Tešíme sa na príchod Vianoc, a to nielen na typické darčeky tejto dovolenky, ale aj na ochutnanie chutných tradičných jedál z oslavy. Mnohokrát sa však ospravedlňujeme jedlom a pitím počas prázdnin, čo je dôvod, prečo je veľmi ľahké si všimnúť následky týchto excesov, vrátane nudnej kože, opuchu v bruchu a niekoľkých kilogramov. To je dôvod, prečo v .com vás budeme naučiť jedlo, aby ste ochránili telo po Vianociach prirodzeným spôsobom.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Potraviny povolené vo vegetariánskej strave Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Voda : Odborníci vždy odporúčajú piť veľa vody a teraz je o to dôležitejšie. Odporúča sa piť 3 litre vody denne najmenej 5 dní po prázdninách, aby ste zabránili retencii tekutín a rýchlejšie eliminovali toxíny a tuky z tela.

2

Zelený čaj : Táto infúzia má antioxidačný, diuretický a metabolický aktivačný účinok, ktorý z neho robí vynikajúci ladiaci nástroj po prebytku vianoc.

3

Pomarančový džús: Začnite mať raňajky s pomarančovým džúsom, citrusom a zároveň poskytnite telu vitamín C mať veľkú silu na čistenie tela.

4

Želatína: Vaše telo potrebuje po vianočných sviatkoch veľa potravín bohatých na vodu, takže ak ste jedným z tých ľudí, ktorí nechcú piť príliš veľa vody, rozhodnite sa konzumovať želatínu, ale neprestávajte piť najmenej 6 pohárov vody denne,

5

Polievka z cibule: Po príliš vysokej konzumácii sa odporúča piť vývar, najmä polievky z cibule, pretože je schopný očistiť organizmus.

6

Hroznové: Toto ovocie má 80% vody, preto je pre tento prípad osobitné. Konzumujte hrozno v dňoch po sviatkoch, to bude veľmi pomôcť, aby ste mohli detoxifikovať vás.

7

Nápoje s rastlinnými extraktmi: Na trhu existujú rôzne výrobky, ktoré sýtajú, znižujú a odstraňujú účinok. Zvyčajne sú tieto nápoje zložené z fructooligisacáridos, artičokov, zeleného čaju, zelenej kávy a bodliaka. Je veľmi dôležité, aby tieto výrobky boli kvalitné, preto odporúčame, aby ste ich zakúpili v Anastore.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.