Slabé a krehké nechty sa ľahko zlomia pri každom údere alebo minimálnom kontakte. A aby ruky boli odrazom nášho dobrého zdravia a krásy, je dôležité starať sa o svoje nechty denne, chrániť ich pred týmito návykmi alebo výrobkami, ktoré ich môžu robiť krehkými a vyživovať si ich krémami alebo prírodnými pleťovými krémami, ktoré ich udržujú silné, svetlé a krásne. Ak ste unavení, keď si všimnete, že vaše nechty sú príliš mäkké a obávate sa, že sa kedykoľvek zlomia, dávajte pozor na rady, ktoré vám v tomto článku poskytujeme. Odhaľujeme najlepšie triky, ktoré môžete použiť v praxi, aby ste mali najťažšie nechty.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako mať silnejšie nechty

Návyky, aby sa zabránilo ťažšie nechty

Väčšinou sú nechty oslabené a krehké kvôli niektorým zo zvykov, ktoré robíme v našom každodennom živote, aby sme ich zabránili pri prvej zmene, je dôležité chrániť ich pri zohľadnení nasledujúcich odporúčaní :

• Vyhnite sa nechýbaniu nechtov príliš dlho alebo v kontakte s agresívnymi čistiacimi prostriedkami. Najlepšia vec je chrániť ruky rukavicami, keď idete napríklad na umývanie riadu alebo vykonávanie rôznych čistiacich úloh vo vašej domácnosti.
• Nepoužívajte svoje nechty na poškriabanie alebo stláčanie povrchov alebo predmetov, ktoré sú príliš tvrdé, pretože by sa mohli ľahko zlomiť.
• Nepoužívajte veľmi dlhé nechty, aby sa nerušili. Je vhodné, aby boli krátke a dobre uložené, aby sa zabezpečil krásny vzhľad. Ak chcete vykonať tieto dve úlohy správne, prečítajte si tipy v článku Ako opraviť nechty.
• Odstráňte tieto odstraňovače laku na nechty acetónom, ktorý môže oslabiť nechty a namiesto toho uprednostňovať tie, ktoré neobsahujú túto zložku alebo iné alternatívy, ako sú tie, ktoré sme objavili v článku Ako odstrániť lak na nechty bez acetónu.
• Ak máte zvyk na kousanie nechtov, je dôležité, aby ste ho začali ovládať, pretože výrazne ovplyvňuje ich vzhľad a spôsobí, že rastú oveľa slabšie.
• Keď urobíte manikúru, vyhnite sa rezaniu kožičiek, jednoducho ich musíte odstrániť pomocou oranžovej tyčinky. Ak ich vyrežete, necháte nechty vystavené infekciám a poškodíte ich dobrý rast.

Potraviny na posilnenie nechtov

To, čo jesť denne, tiež výrazne ovplyvňuje vzhľad vašich nechtov a že po diéte chudobnej v dôležitých vitamínoch a minerálnych látkach môže viesť k slabostiam nechtov, okrem podmienok, ktoré ohrozujú ich dobré zdravie.

Ale aké sú tie potraviny, ktoré vám môžu pomôcť posilniť nechty ? Medzi najznámejšie patria tie, ktoré sú bohaté na bielkoviny, ktoré podporujú výrobu keratínu, tie, ktoré obsahujú vysoké dávky vitamínov A, C a E, dokonalé na udržanie ich silných a zdravých a tých, ktoré sú bohaté na kyselinu listovú a biotín, ktoré prispievajú k jeho odolnosti a pružnosti.

Na druhej strane je užitočné zmierňovať spotrebu tých, ktorí dokážu odčítať krásu, ako je tomu v prípade spracovaných potravín, tých, ktoré sú bohaté na farbivá a konzervačné látky, veľmi tučné potraviny alebo potraviny bohaté na cukor.

Ak chcete tieto informácie rozšíriť, pozývame vás, aby ste si prečítali článok o potravinách, ktoré posilňujú nechty.

Domáce prostriedky na vytvrdzovanie nechtov

Majú tvrdšie nechty niečo veľmi jednoduché, ak sú živené prírodnými produktmi, ktoré posilňujú, hydratujú a podporujú ich rast. Berte na vedomie domáce opravné prostriedky, ktoré navrhujeme nižšie a uvidíte, ako dosiahnete veľmi dobré výsledky:

• Cesnak: rozdrviť strúčik cesnaku a vložiť do hrnca s vodou. Nechajte to variť a keď sa spotrebuje takmer všetka voda, pridajte čerstvú šťavu z citrónu. Keď sa zmes ochladí, naneste ju na nechty pomocou bavlneného disku a nechajte ju pracovať celú noc. Cesnak posilňuje nechty a taktiež ich robí rýchlejšie a zdravšie.
• Cibuľa: nakrájajte cibuľu na polovicu, urobte dieru v strede a nechajte nechty vo vnútri asi 10 minút. Hoci môže byť zápach trochu nepríjemný, vaše nechty sa okamžite opravia a vytvrdnú.
• Romero: pripravte infúziu rozmarínu, nalejte do nádoby a akonáhle je studená, ponorte do neho nechty asi 10 alebo 15 minút.
• Aloe vera: zmiešajte 1 polievkovú lyžicu gélu s aloe vera a 1 malú lyžicu olivového oleja a naneste na nechty. Aloe vera opravuje a hydratuje nechty do hĺbky.

Masáže s prírodnými olejmi

Masáže na rukách pomáhajú opätovne aktivovať krvný obeh v oblasti a ak máte obzvlášť vplyv na nechty, dostanete ich k zdravšiemu a silnejšiemu. Aby sme túto úlohu pomohli, odporúčame pridať prírodný olej, ktorý vytvrdzuje nechty, ako je olivový olej, ricínový olej, mandľový olej, arganový olej alebo rozmarínový olej.

Nalejte niekoľko kvapiek vybraného oleja na ruky a začnite jemne masírovať všetky oblasti, vrátane nechtov, kým sa produkt úplne nezabudne. Opakujte ošetrenie každý deň po umytí rúk a rýchlo si všimnete rozdiel.

Pripravte si vlastné tužidlo na nechty

Tvrdidlá na nechty sú výrobky, ktoré môžete ľahko získať a ktoré vám pomôžu udržať nechty silnejšie a chrániť ich pred smaltmi, ktoré ich môžu oslabiť. Preto je vždy odporúčané ich aplikovať tesne pred tým, ako im poskytnete prvú vrstvu smaltu a tiež na konci manikúry.

Ak chcete vytvoriť svoj vlastný tužiaci prostriedok na nechty, môžete to urobiť nasledujúcim receptom. V transparentnom laku na nechty, ktorý je polovičný, pridajte obsah 1 kapsuly vitamínu E. Potom odlúpnite 3 strúčiky cesnaku, rozdrviť a vylejte ju do smaltu. Pridajte asi 20 kvapiek čerstvej stlačenej citrónovej šťavy, zatvorte smalt a intenzívne pretrepte a premiešajte všetky zložky. Hotovo! Teraz ju môžete použiť na nechty, kedykoľvek budete chcieť.