Cítite stuhnutosť a bolesť krku? Tento typ nepohodlia a nepohodlia je oveľa častejšie, ako sa môže zdať, mladí i starí môžu trpieť týmto problémom a príčiny môžu byť mnohé. Je normálne, že ak sa to stane s nami, obávame sa a hľadáme odpovede a riešenia, pretože z jednoduchého nepohodlia, ak nevenujete dostatok pozornosti na to, aby ste to liečili včas a dobre, môže sa ľahko stať nesnesiteľnou bolesťou, spôsobiť závrat a zakázať každý deň

Ak ste niekedy pocítili tieto nepríjemné pocity, možno ste sa pýtali sám seba: " Prečo mi bolí krk? " Z tohto dôvodu vám chceme pomôcť poznať možné príčiny bolesti krku a odporučiť, aby ste dodržiavali odporúčania lekára pre každý typ liečby.

Tiež by vás mohli zaujímať: Prečo ma bolesť chrbta

Problémy v krčku maternice

Jednou z hlavných príčin bolesti na krku sú problémy s krkom, tj odchýlky v tejto časti chrbtice. Odchýlky v krku môžu byť od narodenia alebo sa môžu vyskytnúť v priebehu času. Ak sme sa už narodili s cervikálkami otočenými alebo s odlišnou pozíciou ako normálne, je pravdepodobné, že sme si zvykli na nepohodlie a bolesť, ale je veľmi ľahké, že svaly tejto oblasti sú kvôli tomu preťažené a z času na čas cítiť väčší tlak a nepohodlie.

V prípade, že sa tento problém dostavil v priebehu času, to, čo sa stalo, je známe ako cervikálna rektifikácia, pretože na základe zlého držania tela a akumulácie napätia v tejto oblasti stĺpca sme sa dostali na odklonenie prirodzeného držania týchto stavcov, Prirodzene, krčka maternice má mierne zakrivenie dopredu a pri ich náprave sa stane, že ich násilím nútime, kým nebudú umiestnené rovno. Preto sú to presvedčivé dôvody na pocit bolesti na krku.

Okrem toho je krčná kontraktúra veľmi častá, pretože je veľmi ľahké utiahnuť svaly tejto oblasti a veľmi málo ľudí strávi niekoľko minút denne, aby sa natiahlo a uvoľnilo. Je veľmi časté cítiť bolesť v zadnej časti hlavy a práve v spodnej časti lebky, kde začnú krčka maternice, pretože ide o miesto, kde sa svalové kontrasty zvyčajne robia ľahko. Svalová kontrakcia v tejto časti tela sa neuskutočňuje len v záhlaví hlavy, ale môže tiež spôsobiť bolesť v oblasti ľavej strany a na pravej strane, najmä keď je trapezita preťažená.

V týchto prípadoch je najlepšie navštíviť lekára a fyzioterapeuta, okrem toho, aby si zvykli vykonávať krčné úseky, aby sa zabránilo opakovaniu alebo zhoršovaniu týchto problémov.

Svalové napätie

Ak cvičíme šport alebo pravidelne cvičíme, je pravdepodobné, že ak cítime bolesť v zadnej časti krku, je to kvôli svalovému poškodeniu z dôvodu neuskutočnenia vhodných úsekov. V týchto prípadoch je zranenie zvyčajne roztiahnutím svalu, čo môže byť veľmi bolestivé a vyžaduje si lekársku pomoc a odpočinok .

Ale svalové napätie na krku sa môže vyskytnúť z viacerých dôvodov, ako sú opakované pohyby alebo v dôsledku zlého gesta, ktorý sa ukázal ako príliš náhle. Preto ak po cvičení pocítite intenzívny nepríjemný pocit alebo ak sa náhle objaví bolestivé pocity, môžete mať podozrenie na rozšírenie svalov na krku, ktoré spájajú hlavu s ramenami, klíčníkom, lopatkami a krčnicami, takže môžete cítiť nepohodlie aj v týchto iných oblastiach.

Bolesť v krku v dôsledku zlých postojov

Rovnako ako opakujúce sa pohyby môžu spôsobiť problémy svalstva, zlý postoj je jednou z hlavných príčin bolesti krku . Dostať sa z kresla, pohovky alebo lôžka s nepohodou na chrbte a na zadnej strane hlavy a krku je veľmi časté.

