Ako sa dieťa rozširuje rýchlejšie

Keď po uplynutí čakania na deväť mesiacov skončí termín dodávky, je normálne byť nervózny, máte pochybnosti a obavy, viac, ako ste si už predstavovali. Napríklad niekedy, dokonca aj vtedy, keď sa dosiahne doba tehotenstva, neroztrhne vodu ani nezačne porodiť, môže to tiež stáť na získanie potrebnej dilatácie na pôrod alebo iné oneskorenie. Preto je nevyhnutné, aby ste boli s lekármi a dodržiavali odporúčania uvedené v každej situácii.

Každopádne existujú niektoré prirodzené a domáce metódy, to znamená, že môžete praktizovať ako doma, tak v nemocnici a bez liekov, aby ste dosiahli potrebnú dilatáciu. Vysvetľujeme, ako sa dieťa rozširuje rýchlejšie . Berte na vedomie!

Tiež by vás mohli zaujímať: Ako vedieť, či som v práci

Koľko centimetrov musíte rozšíriť pri doručení

Rozširovanie je nepochybne znakom toho, že dieťa je na ceste a za pár hodín sa narodí. Okrem toho je to najdlhšia a najbolestivejšia časť narodenia, preto je vhodné chodiť pomaly a dýchať hlboko, aby ste túto časť lepšie a všetky príznaky, ktoré predpokladá.

Pri narodení je potrebné rozšíriť pôrodný kanál o približne 10 cm . To znamená, že priemer je v tomto meradle, ale je pravda, že prvá alebo prvej matky môžu potrebovať dosiahnuť tieto 10 cm tak, že dieťa začne odísť a trvať dlhšie na to, aby sa dostali, zatiaľ čo tí, ktorí už porodili, môžu niekedy porodiť s centimetrom dilatácie menej bez problémov a trvať menej.

V prípade, že zvyčajná doba dilatácie a dodávky skončí a minimálny počet centimetrov potrebný na to, aby dieťa mohlo odísť, sa lekári môžu rozhodnúť, že partrient vykoná určité cvičenia, ktoré pomôžu tomuto procesu alebo skončia cisárskym rezom .

V tomto ďalšom článku vám povieme, čo je lepšie: cisárskym alebo prirodzeným pôrodom.

Ako dlho trvá rozširovanie pri doručení

Tiež je vhodné vedieť trochu o normálnej dobe dilatácie práce, pretože týmto spôsobom si môžete uvedomiť, že trváte príliš dlho, kým sa dilatujete, a potrebujete urobiť niečo iné, aby ste ju získali alebo pomôcť lekárovi. Dilatácia krčka maternice sa začína vtedy, keď sa objavia kontrakcie uterinných poranení a v skutočnosti ide o najdlhšiu fázu pôrodu. Práca dilatácie je rozdelená na tri fázy, známe ako latentné, aktívne a spomaľujúce.

  • V latentnej fáze dilatácie sa vyskytujú silnejšie a častejšie kontrakcie. Prvé kontrakcie môžu trvať niekoľko hodín alebo môžu trvať nejaký deň, aj keď to nie je zvyčajné, až kým sa neprejdú do ďalšej fázy. V tejto časti procesu sa dilatuje až do 3 cm alebo 4 cm.
  • Aktívna fáza v dilatácii je tá, ktorá nastane vtedy, keď sa cervix dilatuje rýchlejšie. Telo musí udržiavať medzi 3 cm alebo 4 cm dosiahnutej v predchádzajúcej fáze a dosiahnuť rozšírenie až na 8 cm alebo 9 cm. Táto časť zvyčajne trvá v priemere 5 hodín u prvoradých matiek, ale u tých, ktorí boli matkami skôr, než zvyčajne trvá asi 2 hodiny.
  • Poslednou časťou je fáza spomalenia a nazýva sa to preto, že dilatácia krčka maternice sa začína opäť spomaľovať. Tu dôjde k úplnej dilatácii a dieťa začne prechádzať cez maternicový kanál až do narodenia. Táto posledná časť dilatácie už len znamená zvýšenie jedného alebo dvoch centimetrov, ale v priemere to môže stáť o 3 hodiny viac.

Takže u matky, ktoré majú svoje prvé dieťa, je normálne, že časť dilatácie medzi 4 cm a 10 cm trvá priemerne 8 hodín.

