Existuje mnoho kardiovaskulárnych ochorení, ktoré môžu ovplyvniť zdravie srdca a krvných ciev. Podobne sa tento typ patológií stal už jednou z hlavných príčin úmrtí v krajinách rozvinutých krajín a medzi nimi patrí arterioskleróza ako jedna z najbežnejších. K tomu dochádza vtedy, keď sa tepny rozšíria a stuhnú z nejakého dôvodu, takže už nečakajte a v tomto článku zistite, aké sú príčiny arteriosklerózy.
Po prvé, pred poznaním jej hlavných príčin a rizikových faktorov je dôležité pochopiť, aká je arterioskleróza, choroba, ktorá čoraz viac postihuje viac ľudí. Preto rozumieme arteriosklerózu ako rozširovanie a spevnenie stien tepien, to znamená cesty zodpovedné za prepravu krvi. Vyskytuje sa vtedy, keď tieto krvné cievy nemajú dostatočnú elasticitu hlavne kvôli vytvoreniu tukovej doštičky vo vnútri, čo ich následne blokuje, hoci to môže byť spôsobené aj inými dôvodmi. Tieto tukové usadeniny sú tie, ktoré sú medicínsky známe ako ateroskleróza, ktoré by nemali byť zamieňané s arteriosklerózou samotnou.
Takže, ako sme uviedli, jednou z hlavných príčin aterosklerózy je tvorba aterosklerotických plakov, z ktorých pochádza termín ateroskleróza, ktoré vyplývajú z akumulácie cholesterolu, tuku a ďalších látok v krvi. Ľudia s hypercholesterolémiou alebo hladinami cholesterolu, ktorí sú vyššie ako tí, ktorí sú považovaní za normálnych, budú preto vystavení zvýšenému riziku vzniku ochorenia krvných ciev.
Nárast tohto lipidu v krvnom riečisku je zase dôsledkom nesprávnej stravy s prebytkom tukov a potravín, ktoré zvyšujú zlé cholesterol. Prvým faktorom, ktorý musíme vziať do úvahy pri prevencii artériosklerózy, bude nasledovať vyváženú výživu a vyhýbame sa jedlám, ktoré sú škodlivé pre cholesterol.
Na druhej strane treba poznamenať, že hypertenzia alebo vysoký krvný tlak sú ďalším rizikovým faktorom, ktorý zvyšuje možnosť arteriosklerózy. A to, že nadmerné hodnoty napätia prinášajú rôzne riziká pre zdravie, medzi ktorými sme našli túto stratu pružnosti, ktorá môže spôsobiť arteriosklerózu.
Je tiež dôležité vedieť, že medzi hlavnými príčinami arteriosklerózy, ktoré možno vyhnúť, je fajčenie . A to, že látky, ako je nikotín obsiahnutý v cigaretách, spôsobujú zápal tepien a ich tvrdnutie. Preto prestať fajčiť môže byť prvým krokom k zlepšeniu tohto stavu a zabráneniu jeho poškodeniu. Preto odporúčame, aby ste si prečítali náš článok o tom, ako prestať fajčiť, kde nájdete niekoľko tipov.
Sedavý život a nedostatok fyzického cvičenia sa stávajú ďalšími rizikovými faktormi, ktorým sa môžeme vyhnúť zníženiu možnosti tejto choroby srdca. Preto, po zvykoch zdravého životného štýlu zabráni tuhosti krvných ciev, ako aj zníženie pravdepodobnosti nadváhy a obezity.
Malé gestá budú tie, ktoré vám každý deň pomôžu vyhnúť sa sedavému životnému štýlu, takže začnite šplhať po schodoch namiesto toho, aby ste vzali výťah, kráčali predtým, ako ste si vzali auto, chodili ste na prechádzku každý deň alebo si vybrali šport alebo fyzickú aktivitu jednotlivec alebo v skupine, ktoré sa vám najviac páči, aby ste mali tvar.
Naopak, genetické faktory a dedičnosť sú príčinou arteriosklerózy, ktorá je úplne nevyhnutná a spôsobí, že ľudia s rodinnou anamnézou, ktorí trpia touto patológiou, sú vystavení väčšiemu riziku vývoja. Preto tí, ktorí vedia, že prípady arteriosklerózy boli zistené v ich rodine, by mali venovať väčšiu pozornosť a skontrolovať ich kardiovaskulárne zdravie častejšie.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár