Možno stále neviete, ale treska olej je jedným z olejov, ktoré poskytujú najväčší počet živín a omega 3 mastných kyselín do nášho tela. Preto sa jeho spotreba viac než odporúča, ak chcete prispieť k zlepšeniu vášho zdravia a jeho žehlenie. Existuje mnoho výhod, ktoré tento doplnok stravy môže poskytnúť: od vytvrdzovania chladu po liečbu akné alebo zlepšenia stavu zubov a kostí.
Chcete sa dozvedieť viac? Takže nezabudnite si prečítať nasledujúci článok .com, pretože tentokrát vám všetkým povieme o vlastnostiach tresky z tresky, výrobku, ktorý chráni naše telo a zlepšuje náš imunitný systém. Stále váhate, aby ste ho zahrnuli do vašej stravy? Takže ... Pokračujte v čítaní!
Pôvod a zloženie tresky škvrnitej
Treskový olej je produkt extrahovaný z pečene tohto typu rýb. Jeho príprava je veľmi častá v moriach severnej Európy, ako aj na španielskych pobrežiach v Biskajskom zálive. V dávnych časoch to bola jedna z najbežnejších domácich liekov v každom dome, pretože bola podaná malým osobám na zlepšenie ich zdravia a predovšetkým na prevenciu rachiet, detskej choroby, ktorá sa prejavuje kvôli nedostatku vápnika a fosforu v organizme malého.
Početné štúdie dokázali, že olej z tresčích pečeňov by mohol bojovať s touto chorobou, pretože je skutočným prírodným zdrojom živín a vitamínov A a D. Jediným problémom je, že jeho chuť bol vždy veľkým problémom tráviaceho traktu pre najmenšie, toľko spoločností prispelo k jeho zlepšeniu tým, že vyvinul koncentrácie treskovatej oleja s lepšou chuťou, napríklad pomaranča.
Ak niečo vynikne, treska olej je pre svoju nutričnú hodnotu, že nepochybne robí z prírodného zdroja vitamínov a živín. Preto je jeho zloženie vynikané, pretože vitamíny A a D sú vysoko koncentrované a vyvážené v treskovom oleji, takže sa stávajú rozhodujúcim faktorom a veľmi dôležitým tak pre rast ľudí, ako aj pre kalcifikáciu kostí.
Vlastnosti a výhody tresky z tresky
Ako sme už uviedli v súvislosti s jeho zložením, jednou z najväčších vlastností tresky škvrnitej je jeho vysoká koncentrácia vitamínov (A a D) prírodného pôvodu. To je prospešné, pretože podporuje optimálny ľudský vývoj, ako aj kalcifikáciu a posilnenie kostí. Vitamíny tresky z tresky budú pracovať na posilnení imunitného systému, zabezpečovaní jeho správneho fungovania a pomáhajú predchádzať sezónnym ochoreniam, ako sú alergie. Ale to nie je všetko, vďaka vitamínom obsiahnutým v treskovom oleji, má všetky tieto vlastnosti:
- Zlepšuje imunitný systém
- Pomáha pri rozvoji kostí a bojuje proti osteoporóze a rachote u detí
- Bojuje proti kožným problémom, ako je psoriáza
- Má vplyv na tráviaci systém a vďaka svojim zdravým slizniciam je schopný potiahnuť tráviaci trakt
- Boj proti schizofrénii a depresii, ako aj sezónne afektívne poruchy
- Znižuje riziko rakoviny a diabetu až o 50%
Bohatý zdroj v Omega 3
Pamätajte si, že okrem svojich vitamínov má vysoký obsah Omega 3, ktorý je dokonalý na kontrolu hladín cholesterolu v krvi a nadbytku triglyceridov, čo ich znižuje. A nielen to, že Omega 3 tresky z tresky môže zlepšiť mozog, obehový systém a pôsobiť ako protizápalový prostriedok, čo z neho robí majetok s viacerými výhodami:
- Práca na nervovom systéme
- Zlepšiť víziu
- Znížte artitris
- Zabraňuje ochoreniu srdca a zlepšuje kardiovaskulárny systém
- Pracujte proti rizikám demencie a znížte šance na utrpenie Alzheimerovej choroby
- Zlepšite koncentráciu
- Má výskyt depresií, bráni im, liečiť ich a bojovať s nimi
- Zvýšte odolnosť proti chrípke, prechladnutiu alebo prechladnutiu
- Je optimálna na prevenciu a liečbu rakoviny, najmä rakoviny prsníka alebo prostaty
Stručne povedané, treskovkový olej je výnimočný prírodný prostriedok pre rast kostí, boj s rachotmi až slepotou, udržiavanie optimálnej aktivity srdca a ovplyvnenie krvného obehu a je nevyhnutné, aby naše telo zvýšilo svoju obranu a zostať zdravý, vzdialený od infekcií, chorôb a iných zmien. Skúste to!
úvahy
Hoci sa olej z morských ríbezlí považuje za viac ako zdravé jedlo, je dôležité zvážiť niektoré úvahy, aby sme po konzumácii nedostali opačný účinok.
Kľúčom k tomu je brať to s mierou, pretože nezabudnite, že je tak zlé mať nedostatok vitamínov ako veľký prebytok z nich. Napríklad prebytok vitamínu D v našom tele môže viesť k tvorbe kalciových usadenín v tepnách alebo kameňoch v obličkách alebo prebytok vitamínu A a E spôsobuje bolesti hlavy, bolesť kostí alebo vypadávanie vlasov.
Majte na pamäti, že treska z tresky je prirodzeným zdrojom vitamínov, takže je dôležité , aby neprekročila odporúčanú dennú dávku, u dospelých by to bolo 10 ml lyžice denne, zatiaľ čo u detí by malo byť 5 ml denne,
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár