Papája je ovocie, ktoré má mnoho prínosov pre krásu, ale aj pre zdravie. Medzi najmenej známe patria aj tie, ktoré súvisia s tráviacim systémom. A vzhľadom na veľký príjem vlákniny je to výnimočné jedlo na reguláciu črevného tranzitu a boj proti zápche.

To sú výhody, ktoré sa získavajú pri pravidelnom spotrebovaní a ktoré sa môžu zintenzívniť, keď je potrebná úplnejšia evakuácia. V týchto prípadoch je potrebné, aby sa toto tropické ovocie určitým spôsobom. Ako sa prehltne? V kľúči, ako čistiť hrubé črevo papáji .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako čistiť hrubé črevo s chia - veľmi efektívne

Čistenie hrubého čreva papáji

Jedným z najlepších spôsobov, ako vyčistiť hrubé črevo papája, je konzumovať ju sami. A to, že toto ovocie samo o sebe má mnoho vlastností, takže črevo je čisté svojim veľkým množstvom vlákniny a jeho detoxikačnou silou. V skutočnosti je v tejto oblasti známe, že je prirodzeným preháňadlom. Je však možné ho konzumovať rôznymi spôsobmi:

• Jeden z nich užíva papájovú šťavu, ktorá musí byť prirodzená. To znamená, že musíte zobrať zrelé papáje a skvapalniť ich doma. Nepoužívajte žiadnu šťavu alebo šťavu, ktoré kupujete, pretože vždy pridávate nejaký druh konzervačnej látky alebo pridanej zložky, ktorá znižuje jej účinnosť.
• Ďalším spôsobom, ako vyčistiť hrubé črevo papáji, je prirodzene jesť . Môžete si ho pripraviť nakrájané na malé množstvá a jesť prirodzene bez toho, aby ste museli pridať nič. To si vyžaduje, aby bol na svojom správnom bode dozrievania tak, aby mal dobrý chuť.

V každom prípade, aby bolo čistenie hrubého čreva skutočne účinné, v deň pitia skvapalnenej alebo nakrájanej papájea by ste nemali jesť nič iné. To znamená, že je vhodné stráviť celý deň jesť toto ovocie a dokonca aj niekedy môže byť potrebné dodržiavať tento spôsob podávania počas 48 hodín.

Počas tohto časového obdobia je veľmi dôležité udržiavať hydratáciu, takže sa odporúča vziať dva litre vody. Toto množstvo kvapaliny má dvojitú funkciu: na jednej strane hydratuje a na druhej strane pomáha pri čistení.

V každom prípade existujú odborníci, ktorí tiež odporúčajú iné spôsoby, ako prijať papája, pokračujúc v jej prirodzenom základe. Jedným z nich je napríklad pridanie trochu citrónovej šťavy alebo skvapalnenie, pretože je tiež prospešné pre črevo. Ďalšou možnosťou je zmiešať papáj s trochou extra panenského olivového oleja, ktorý má zdravé tuky, ktoré sú potrebné pre správnu funkciu čriev.

Smoothies čistiť hrubého čreva papája a ovsa

Ďalším spôsobom, ako urobiť papája na čistenie hrubého čreva, je dosiahnuť prostredníctvom milkshakes alebo dokonalejšie smoothies. Jedným z najznámejších návrhov je mliečny papája s ovosom, ktorý má tiež dôležité vlastnosti pre tráviaci systém, pretože pomáha znižovať opuch a zlepšovať črevný transport.

Príprava tohto trepania je veľmi jednoduchá. Potrebujeme len papája a ovsené vločky. Zmiešaním skvapalnenej papáje a vločiek a následným brúsením by bol pripravený trepanie, čo je trochu hustá.

Mimochodom, existujú aj iné spôsoby, ako to urobiť, ale pridaním ďalších potravín môže dôjsť k strate účinnosti a trvá dlhšie dni po tejto strave, aby sa dosiahli dobré výsledky.

Jednou z týchto zložiek je škorica, ktorá sa pridáva priamo do zmesi papája a ovsenej vločky. V tomto prípade efekt nie je znížený, pretože škorica je tiež prínosom pre tento problém. Keď ho pridáte, to, čo skutočne dostanete, je lepšia chuť.

V iných receptoch je mandľové mlieko zahrnuté ako zložka, takže chvenie je viac tekuté a má lepšiu chuť. Tu by depuratívna sila a čistenie hrubého čreva mali byť vyčerpané, pretože je potrebné, aby boli s touto stravou viac dní až do úplnej evakuácie.

Papaya smoothie s kefírom na čistenie hrubého čreva

Čistenie tlstého čreva pomocou papája je ďalšou dobrou možnosťou, ako pripraviť papája triasť s kefírom, pretože ide o probiotické mlieko. To znamená, že je vyrobený z kvasiniek a baktérií prospešných pre tráviaci systém a črevá.

Zmes niekoľkých polievkových lyžíc kefíru s papaya smoothie by bola viac než dosť na to, aby pripravil tento chvenie. V skutočnosti by bolo najefektívnejšou kombináciou očistiť hrubého čreva . Ak sa chuti to nepáči, môžete pridať trochu medu, aby ste ju osladili.

Všetky tieto alternatívy, ktoré vám povieme o tom, ako vyčistiť hrubé črevo papáji, sú účinné a spočiatku nepredstavujú zdravotné problémy. Ak problémy s zápchami pretrvávajú alebo sa často čistite hrubé črevo, vždy sa odporúča konzultovať s lekárom.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.