Vitamín C je živina, ktorá by nemala chýbať v našej strave, ak chceme mať zdravý imunitný systém, okrem toho, že nám pomáha bojovať proti tvorbe voľných radikálov, ktoré môžu spôsobiť predčasné starnutie buniek a stavy ako je rakovina. Ale táto zložka je tiež kľúčom k zaručeniu zdravia našej pokožky, čo nám pomáha vyzerať oveľa zdravšie, krásnejšie a hlavne mladé.

Chcete ho začleniť do rutiny krásy, ale neviete ako? Pokračujte v čítaní, pretože v .com vysvetľujeme, ako používať vitamín C na tvár a získať najlepšie výhody.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako zamaskovať nedokonalosti tváre

Výhody vitamínu C na pokožke

Konzumácia potravín bohatých na vitamín C je veľmi dôležitá na udržanie zdravého imunitného systému pri predčasnom starnutí buniek. Ak však chceme dosiahnuť silný účinok na pokožku našej tváre, potom nestačí len konzumovať túto živinu v našej strave, najlepšie je zvoliť jej aktuálnu aplikáciu, aby sme získali najlepšie výsledky.

Medzi výhody použitia vitamínu C na tvár patria:

• Jeho vysoké antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia pokožku tváre pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, ktoré ovplyvňujú jej mladosť, svietivosť a vzhľad.
• Účinok na viditeľný pokles vrások a výrazových línií, pretože prispieva k tvorbe kolagénu. To súčasne pomáha oddialiť tvorbu nových vrások.
• Zlepšuje vzhľad koží, ktoré sú vystavené slnečnému žiareniu, čo pomáha znižovať poškodenie, ktoré derma utrpela, a zabrániť budúcim známkam v dôsledku vystavenia slnku.
• V koncentrácii vyššej ako 10% pomáhajú znižovať prítomnosť škvŕn na tvári a zlepšujú jednotný vzhľad pokožky.
• Zlepšuje krvný obeh, takže krémy a ošetrenie tváre, ktoré používame, fungujú lepšie.
• Znižuje zápal kože a vyzerá zdravšie a krásnejšie. Vitamín C aplikovaný na tvár je ideálny na redukciu vreciek, červených plôch alebo zápalových oblastí.

Pre koho sa odporúča a ako sa používa

Vo všeobecnosti sa odporúča aplikácia vitamínu C na tvár pre:

• Ľudia starší ako 30 rokov, pretože prispievajú k tvorbe kolagénu a k boju proti predčasnému starnutiu pokožky, ktorý sa začína prejavovať už od tohto veku.
• Tí, ktorí majú kožu tváre vážne poškodenú slnkom, sa to môže vyskytnúť u ľudí v každom veku, dokonca aj za 30 rokov. V týchto prípadoch sa odporúča aj aplikácia tejto živiny topickým spôsobom.
• Ľudia s nepriehľadnou kožou, s nedostatkom jasu a únavy. Táto živina pomáha zlepšovať vzhľad dermis bojom proti týmto stavom.

U ľudí s ekzémami, alergiami, veľmi citlivou pokožkou alebo príliš vyčinenými, ako aj v oblastiach, kde sa vyskytujú bradavice alebo herpes, sa neodporúča používať produkty s vitamínom C.

Ako používať túto živinu na tvári?

Ako budeme vysvetľovať v nasledujúcich krokoch, existujú rôzne spôsoby, ako aplikovať vitamín C na tvár, ale odporúča sa vždy robiť s čistou tvárou a v noci, nikdy počas dňa. Vitamín C sa oxiduje so slnkom, takže keď sa počas dňa aplikuje, jeho účinky nebudú očakávané, zatiaľ čo v noci pomáha regenerovať dermis a je oveľa efektívnejšia a silnejšia.

Musí sa aplikovať priamo na pokožku, nikdy na povrchu make-upu alebo opaľovacích krémov, pretože v týchto prípadoch by bola absorpcia obmedzená.

