Zázvor, alebo vedecky známy ako Zingiber officinale, je vytrvalá rastlina, ktorá patrí do rodiny Zingiberáceov a v súčasnosti sa pestuje najmä v teplých regiónoch Jamajky a ďalších krajinách, ako je Čína, India, Thajsko a Nepálu, medzi inými.

Táto rastlina, najmä jej koreň, je okrem toho, že sa používa ako sprievodca pre veľa jedál, a je tiež populárne známa ako dobrý prírodný prostriedok proti rôznym chorobám a nepohodám, pretože má mnoho zdravých vlastností, medzi nimi protizápalovú silu a jej účinky lieky proti bolesti. Preto v tomto článku vysvetľujeme, ako je zázvor pripravený na bolesti hlavy, pretože je to jeden z jeho najčastejších použití, a tak zmierniť tento nepríjemný stav.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Liečivé rastliny pre bolesti hlavy

Nutričné ​​zloženie a vlastnosti zázvoru

Zázvor sa používa ako liečba v mnohých podmienkach, pretože obsahuje nasledujúce účinné zložky, ktoré poskytujú veľmi výhodné vlastnosti:

• Shogaoles: táto látka dáva koreň tejto rastlinnej analgetikum, antihistaminikum, antispazmodické, sedatívne, antioxidačné a antipyretické vlastnosti.
• Gingeroly: prítomnosť tejto zlúčeniny poskytuje vynikajúce protizápalové, protivredové, nematicídne, sedatívne, hypertenzívne a antitusické vlastnosti.

Zingiber officinale má tiež nasledujúce nutričné ​​zloženie :

• Aminokyseliny: arginín, histidín, leucín, lyzín, kyselina asparágová a kyselina glutamínová.
• Vitamíny: kyselina askorbová a niacín.
• Minerály: bór, kobalt, mangán, hliník, zinok, kremík a fosfor.
• Ďalšie zlúčeniny, ako sú vlákna, flavonoidy, kyselina šťaveľová a kurkumín.

Vlastnosti zázvoru na bolesti hlavy a iné použitia

Vďaka svojmu zloženiu a aktívnym princípom môžeme využiť nasledujúce výhody zázvoru pre bolesti hlavy a zdravie :

• Má veľkú protizápalovú, analgetickú a sedatívnu silu, čo robí zázvoru ideálnym na zmiernenie bolesti hlavy, migrény a iných stavov odvodených od stresu.
• Je vynikajúcim liekom pre rôzne problémy s trávením, ako je nadúvanie, plynatosť a opuch brucha, pretože má stimulačné vlastnosti, ktoré zvyšujú tvorbu enzýmov zodpovedných za tráviace funkcie.
• Tiež bojuje proti iným zažívacím podmienkam, ako sú vredy alebo hnačky, pretože má antibakteriálne vlastnosti.
• Zabraňuje intestinálnym infekciám, pretože pôsobí ako prirodzené antibiotikum, ktoré bojuje proti baktériám, ktoré spôsobujú tieto typy problémov
• Zázvor sa tiež používa na zníženie zvracania, ku ktorému dochádza, či už počas tehotenstva, chemoterapie alebo po operácii, pôsobí ako prírodný antiemetikum.
• Táto rastlina nakoniec bojuje proti rôznym ochoreniam a problémom s dýchaním, ako je prechladnutie, nachladnutie, bolesť hrdla a sinusitída kvôli jej protizápalovej sile.

Ako zázvorový čaj je pripravený na bolesti hlavy

Čaj, infúzia alebo zázvorová voda je najvhodnejší spôsob, ako prirodzene liečiť bolesti hlavy, ktoré sa často objavujú počas dňa. Na prípravu tohto prípravku budeme potrebovať iba nasledujúce zložky:

• 5 lyžice alebo 50 gramov zázvoru v strouhanej alebo prášku
• 3 poháre vody
• 2 lyžice prírodného medu
• Šťava z polovice citróna

Príprava a liečba

1. Umyte kúsok koreňového zázvoru a hrabte ho pomocou strúhadla, aby ste ho pripravili na prášok.
2. Pridajte tri poháre vody do hrnca a nechajte varte, kým voda nedosiahne bod varu. Keď sa to stane, mali by ste pridať strúhaný koreň zázvoru.
3. Teraz by ste mali nechať páliť dve minúty. Po uplynutí tejto doby vypnite oheň.
4. Stlačte citrónovú polovicu a pridajte ju do hrnca so zázvorom. Používame tieto dve zložky, pretože majú tiež vynikajúce protizápalové a analgetické vlastnosti, ideálne pre tento typ ochorení.
5. Potom pridajte dve čajové lyžičky medu a premiešajte všetko, aby sa zmes dobre miešala.
6. Akonáhle ste odstránili zmes, stačí počkať na infúziu zázvoru, aby sa ochladila, aby si ju vzala. A budete mať zázvorovú vodu pripravenú na zníženie bolesti hlavy.

Ak si chcete všimnúť výsledky so zázvorovou vodou, mali by ste piť 2 až 3 šálky denne . Ak užijete tento liek na týždeň liečbu bolesťou hlavy a nezlepšujete sa, alebo sa dokonca zhoršujete, neváhajte a vráťte sa k lekárovi, aby vám pomohol nájsť vhodnejšiu alebo úplnejšiu liečbu.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky spotreby zázvoru

Hoci táto rastlina má vynikajúce prínosy pre zdravie, zázvor je kontraindikovaný v nasledujúcich prípadoch, najmä ak sa užíva nadmerne:

• Žalúdočné vredy : primeraná konzumácia a predtým konzultovaná lekárom nie je kontraindikovaná. Ak však tí, ktorí s týmto problémom príjmu príliš zázvor, môžu podrásť kvôli obsahu piperínu.
• Neodporúča sa ani u ľudí, ktorí užívajú nasledujúce lieky : antikoagulanciá, lieky na liečbu hypertenzie a cukrovky a antiplachetky.
• Zázvor je tiež kontraindikovaný počas tehotenstva a laktácie, pretože môže spôsobiť negatívne účinky, ako je pálenie záhy a ospalosť. Ak chcete túto rastlinu konzumovať, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom, aby ste odporučili správnu dávku.
• Kameň v obličkách : tento liek by mohol spôsobiť koliku u ľudí s žlčovými kameňmi.
• Poruchy trávenia : mali by sa užívať so zmiernením v prípade gastritídy, ulceróznej kolitídy a syndrómu dráždivého čreva.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.