Zápcha je veľmi bežný problém u detí a stav, ktorý spôsobuje veľké nepohodlie a nepohodlie, kvôli nemožnosti evakuácie. Okrem boja so zápchou s včasnou lekárskou starostlivosťou je vždy dôležité skontrolovať stravu dieťaťa a vykonať zmeny s cieľom zlepšiť jej črevný tranzit a bez tohto stavu. Ak hľadáte prírodné riešenia, ktoré sú pre ňu účinné, nenechajte si ujsť nasledujúci článok, ukážeme vám výber dobrých domácich liekov na zápchu u detí .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako liečiť zápchu u detí Kroky, ktoré treba podniknúť: 1

Pite veľké množstvo vody

Je nevyhnutné zvýšiť spotrebu vody a tekutín dieťaťa denne, pretože vtedy, keď telo potrebuje vodu, dostane to z trámov a v dôsledku toho bude oveľa ťažšie, čo sťažuje evakuáciu. Takisto vezmite do úvahy, že aktivita detí denne je oveľa väčšia ako aktivita dospelých, deti sa stále pohybujú, potiavajú viac a strácajú veľké množstvo vody. Preto je nevyhnutné udržiavať dobrú hydratáciu.

2

ovocie

Diéty, ktoré nemajú vlákninu, sú hlavnou príčinou zápchy, a preto neexistuje žiadny lepší prostriedok ako vykonanie zmien stravy dieťaťa. Jednou z potravinových skupín, ktoré poskytujú viac vlákniny, je ovocie, ktoré je ideálne na reguláciu črevného tranzitu, zabraňuje tvorbe plynov a uľahčuje evakuáciu. Tiež veľkým domácim liekom na zápchu u detí je konzumácia niektorých nalačnoch plodov, ako je hrozno, pomaranče, hrušky, ananásy alebo kiwi. Môžete si pripraviť ovocnú kašu alebo nakrájať ovocie, aby ste si ju mohli ľahko vziať.

3

zelenina

Okrem ovocia je dôležité zahrnúť do stravy malého aj konzumáciu niektorých druhov zeleniny, ktoré obsahujú aj vlákninu a sú vynikajúce na liečbu zápchy . Ako prírodné preháňadlá a na zlepšenie črevného tranzitu zahŕňajú chard, brokolica, mrkvu a artičok. Naparovanie je najlepšou možnosťou využiť všetky svoje vlastnosti.

4

Prekvaste džús

Švestková šťava sa ukázala byť nádherným domácim liekom na zápchu u detí, keďže toto ovocie okrem stimulácie intestinálneho pohybu podporuje pridržiavanie vody a chráni sliznicu žalúdka . Pridajte pohár slivkovej šťavy na raňajky dieťaťa, aby ste si všimli jeho účinky.

5

cereálie

Existujú obilniny, ako je ovos, ktoré pomáhajú zmierniť zápchu a navyše sú veľkým zdrojom energie pre deti, pretože poskytujú dôležité vitamíny a minerály pre telo. Odporúčame vám, aby ste pripravili malé ovsené mlieko tak, aby malý mal rád, alebo pridajte niekoľko lyžičiek ovsenej vločky na vašu bežnú misku mlieka s obilninami. Pozrite si článok Ako jesť ovsené vločky, aby ste videli iné recepty.

6

Brušná masáž

Okrem kŕmenia sa môžete pokúsiť uvoľniť príznaky zápchy u malého človeka pomocou brušných masáží. Urobte mierny tlak prstami tesne pod pupkom a masírujte oblasť kruhovými pohybmi na niekoľko minút.

7

Relaxačné kúpele

Dokončujeme zoznam domácich liekov na zápchu u detí s veľmi účinnou a relaxačnou prírodnou liečbou, ktorú môžete urobiť doma. Ide o prípravu dieťaťa na teplú vodnú kúpeľ, pretože teplo pomôže uvoľniť análny zvierač a uľahčiť jeho evakuáciu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.