Okrem toho je časový limit pre tento proces 18 hodín, pretože sa predpokladá, že je nepravdepodobné, že budú viac, ale ak je to tak, lekári sa nikdy nedopustia, aby to prehnali a konali. U mamy, ktoré už mali iné deti, je normálne, že v tejto časti nepresiahnu 12 hodín .

Ako sa dieťa rozširuje rýchlejšie s domácimi prostriedkami

V prípade, že lekári zvážia, že začínate chodiť pomalšie ako zvyčajne v dilatačnej časti, môžete vyskúšať niekoľko domácich liekov, ako sú cvičenia, postoje a infúzie. Berte na vedomie, ako rozšíriť rýchlejšie pre doručenie :

Majú sex

Je to jedna z najlepších domácich prostriedkov na dilatáciu počas práce. Avšak lekár musí toto opatrenie schváliť, pretože nie je vhodné, aby počas tehotenstva existoval čas, keď špecialista zakázal udržiavať vzťahy alebo absolútne odpočinok. Tento spôsob zlepšenia dilatácie je účinný, pretože svalové kontrakcie, ktoré sa vyskytujú počas vzťahov, ako aj pri samotnom orgazme, zvyšujú kontrakcie v maternici a pomáhajú stimulovať otvorenie krčka maternice. Okrem toho sperma má látku, ktorá túto úlohu uľahčuje, pretože pomáha dozrievať túto časť tým, že zvyšuje jej pružnosť, čo jej spôsobuje rozširovanie.

Cvičenie sa rozšíri viac

Hoci sa nedoporučuje preháňať alebo nútiť, ale pokračovať v pohybe a robiť určité cvičenia na stimuláciu rozšírenia pôrodného kanála. Môžete použiť pilates loptu a sedieť na tom robiť ľahké a hladké pohyby sem a tam alebo v kruhoch. Ďalšou možnosťou je chodiť na ďalšiu dilatáciu, niečo jednoduché, ktoré je veľmi účinné na ďalšie rozšírenie krčka maternice. Navyše, tieto cvičenia vás neustále sústreďujú a sú menej bolestivé, ako keby ste zostali úplne natiahnutí a ešte počas tejto fázy dodávky. Musíte tiež pamätať na to, že potrebujete dobre dýchať, preto si uvedomte, že vaše dýchanie pri práci spôsobuje bolesť počas dilatácie a uvidíte, že uvoľníte a cítite menej bolesti.

Stimulujte svoju produkciu oxytocínu

Je to hormón zodpovedný za tvorbu maternicových kontrakcií, čo spôsobí dilatáciu krčka maternice a tiež stimuluje produkciu mlieka. Ak chcete zvýšiť svoju produkciu oxytocínu, vezmite infúzie listov maliny, jesť čokoládu, stimulovať bradavky, veľa sa smiať a udržiavať vzťahy s partnerom. Jedná sa o tipy, ktoré stimulujú maternicu, dieťa sa pohybuje a produkcia tohto hormónu.

Postoj sa rozšíri pri pôrode

  • Leží na ľavej strane a s polštárom medzi nohami, týmto spôsobom uvoľníte bedrový kĺb a zlepšíte obeh nohy a panvovej oblasti. Lepšie je to, že je na ľavej strane, pretože týmto spôsobom je uprednostňovaná cirkulácia smerom k placentám.
  • Ďalšia užitočná pozícia, ktorú môžete urobiť v posteli, je nasledovná: pokľaknite si na posteľ s nohami čo najďalej od seba, ale držte prsty spolu.
  • Ak chcete dosiahnuť svoj cieľ, podporte kolená a ruky na podlahe alebo posteli a vyklopte sa dopredu a dopredu a navyše kombinujte tento pohyb s kruhmi s bokmi, ktoré sú takto podporované. Zistíte, že rozširujete viac a bolesti sa uvoľňujú.
  • Posledná pozícia, ktorú odporúčame, je, aby ste sedeli na stoličke, ale s týmto hore nohami, to znamená, že sa pozeráte na operadlo s otvorenými nohami umiestnením jednej na každej strane kresla a môžete ležať na operadle odpočinku. Táto pozícia vám pomôže uvoľniť napätie dolnej časti chrbta, môžete relaxovať pokojné nohy, ramená a krk a znižuje tlak dieťaťa v panve. Preto táto pozícia slúži na odpočinok a roztiahnutie pôrodného kanála, takže ho môžete kombinovať s predchádzajúcimi.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

 

Zanechajte Svoj Komentár