Jeden z časov, keď máme zvyčajne zlý postoj, je čas spať a tento problém sa vyskytuje najmä vtedy, keď používame nevhodný vankúš alebo matrac príliš tvrdý alebo mäkký. Najlepšie je skontrolovať, či matrac a vankúš sú pre nás najlepšie, a skontrolovať spôsob, akým zvyčajne spíme a umiestniť ďalšie podušky pod matrac alebo medzi nohy, ak je to potrebné na zlepšenie držania tela a vyvarovanie sa nepohodlia.

Tiež stráviť príliš veľa hodín denne sedieť pri stole s počítačom alebo knihami nás spôsobuje, že násilie niekoľko častí tela príliš dlho. Uhol, ktorým držíme hlavu, výška, do ktorej sme umiestnili knihu alebo obrazovku počítača, sú kľúčom k vylúčeniu bolesti v tejto časti krku. Preto ak sú veľmi nútené uhly preťažia svaly tejto oblasti a skončia bolesťou krku.

To isté sa stáva, keď hovoríme po telefóne dlhú dobu, namiesto toho, aby sme menili každú chvíľu, takže nemáme príliš veľa, zvyčajne držíme telefón v rovnakom uchu a veľa nás tlačí na krk. Ak máte pocit bolesti na krku na ľavej strane a dlho hovoríte po telefóne, nabudúce si uvedomte a vymeňte telefón každých pár minút na pravej strane a tak ďalej.

Bolesť nervov a krku zo stresu

Pocit bolesti krku a krku z veľkého stresu je veľmi častý, pretože v takýchto prípadoch narážame na svaly tejto oblasti tela bez toho, aby sme si to veľmi ťažko uvedomovali veľmi intenzívne a dlho. Výsledkom je veľmi silná kontraktúra alebo dokonca, ak sa to stane veľmi častým alebo trvalým spôsobom, môže dôjsť k pretrhnutiu svalových vlákien v dôsledku napätia. Obe kontrakcie a rozbité vlákna môžu byť veľmi bolestivé a dokonca vytvárajú veľkú tuhosť na krku .

V tomto prípade je tiež veľmi časté zaznamenať bolesť krku a závrat, pretože v dôsledku svalovej kontrakcie a konštantného napätia je ľahké znížiť krvný obeh na hlavu a tým sa vyskytne slabosť, strata okamžitého videnia a závrat. hlavy a je dokonca bežné stratiť rovnováhu a slabosť.

V tomto ďalšom článku vysvetľujeme, ako uvoľniť krčný materiál.

Crick

Ak máte pocit stuhnutia na krku a nemôžete otočiť hlavu na jednu stranu alebo na obidve strany a cítite veľa bolesti, alebo dokonca aj vaša hlava bola naklonená, pretože už nemôžete roztiahnuť svaly, je pravdepodobné, že máte torticollis problém . Tento problém sa vyskytuje, keď sú svalové kontrakcie, ktoré trvajú príliš dlho, to znamená, že sú dlhšie kontrakcie. Tieto kontrakcie sú nedobrovoľné a veľmi výrazné a zvyčajne sa vyskytujú v sternokleidomastoidoch (bočnej a čelnej časti krku), vo svaloch (na bokoch krku) a v uhlom svaloch lopatky (na zadnej strane krku).

Na uvoľnenie torticollis bude potrebné konzultovať s lekárom, ktorý určite odporučí niekoľko opatrení, ako je odpočinok, aplikácia trochu chladu, predpísané lieky, golier a úseky kontrolované špecializovaným fyzioterapeutom.

meningitída

Ďalším zdravotným problémom, ktorý môže spôsobiť veľa bolesti na krku, je meningitída, infekcia membrány, ktorá línia mozgu a miechy. Obvykle sa tento zdravotný problém vyskytuje zvyčajne v dôsledku vírusovej choroby, aj keď sa môže vyskytnúť v dôsledku iných veľmi odlišných faktorov. V tomto prípade je bežné cítiť bolesť hlavy a krk v chrbte, po línii krčka maternice. Okrem toho veľmi intenzívne nepríjemné pocity a stuhnutým krkom sú časté nevoľnosť, zvracanie, horúčka, zimnica a citlivosť na svetlo. Je dôležité, aby sa pred akýmkoľvek z týchto príznakov čo najskôr dostali k lekárovi alebo núdzovej situácii, pretože v závislosti od príčiny meningitídy to môže byť veľmi závažné.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.