Je dokázané, že partner má tuk . Prečo? Štúdie ukázali, že dôvera, ktorú človek cíti, keď našiel svojho spriaznenú dušu a vytvoril trvalý vzťah, spôsobuje, že individuálny zanedbáva tak, ako sa staral o jeho fyzický vzhľad a zdravie, čo mu umožnilo pridať pár ďalších kilogramov do rovnováhy.

Nadváha je dôležitou podmienkou, pretože okrem toho, že je hlavnou príčinou obezity, súvisí s výskytom kardiovaskulárnych a degeneratívnych ochorení, ako je cukrovka. Ak sa pýtate sa sami seba každý deň " ako spôsobiť, že môj partner stráca váhu " a vaše zdravie vás znepokojuje, v tomto článku nájdete odpoveď na vašu otázku.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako získať váhu Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Ak chcete, aby váš partner schudnúť, musíte začať podporou zdravých plánov. Keď máme partnera, niekedy je pre nás ťažké mať vôľu schudnúť a jesť zdravo, pretože väčšina plánov a rozptýlení zahŕňa jedenie: večera, chodenie do kina, ísť do divadla, ísť do baru atď. Pokúste sa vytvoriť plány, ktoré sú rovnako zábavné s vaším partnerom, ale zahŕňajú zdravší životný štýl: spoločné cvičenia, prechádzky po meste, jazda na bicykli, plávanie.

2

Ďalšou radou, aby váš partner schudnúť, je nakupovať zdravé potraviny . Upravte svoj nákupný zoznam na trhu a nahraďte tie potraviny a potraviny bohaté na tuk zdravšími, aby ste zlepšili stravu svojho partnera a pomohli vám schudnúť. Nezanedbávajte zeleninu a bielkoviny, ako sú kurča a tuniak. Pozývame vás, aby ste si prečítali náš článok: Ako si užívať zdravú výživu.

3

Sledujte svoje slová, aby váš partner schudnúť. Motivácia a sebaúcta sú kľúčové pre to, aby osoba mala iniciatívu alebo si udržala odhodlanie schudnúť. Ak sa neustále opakujete na svojho partnera, že je tučná, musí stratiť váhu, že jej oblečenie už nie je užitočné, alebo ak trávite čas skúmaním a posudzovaním jej jedál: musíte si prestať!

Vieme, že to, čo robíte a čo hovoríte, je s úmyslom pomôcť vášmu partnerovi, ale tento typ postoja spôsobí účinok, ktorý je v rozpore s tým, čo chcete, a navyše prehlbuje nadváhu v ich stave.

4

Namiesto nasmerovania motivujte svojho partnera, aby schudol . Povedal, že môžete, že veríte, že to dosiahnete a ukážete vám pozitívnu stránku všetkého, čo sa môže vo vašom prospech zmeniť, je spôsob, ako váš partner nájsť iniciatívu, ktorú potrebujete na to, aby ste začali strácať váhu. Staňte sa svojim osobným trénerom a nezabudnite ho tiež počúvať a tam ho nechajte odvzdušniť, keď cíti, že je ťažké.

5

Poradenstvo vašej dievčaťu alebo chlapcovi, aby navštívili lekára, je vynikajúci spôsob, ako vášho partnera schudnúť. Ak chcete schudnúť, najlepšie je, aby bola v rukách zdravotníckeho pracovníka, ktorý vypracúva výživovú rutinu a cvičebný plán podľa fyzických a zdravotných podmienok osoby. Tiež tým, že budete mať kontrolu nad odborníkom v oblasti výživy, sa váš partner viac zaviaže k cieľu.

6

Aby váš partner stratil váhu, musíte tiež upraviť svoje návyky . Je veľmi ťažké prijať zdravý životný štýl, ak sa vrátime domov, keď náš partner spája hamburger so zemiakmi. Pomôžte svojmu partnerovi, aby si zachoval svoju vôľu tým, že sa vyhne vytváraniu pokušenia a ukáže mu, že to nie je diéta, ale zmena zvyku, aby boli obaja zdravšie.

7

Rozpoznať úspechy svojho partnera, aby mohol pokračovať na ceste k cieľu. Spôsobenie vášho partnera stratí váhu tiež znamená, že mu blahoželáte za jej vôľu, za úsilie, ktoré vynaložila, aby ste jej povedali, že vyzerá lepšie, že je krajšia alebo krásnejšia a že pokračuje takto, pretože prináša dobré výsledky.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.