Napriek tomu, že mnohí považujú pitie za neškodný spoločenský zvyk, vieme, že prekročenie príjmu alkoholu môže mať vážne dôsledky pre naše zdravie a zdravie iných. A je to, že alkohol nie vždy narastá v našej hlave v príhodných časoch, takže niekedy možno budete musieť vedieť nejaké triky, aby ste odstránili opitosť a čo najskôr znovu strávite. Tu je niekoľko odporúčaní, aby ste uspeli.

Tiež by vás mohli zaujímať: Tipy na odstránenie bolesti hlavy

Zostaňte hydratovaný

Najprv je veľmi dôležité hydratovať hojne, je to skvelý trik na odstránenie opilosti . Jedným z účinkov alkoholu v našom tele je dehydratácia, takže ďalší deň mnohí ľudia zažijú obávanú kocovinu.

Pitná voda hojne vám pomôže hydratovať znova a odstrániť alkohol cez moč, čo spôsobí, že opilstvo ide oveľa rýchlejšie. Samozrejme, ak hľadáte hydratáciu čo najskôr, potom je dôležité, aby to bola voda, a nie nealkoholické nápoje alebo iné druhy nápojov. No, iné nápoje s alkoholom, dokonca aj pri nižšej hladine alkoholu, spôsobia, že sa váš stav ešte zhorší, rovnako ako nápoje, ktoré sú príliš sladké.

Vezmite si kávu

Ak sa zaujímate o to, ako urobiť rýchle opitstvo na poslednom mieste, mali by ste mať na pamäti, že pitie niekoľkých šálok kávy je klasickým trikom na jeho dosiahnutie. Kofeín je silný stimulant, ktorý aktivuje náš mozog a spôsobuje zníženie niektorých príznakov alkoholu. Tiež preto, že je diuretický nápoj vám pomôže močiť a eliminovať toxíny.

Avšak je vhodné si uvedomiť, že na zlepšenie jeho účinkov musí byť hnedá a naplnená. Navyše je vhodné sprevádzať tento krok s prvým odporúčaním, takže budete aj hydratovaní a dostanete opilstvo, aby ste prešli rýchlejšie. Ale je rovnako dôležité mať na pamäti, že by ste nemali preháňať kávu, pretože príliš veľa kofeínu nie je dobré pre vaše zdravie. Ak sú poháre dobre nabité, s pár alebo maximálne tri môžete mať efekt, ktorý ste hľadali.

Vyvolávajte zvracanie

Jeden z najlepších trikov na odstránenie opitého, ale nie ako mnoho, hoci je užitočné, je vyvolávať zvracanie . Odstránením alkoholu z nášho systému skôr, než ho naše pečeň metabolizuje, účinne pomôžeme znížiť jeho prítomnosť v našom tele a zotaviť sa oveľa rýchlejšie. Ak je opitstvo sprevádzané intenzívnym závratom a nepohodou, je to veľmi odporúčaná možnosť. V takom prípade je veľmi dôležité odstrániť závraty opitosti pred spaním, pretože v tomto stave pred spaním je veľmi pravdepodobné, že zvracajú.

Vezmite izotonické nápoje a cukry

Nemáš rád vodu? Takže namiesto toho piť veľa izotonických nápojov, pretože vám pomôže zostať hydratovaný a obnoviť soli, ktoré vaše telo stratilo kvôli nadmernému alkoholu a vracaniu, ak to bolo. Toto je veľmi odporúčané opatrenie na odstránenie opilosti. Je lepšie, aby ste sa rozhodli pre izotonické nápoje, ktoré nájdete v obchodoch, ale ak ste doma a nemáte to, môžete urobiť veľmi jednoduchú kombináciu, ktorá vám pomôže rovnakým spôsobom.

Napiť vodu, citrón a soľ

Pripravte tento nápoj a vezmite si toľko, koľko môžete, vždy keď niekoľko záberov minerálnej vody samotnej slúži na vyváženie minerálnych solí vášho tela a obnovenie dehydratácie a zníženie účinkov alkoholu vo vašom tele.

Musíte len naplniť pohár so šťavou z polovice citróna, alebo celok, ak je to veľké sklo, a naplniť zvyšok priestoru vodou. Potom pridajte štipku soli a dobre premiešajte, kým neuvidíte, že je dobre zmiešané a soľ sa rozpúšťa. Už ju môžete užiť v malých stiesniach.

Okrem toho, konzumné sladkosti, ako je čokoláda alebo výrobky z cukru, za predpokladu, že to nie je nadmerné množstvo tohto, môže tiež pomôcť vám zotaviť sa lepšie z opilosti, zníženie prítomnosti alkoholu v tele.

Vezmite si studenú sprchu

Ak sa zaujímate, ako odstrániť opilstvo v priebehu niekoľkých minút, mali by ste vedieť, že je to možné len vtedy, ak nie ste príliš opitý, ale jeden z najlepších trikov na to je nepochybne veľa kúpeľa alebo sprchy studenej vody . To vám pomôže prebudiť a bude sa cítiť oveľa lepšie, ale je veľmi dôležité, aby ste to neurobili naraz, pretože to môže byť šok pre organizmus v tomto štáte. Najlepšie je začať s trochou teplej vody a postupne znižovať teplotu vody na sprchovanie sladkou vodou a držať niekoľko sekúnd alebo veľmi málo, s maximálne 5 minút stačí.

Avšak ak ste veľmi závraty alebo opití, neodporúča sa, mohli by ste sa stratiť v sprche. V takomto prípade budete potrebovať pomoc niekoho, alebo si vyberiete inú možnosť, akú sme navrhli.

Chceme vám pripomenúť, že najlepší spôsob, ako sa vyhnúť opitosti, je konzumovať alkohol s mierou. Je dôležité piť zodpovedne, aby ste sa vyhli nielen poškodeniu vášho zdravia, ale aj poškodeniu ostatných.

Ak ste sa príliš pili, nezabudnite nikdy riadiť a nechajte sa pomôcť príbuzným alebo priateľom, ktorý vás môže bezpečne vziať domov.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.