Chcete znova hladko a plné vitality? Ak čítate tieto riadky, pravdepodobne preto, že vaša pokožka je trochu suchá a neviete, čo môžete urobiť, aby ste tento problém vyriešili. Suchá koža je taká, ktorá je charakteristická tým, že vyzerá sucho a nudná, a dokonca aj keď sa problém stane závažnejším, začervenanie a lúpanie kvôli nedostatku hydratácie.

Najefektívnejším riešením na ukončenie tejto choroby je opätovné vyživovanie kože, a preto existujú rôzne prírodné prostriedky, ktoré túto funkciu spĺňajú. V nasledujúcom článku vám ukážeme najlepšie šťavy pre suchú pokožku, ktoré vám poskytnú hydratáciu, ktorú potrebujete, aby ste sa vrátili, aby vyzerali zdravo a žiarivo.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako vytvoriť výživné šťavy pre pokožku

Šťava z jablka, hrozna a citrónu na suchú pokožku

Ako sme očakávali, hlavnou príčinou trpiacich suchou pokožkou je nedostatok hydratácie. Avšak s nasledujúcou prírodnou šťavou, suchosť a iné príznaky dehydratácie už nebudú problémom kvôli jej výživovému bohatstvu. Na jednej strane jablko je ovocie, ktoré má bohatstvo rôznych zdravých kyselín (vrátane jablčnej a vínnej), čo mu dáva vynikajúce regeneračné vlastnosti, ktoré pomôžu opraviť suchú pokožku. Potom máme hrozno, ktoré má silné antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú zvýšiť produkciu elastínu a kolagénu v pokožke kvôli bohatým polyfenolom. A nakoniec, citrón má vynikajúce exfoliačné vlastnosti, ktoré vám pomôžu vyzerajúci jasnejší a čistší vzhľad pleti.

Ak chcete vyrobiť túto prírodnú šťavu, stačí mať nasledujúce zložky a kroky:

prísady

• Šťava z polovice citróna
• 10 hrozna
• 2 jablká s kožou
• 1 šálka minerálnej vody

príprava

Ak chcete pripraviť tento domáci prostriedok, stačí uviesť všetky ingrediencie v mixéri alebo mixéri a skvapalniť všetko po dobu niekoľkých minút, až kým nedosiahnete dobre rozdrvenú a homogénnu zmes. Keď máte šťavu, budete musieť čo najskôr ju vziať, pretože na konci hodín strácate niektoré svoje výživové hodnoty.

Vezmite si túto lahodnú prírodnú šťavu 2 až 3 krát týždenne, najlepšie na prázdny žalúdok, aby ste dosiahli lepšie výsledky.

Šťava z kiwi, pomaranča a jahôd na suchú pokožku

Suchá a nepriehľadná pleť môže byť synonymom pre starnúcu pleť, preto odporúčame túto ovocnú šťavu, s ktorou môžete bojovať proti známkam starnutia a udržiavať zdravú a hydratovanú pleť. Zložky tejto šťavy sú bohaté na antioxidačné živiny, takže zvyčajná konzumácia tejto šťavy môže pomôcť zabrániť a znížiť vrásky spôsobené voľnými radikálmi, ktoré oxidujú kožné bunky, ktoré spôsobujú predčasné starnutie.

Ak chcete urobiť túto zdravú šťavu z kiwi, oranžovej a jahody na hydratovanú pokožku, budeme musieť mať v našej kuchyni nasledujúce zložky a indikácie:

prísady

• 2 lúpané kivi
• 1 oranžová
• 6 jahôd
• 1 pohár odstredeného mlieka alebo minerálnej vody

spracovanie

1. Rezané 2 kiwi, oranžové a 6 jahôd nakrájame na niekoľko kusov.
2. Keď máte rôzne ovocie nakrájané na malé kúsky, vložte ich do mixéra spolu s pohárom odstredeného mlieka alebo minerálnej vody, v závislosti od vašej chuti.
3. Tiež, ak chcete, aby bol čerstvý, môžete tiež pridať malý ľad, ak to umožňuje mixér.

Týmto spôsobom budete mať pripravený tento ovocný džús. Ak si všimnete čoraz hydratovanejšiu pleť, je potrebné ju pripraviť a užívať ju 2 až 3 krát týždenne .

Zelená šťava na suché tváre

Ak máte radi zeleninové šťavy, tento recept na suchú pokožku bude ideálnou voľbou pre vás. Tento zelený chvenie sa skladá z týchto zeleniny:

• Uhorka: jeho vysoký obsah vo vode nám poskytuje vynikajúce hydratačné vlastnosti, ktoré vyživujú a opravujú tie suché a matné kože.
• Celer: je zelenina s silnými čistiacimi vlastnosťami, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny z nášho tela, ktoré spôsobujú problémy s pokožkou, ako je suchosť, akné a iné nečistoty.
• Cesnak: táto rastlina má vynikajúce antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia pokožku pred oxidáciou spôsobenou voľnými radikálmi.

Ak chcete pripraviť túto zeleninovú šťavu na suchú pokožku, budete potrebovať nasledovné množstvá a postupujte podľa týchto krokov:

prísady

• 1 uhorka
• 1 vetva celeru
• 1 strúčika cesnaku
• 2 šálky minerálnej vody

príprava

1. Nakrájajte cesnak a uhorku.
2. Potom pridajte tieto dve prísady spolu s celej vetvičkou a 2 šálky minerálnej vody v mixéri a rozdrviť všetko, kým sa nedostanete na zeleno triasť.
3. Konzumujte túto šťavu nalačno 2 až 3 krát týždenne, aby ste zistili lepšie výsledky na koži.

Výživná mrkva, repa a pomarančový džús pre suchú pokožku

Nasledujúca prírodná šťava je vynikajúcim prostriedkom na boj proti suchému kože z vnútra kvôli vlastnostiam, s ktorými máte tieto zložky:

• Mrkva: má vysoký obsah beta karoténu, ktorý poskytuje vynikajúce antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia pokožku pred voľnými radikálmi. Sú tiež bohaté na draslík, ktorý pomáha predchádzať suchu a nedostatku hydratácie našej pokožky.
• Repa: je zelenina, ktorá sa vyznačuje svojimi silnými zvlhčujúcimi účinkami v dôsledku svojej bohatosti na železo.
• Oranžová: je to ďalší zdroj hydratácie kvôli vysokému obsahu hydratačných živín, ako je vitamín C, flavonoidy a éterické oleje. Vďaka nim pomaranč nám dáva radiacu a bez vrások pleť.

Ak chcete vychutnať túto vynikajúcu mrkvu, repu a pomarančový džús pre suchú pokožku, budete musieť mať nasledujúce množstvo a postupujte podľa týchto krokov:

prísady

• 10 mrkvy
• 2 pomaranče
• 1 repa
• Šťava z polovice citróna
• 2 poháre minerálnej vody

spracovanie

1. Odlúpte mrkvu aj pomaranče, stlačte šťavu z polovice citróna a pridajte všetky ingrediencie do mixéra.
2. Nechajte všetko perfektne premiešať a keď vidíte homogénnu zmes, vezmite si bohatú prírodnú ovocnú šťavu bez toho, aby ste ju namáhali alebo ju filtrovali, pretože všetky živiny budú dobre využité.
3. Ak si všimnete výsledky, budete musieť brať to 3 až 4 krát týždenne .