Vitamín C v kozmetických výrobkoch

Najjednoduchší a najbežnejší spôsob, ako aplikovať vitamín C na tvár, je prostredníctvom kozmetických prípravkov obohatených o túto živinu, hoci v estetických centrách sa môžete tiež rozhodnúť pre profesionálne tváre, ktoré poskytujú dobrú dávku tejto živiny a poskytujú ľahkosť našej pokožke.

Produkty s vitamínom C, ktoré nájdeme viac na trhu, sú:

• Blistre : aplikujú sa priamo na dermis ako krém na tvár, ponúkajú rôzne koncentrácie vitamínu C, ktoré sa zvyčajne pohybujú v rozmedzí od 5 do 20% a môžu obsahovať iné živiny, ako je vitamín E alebo zvlhčovacie vlastnosti. Po otvorení by ste ju mali používať maximálne po dobu 24 hodín alebo vitamín sa bude oxidovať a stane sa nepoužiteľným, môže sa použiť denne, ak sa vyhľadá okamžitý alebo intenzívny výsledok, alebo 3 krát týždenne v prípade mladých pleťov, ktorí chcú udržiavať zdravie,
• Sérum: ideálne pre mastnú pleť, jej ľahká štruktúra umožňuje ľahkú aplikáciu. Jedná sa o produkty obohatené o vitamín C, ktoré sa často používajú ako intenzívna liečba po dobu 10 po sebe nasledujúcich dní, čím poskytujú luminozitu a výživu tváre. Ideálne pre ľudí s kožou, ktorá je nepriehľadná alebo je zlomená slnečným žiarením.
• Krémy : je to dokonalý produkt pre tých, ktorí chcú dlhodobo užívať účinky tohto vitamínu, zvyčajne zmiešané s inými zlúčeninami, ktoré ponúkajú hydratačné alebo proti starnutiu vlastnosti výživných krémov.
• Prášok na vitamín C : tento produkt je zmiešaný s krémom alebo sérom našej preferencie a poskytuje tak všetky výhody tejto živiny pre dermis. Je to dobrá alternatíva pre tých, ktorí sa cítia spokojní s ich líniou kozmetiky, ale chcú začleniť výhody tohto vitamínu do svojej rutiny.

Domáce masky s vitamínom C

Je zrejmé, že začlenenie kozmetického výrobku obohateného vitamínom C do vašej krásy bude znamenať rozdiel, ale môžete si tiež vybrať domáce alternatívy, ktoré vám pomôžu vychutnať účinky tejto živiny na vašu pokožku.

Aplikujte ktorúkoľvek z týchto dvoch masiek vždy čistou a exfoliovanou tvárou a v noci. Môžete ich použiť raz týždenne .

Zpevňujúca a svetelná maska

Táto alternatíva spája nutričné ​​vlastnosti vaječného žĺtka, hydratáciu medu a antioxidant a svetelnú silu vitamínu C, aby sa vytvorila ľahko použiteľná maska, ktorá prináša dobré výsledky. K tomu potrebujete:

• 1 vaječný žĺtok
• 1 lyžica medu
• 1 šumivá vitamín C pilulka

Porazte vaječný žĺtok s medom, kým nedosiahnete rovnomernú zmes, potom rozpustite tabletku vitamínu C v lyžičke vody a pridajte zvyšok masky. Naneste na čistú tvár špongiou alebo kefkou a nechajte zapnúť na 15 minút. Odstráňte ju teplou vodou a vychutnajte si krásnu pokožku.

Výživná oranžová maska

Jednoduchá a rýchla, táto alternatíva poskytuje hydratáciu a čistenie tváre vďaka medu a zároveň ponúka dobrý obsah vitamínu C vďaka silám prírodného pomarančového džúsu. K tomu potrebujete:

• 1 lyžica medu
• Šťava čerstvej stlačenej oranžovej

Zmiešajte obe zložky, až kým nedosiahnete homogénny produkt, naneste na čistú tvár a predtým vylúhujte a nechajte 15 minút. Odstráňte ho teplou vodou a vychutnajte si pokožku plnú svetla.