto prírodnom lieku pre plyny nájdete v článku Ako pripraviť hviezdicový aníz pre plyny.

Fenikel, infúzia na plyn a opuchnuté brucho

Fenikál tiež vyrovnáva funkcie tráviaceho systému a účinne pôsobí proti indispozícii zlého trávenia. Má karminačné, tráviace, protizápalové a antispastické vlastnosti, ktoré sú ideálne na to, aby zabránili vzniku plynov, nadúvanie a znížili opuch brucha.

príprava

Nalijte 1 šálku vody do hrnca a priveďte do varu.
Keď sa varí, pridajte 2 malé polievkové lyžice semien feniklu.
Znížte teplo a nechajte infúziu asi 10 minút.
Po tejto dobe sa plížia a pijú.

Ak chcete zvýšiť účinky tejto infúzie na plyny, môžete ju tiež pripraviť pridaním trochu zeleného anízu, rasca, koriandra, koreňa marshmallow a hviezdicového anízu.

Kmín, výborný, aby sa zabránilo vzniku plynov

Kmín je jedným z najviac karmínových liečivých rastlín, ktoré existujú a má veľkú silu na zníženie plynu aj plynatosti rýchlo, okrem boja s brušným napučiavaním a kŕčmi spôsobenými tráviacimi poruchami.

príprava

Položte 1 liter vody na varenie.
Keď sa varí, pridajte 20 g zemiakových semien a nechajte varte ešte 2 minúty.
Znížte teplo a nechajte infúziu ešte 10 minút.
Kmeň, pridajte trochu medu a vezmite 1 šálku tohto prípravku po každom jedle.

Pokiaľ si prajete, v infúzii pre plyny sa môže kmín kombinovať s feniklom alebo anízom.

Ďalšie prostriedky na odstránenie črevného plynu

Okrem týchto infúzií pre plyny môžete použiť aj iné domáce opravné prostriedky, ako napríklad:

Teplá voda s citrónom: zahrejte 1 šálku vody, pridajte šťavu z 1 čerstvého lisovaného citróna a vezmite si ju po jedle v malých dúškoch.
Papája a ananásová šťava: nakrájajte 1 malý ananás na kúsky a 1 plátok papája. Potom zmiešajte obe plody, aby ste získali homogénnu šťavu.
Brušné masáže : masáž brušnej oblasti asi 10 minút. Pomocou svojich rúk vytvorte kruhy v smere hodinových ručičiek a vyvíjajte mierny tlak.

Objavte v nasledujúcom článku mnohé ďalšie triky na odstránenie plynov.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

bibliografia