Pri tých príležitostiach, keď nás zaútočia zvracanie alebo hnačka, je nevyhnutné piť tekutiny, aby sa zabránilo dehydratácii. Ale pitná voda nemusí stačiť, pretože okrem tekutiny sú minerály z nášho tela vylúčené a potrebujeme ich obnoviť kvôli správnemu fungovaniu.

Preto sa odporúča užívať perorálne sérum, ktoré nám pomôže doplniť stratené živiny. Ak ho nemáme doma, môžeme ho spracovať veľmi ľahko a len veľmi málo zložiek; pokračujte v čítaní tohto článku a zistíte, ako pripraviť domáce perorálne sérum.

Budete potrebovať:

• 1 liter vody
• ½ lyžice soli
• ½ lyžice sódy na pečenie
• 2 veľké lyžice cukru
• 1 šálka citrónovej šťavy

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké je liečba gastroenteritídy?

Domáce perorálne sérum je ideálnym riešením na rehydratáciu po akejkoľvek chorobe alebo ochorení, ktoré nás viedli k výraznému strate tekutiny v našom tele. Pretože voda poskytuje iba kvapalinu, ale nie minerály, je potrebné uchýliť sa k produktu, ktorý podporuje našu telesnú obnovu solí a cukrov. Jeho príjem sa odporúča, keď máme:

• Intenzívna a častá hnačka
• zvracia
• Infekcie žalúdka, ako je gastroenteritída
• Vysoká horúčka, pretože tiež spôsobuje stratu telesných tekutín

2

Pri príprave domáceho perorálneho séra je dôležité používať balenú vodu, ak nepoužívate balenú vodu na jej prípravu a preferujete kohútik, musíme ju variť a je veľmi dôležité, aby voda neobsahovala žiadny prvok, ktorý by mohol zhoršiť nepohodlie.

Keď máme bezpečný zdroj vody, dávkujeme liter vody do fľaše, džbánu alebo inej nádoby s väčším objemom, s výhodou 1, 5 alebo 2 litre.

3

Ďalším krokom k vypracovaniu perorálneho séra bude pridať citrónovú šťavu do vody, čo nám umožní zlepšiť jej chuť a získať niektoré užitočné vitamíny na zotavenie. Okrem toho má citrón veľa prínosov pre naše zdravie, pomáha vyrovnávať pH žalúdka, zabraňuje kyslosti, odstraňuje plyny a zlepšuje trávenie, a tak bude veľmi pomáhať hydratovať a prispieť k nášmu zotaveniu.

4

Ďalej by ste mali tiež zobrať polovicu lyžice soli a jedlej sódy, rovnako ako dve polievkové lyžice cukru, ktoré oslabia chuť domácej srvátky. Soľ a bikarbonát vám pomôžu obnoviť stratené minerály a zlepšiť vaše zdravie.

Odstráňte fľašu tak, aby sa všetky zložky dobre premiešali. Ak ste použili džbán, pomôžte si s drevenou lyžicou alebo nejakým iným dlhým náradím.

5

V prípade, že pripravujete domáce perorálne sérum, pretože trpíte hnačkou, objavíme najlepšie infúzie, ktoré vám pomôžu zvládnuť tento stav a zlepšiť vaše zdravie vo všeobecnosti. Najlepšie sú tieto možnosti:

• Infúzia tymiánov : táto liečivá rastlina má adstringentné vlastnosti, ktoré nám pomôžu zredukovať hnačku, ako aj zlepšiť bolesti žalúdka pri tomto ochorení. Vezmite 2 šálky denne tohto nápoja a trochu po kúsku zaznamenáte zlepšenie.
• Infúzia harmančeka : je to jedna z najklasickejších infúzií pri liečbe hnačky a iných porúch spojených so zdravím žalúdka. V prípade hnačky, zvracania alebo iných stavov vám môže heřmánek pomôcť zlepšiť vďaka svojim protizápalovým a utišujúcim vlastnostiam.
• Infúzia zázvoru : zázvor je ďalším z najlepších liečivých rastlín, ktoré môžete zahrnúť vo svojej strave, aby ste získali úľavu od bolesti brucha, okrem zlepšenia fungovania vášho tráviaceho systému, a tak prirodzene eliminuje hnačku.

V každom prípade odporúčame, aby po 48 hodinách ste si nevšimli žiadne zlepšenie, idete na lekára, aby ste mali skúšku a poskytli vám najlepšiu liečbu pre váš stav.

V tomto ďalšom článku zisťujeme viac domácich liekov na hnačku.

6

V prípade, že váš nepríjemný pocit súvisí s prítomnosťou zvracania, mali by ste vedieť, že existujú iné domáce opravné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť znížiť ich a že môžete znovu získať svoju pohodu. Tu objavíme najlepšie infúzie, ktoré môžete použiť v prípade trvalej trpiacej vracania :

• Infúzia anízu : aníz je produkt, ktorý je plný ideálnych vlastností pre zdravie nášho tráviaceho systému. Pomôže nám to znížiť nevoľnosť alebo vracanie a zvládnuť akékoľvek podmienky, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity. Ak chcete využiť výhody, je najlepšie pripraviť infúziu a užívať ju dvakrát denne.
• Infúzia klinčekov : sú tiež dokonalé na zníženie nevoľnosti a zníženie opuchov žalúdka, ktoré sa môžu objaviť v dôsledku nepohodlia. Ak to chcete urobiť, môžete vložiť niekoľko klinčekov, aby ste ich podali, alebo, ak ich chcete, môžete ich priamo žuť.

V tomto ďalšom článku nájdete viac home remedies for vomiting.

7

Musíte vziať toto domáce sérum, aby ste nahradili minerály a elektrolyty, ktoré vaše telo stratilo, týmto spôsobom sa vyhnite dehydratácii. Odporúča sa piť najmenej dva litre denne tohto prírodného a domáceho regenerátora vždy v malých dúškami a pomaly, aby sa zabránilo nadmernej nepríjemnosti nadmernej tekutiny.

Ak dôjde k hnačke alebo vracaniu aj napriek pokusu o hydratáciu s týmto nápojom, bude potrebné rýchlo prejsť do zdravotníckeho centra .

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Domáce perorálne sérum je vynikajúcou alternatívou pre tých, ktorí nemôžu dostať komerčné prípravky.
• Vezmite si ju v malých stiesniach, ale neustále a uvidíte, ako sa vám podarí účinne hydratovať.