Lymphedém je akumulácia tekutiny bohatej na bielkoviny (lymfy) v končatinách v dôsledku preťaženia lymfatického systému, pri ktorom akumulovaný objem lymfy presahuje odtokovú kapacitu lymfy. Táto starostlivosť je založená na dvoch princípoch: vyhnúť sa zvýšeniu produkcie lymfy a nezvyšovať blokádu eliminácie lymfy. Nadmerné teplo, intenzívne cvičenie a infekcie pažou zvyšujú produkciu lymfy, takže sa riziko zvyšuje. Na druhej strane, tesné oblečenie a infekcie môžu uprednostňovať lymfatickú obštrukciu. Tu je niekoľko tipov, ako vyhnúť sa týmto problémom.

Budete potrebovať:

• neutrálne mydlá
• hydratačný
• rukavice

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako sa starať o nohu s Lymphedema Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Hygiena pokožky ramena by mala byť maximalizovaná použitím neutrálnych mydiel . Je dôležité dôkladne vysušiť pokožku, nezabúdať na záhyby a oblasť medzi prstami. Aplikujte hydratačný prostriedok po umývaní.

2

Vyhnite sa tesnému oblečeniu na postihnutom ramene a ramene. Podprsenka by mala byť vhodná so širokými a polstrovanými popruhmi, aby sa zabránilo stlačeniu ramennej oblasti.

3

Mali by sa prijať mimoriadne opatrenia, aby sa zabránilo zraneniam kože ramena: vyhnite sa krvi, vakcínami alebo podávaniu liekov v tomto ramene, nevzťahujte napätie v tejto končatine v prípade, že ste diabetikom: nevykonávajte stanovenie kapilárnou krvnou glukózou prostredníctvom pichnutia prstovej vložky v postihnutej ruke a bez použitia toxických látok (bielidlo, amoniak) bez rukavíc v ruke.

4

Pri práci s sporákmi alebo rúrou je potrebné venovať mimoriadnu opatrnosť žehličke, pretože sa ľahko nakazia popáleniny na postihnutom ramene.

5

Pri používaní nožníc, nožov alebo iných ostrých nástrojov alebo pri záhradníctve by sa mali nosiť vždy rukavice. Vždy používajte náprsenku na šitie.

6

Zabráňte uhryznutiu a škrabaniu psov a mačiek.

7

Pred akoukoľvek ranou na pokožke ramena alebo ramena je dôležité umývať s mydlom a vodou a použiť antiseptikum.

8

Pri manikúre by ste sa mali vyhnúť: odstrihnutím nechtov nožnicami (je lepšie používať nožnicové nožnice), strihanie kutikuliek, kousanie nechtov alebo odtrhnutie nevlastných oltárov.

9

Vyhnite sa nadmernému teplu v paži: neumývajte ani necistíte veľmi horúcou vodou, neberte slnko bez primeranej ochrany na ramene, vyhýbajte saune.

10

Nevykonávajte energické a opakujúce sa cvičenia s rukami. Môžete si športovať (tenis, plávanie), ale kontrolovať čas cvičenia.

11

Vyhnite sa zaťaženiu postihnutého ramena. Neklaďte tašku na rameno na tej strane.

12

V prípade lymfedému: Na rameno sa nenosia náramky, hodinky ani krúžky.

13

Použite elektrický holiaci strojček na oholenie podpaží.

14

Jedzte zdravú výživu a vyhýbajte sa obezite: udržiavajte vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleninu a strukoviny; Musí to byť hypokalorická strava, ktorá pomáha predchádzať obezite a vyhýbať sa potravy s nadmerným množstvom soli.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Liečba musí byť indikovaná lekárom.