Ako vyrobiť sendvič zo zeleniny

Napriek tomu, že rastlinný sendvič by mal pozostávať len zo zeleniny, je ideálnou voľbou pre tých, ktorí uprednostňujú konzumáciu mäsa, v krajinách ako je Španielsko tento recept okrem zeleniny obsahuje aj alternatívy ako tuniak, kura alebo morka. Dobrou správou je, že v .com máme recepty pre všetky vkusy, takže vysvetľujeme, ako vyrobiť sendvič so zeleninou s rôznymi výplňami, aby ste mohli robiť túto bohatú alternatívu doma a vychutnať si jednoduché jedlo plné chuti.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako pripraviť klub sendvič

Vegetariánsky sendvič

Zeleninový sendvič, ktorý nezahŕňa žiadne mäso, je ideálnou voľbou pre vegetariánov, výsledkom je chutná a veľmi intenzívna chuť. Pre túto prípravu budete potrebovať:

2 plátky chleba na osobu
2 plátky syra podľa vášho výberu (Gouda, Camembert, Brie, Havarti atď.)
2 plátky paradajok
rukolou
Alfalfa na chuť
nakladačky
Majonéza a horčica na obloha

Tento jednoduchý, ale veľmi silný vegetariánsky sendvič je vynikajúci, pretože nám umožňuje vybrať si náš výber a kombinovať ho so zeleninou plnou chuti. Roztierajte kúsok ľahko opečeného chleba, ktorý pridá viac tela do sendviča, s horčicou a majonézou na chuť, potom pridajte všetky prísady a pridajte horný plátok, ktorý sa tiež rozotrie s dvoma omáčkami. Vychutnajte si tento lahodný sendvič zo zeleniny so smaženými zemiakmi alebo mrkvovými štiepkami!

Zeleninový kuracie sendvič

Zeleninový kurací sendvič je klasika známa týmito názvami vďaka svojmu obsahu zeleniny, je to ideálna voľba pre tých, ktorí majú radi kombináciu mäsa a zeleniny. Pre tento recept budete potrebovať:

2 plátky chleba na osobu
50 g nakrájaného kuracieho mäsa alebo grilovaného kuracieho prsníka
2 plátky paradajok
šalát
majonéza
Horčica (voliteľné)

Pridajte všetky ingrediencie na plátky chleba a vychutnajte si lahodnú sendvičku z kuracích zeleniniek. Nezabudnite, že môžete pridať aj ďalšie zložky, ako je cibuľa alebo keksy.

Zeleninový sendvič z tuniaka

Pridajte tuniak na zeleninový sendvič je vždy vynikajúcim nápadom získať bohaté a výživné jedlo pre veľmi malé úsilie. Ak chcete urobiť tento jednoduchý recept, potrebujete:

2 plátky chleba na osobu
1 kus tuniaka na osobu
šalát
Nakrájajte cibuľu v malých kockách
1 vajcom na osobu
1 čajová lyžička majonézy

V miske zmiešajte plechovku tuniaka, ktorá bola predtým vyčerpaná, cibuľu nakrájané na malé kocky, varené vaječné rezy a majonézu. Odstráňte všetko, kým sa nepoužíva pasta a v prípade potreby pridajte soľ, potom položte šalátovú a tukovú pastu na kúsok chleba a pokryte ďalším plátkom. Jednoduché, ale plné chuti.

Zeleninový morčací sendvič

Ďalšou možnosťou, ak hľadáte ľahký sendvič zo zeleniny, je pridanie morky do prípravku, buď grilovaný steak alebo morčacie šunka, ktorá sa predáva ako klobása, dve rovnako lahodné alternatívy. Zložky tohto sendviča sú: