Unavené oči sú podmienkou, že každý deň trpí veľa ľudí, najmä tých, ktorí musia stráviť niekoľko hodín pred počítačom, čítať, študovať atď. Tento zvyk spôsobuje, že sa oči stanú unavené a oči sa dehydrované, podráždené a sčervenajúce, čím ustupujú rôzne nepohodlie a dokonca aj všeobecné nepohodlie. Ak chcete relaxovať svoje oči po celý deň alebo po náročnom pracovnom dni, môžete sa uchýliť k jednoduchým prírodným ošetreniam, ktoré vám pomôžu odcudziť oblasť a mať oveľa oddychový vzhľad. Pokračujte v čítaní tohto článku a objavte najlepšie domáce opravné prostriedky pre unavené oči.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Domáce opravné prostriedky pre červené oči

Príčiny a príznaky unavených očí

Očná únava alebo unavené oči sú zvyčajne spôsobené tým, že sa oči vystavia veľkej vizuálnej práci, napríklad keď trávia veľa času pred obrazovkou, televíziou, mobilom atď. Alebo venujú príliš veľa hodín na štúdium. čítanie atď. Existujú však aj určité faktory, ktoré uprednostňujú váš stav, ako je nespať a odpočívať dostatok hodín po nedostatočnej diéte s nízkym obsahom určitých vitamínov, alebo trpí určitým typom problémov so zrakom alebo ochorením očí.

Všeobecne platí, že obraz unavených očí sa vyznačuje pocitom ťažkosti v nich, opuch, sčervenanie, rozmazané videnie, trhanie, citlivosť na svetlo a môže byť dokonca sprevádzané bolesťami hlavy. Je dôležité, aby v prípade, že sa očná únava stáva neustále, konzultujte čo najskôr svojho lekára alebo oftalmológa, aby ste určili presnú príčinu a začali liečbu, ktorú potrebujete.

Liečivé rastliny pre unavené oči

V oblasti fytoterapie je možné nájsť nádherné rastliny s liečivými vlastnosťami veľmi prospešné pre únavu očí a uvoľnenie unavených očí efektívne a úplne neškodné. Medzi možnosti, ktoré vám môžu poskytnúť väčšiu pohodu, vyniká:

• Heřmánek: je vynikajúci na liečbu očných stavov, ako je konjunktivitída alebo sties, ale vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je tiež dobré znížiť opuch a odcestovať celú oblasť, keď sú oči unavené a červené. Po použití si všimnete veľkú úľavu a oveľa oddychový a svieži vzhľad. Ak ju chcete použiť, stačí pripraviť infúziu harmančeka, čakať na vychladenie, nasiaknuť do nej dve gázy alebo bavlnené disky a umiestniť na očné viečka asi 20 minút.
• Fenikel: je to rastlina, ktorá sa používa ako prírodná kvapka očí, pretože môže pomôcť utišiť podráždenie očí a zabrániť infekciám, ktoré môžu ovplyvniť zdravie očí. V tomto prípade budete musieť stlačiť ovocie fenyklu, aby ste získali šťavu a naneste ju cez oči čistou gázou.
• Mallow: ďalšia rastlina, ktorá môže byť ideálna na boj proti suchosti a podráždeniu očí, ktoré môžu spôsobiť unavený zrak. Pripravte tiež infúziu slín, nechajte ju vychladnúť, napnite a naneste ju cez oči nasiaknutou gázou.

Plátky uhorky alebo zemiakov

Jeden z najpopulárnejších domácich liekov pre unavené oči je ten, ktorý používa niektoré veľmi studené plátky uhorky alebo zemiakov . Tieto dve jedlá sú výborné na uvoľnenie očí, zaistenie vlhkosti a následné zníženie sčervenania ich bielej časti.

Ak chcete vypustiť oblasť, stačí odstrihnúť niektoré plátky uhorky alebo zemiakov, vložte ich do chladničky na niekoľko minút, aby boli veľmi chladné a keď ich odstránite, položte ich na oči odpočívajúce asi 15 minút. Medzitým vám odporúčame ležať na chrbte a snažte sa relaxovať.

Aloe vera gél

Existuje veľa uznaných prínosov aloe vera pre zdravie organizmu a medzi nimi je aj nádherná starostlivosť o oči. Má antibakteriálne, protizápalové a ukľudňujúce vlastnosti, takže je nepochybne skvelou alternatívou boja proti únavu očí, odbúravania oblasti a zníženia pocitu horľavosti a ťažkostí. Okrem toho niekoľko štúdií odhalilo jeho pozitívne účinky na ochranu očí pred slnečným UV žiarením a zlepšenie ich zdravia v prípade katarakty, degenerácie sietnice alebo rohovky.

Najlepšie je získať gél, ktorý je vnútri listu z aloe a nanášať ho priamo okolo kontúry oka, čo mu umožní pôsobiť 15 minút. Ďalšou možnosťou je kúpiť čistý gél z aloe vera a použiť ho rovnakým spôsobom alebo nasiaknuť niekoľko gáz s kvapalinou a umiestniť ich na viečka.

Čajové vrecká zo studenej vody

Ak zvyčajne pijete čaj doma, môžete ušetriť niektoré vrecká, ktoré ste už použili a používať ich ako prirodzené liečenie pre unavené oči. Jeho depuračné, diuretické a odzápalové pôsobenie je to, čo potrebujete, aby ste sa vyhli nahromadeniu kvapaliny v oblasti, znížili opuch a vyzerali oddýchnutí.

Vložte čajové vrecká do chladničky, čakajte na ich chladenie a vtedy ich budete môcť odstrániť a aplikovať ich na očné viečka, čo im umožní pôsobiť približne 15 minút.

Studená voda

Pri mnohých príležitostiach sú najjednoduchšie a najjednoduchšie opatrenia, ktoré ponúkajú lepšie výsledky. a získať úľavu v prípade únavy očí, môže stačiť na chladenie tváre a oblasti očí trochou studenej vody. Pri studenej teplote vám voda poskytne veľkú úľavu, relaxáciu a navyše prispieva k tomu, že očné viečka sú menej opuchnuté a oči menej červené.

Ďalšou možnosťou je navlhčiť čistú handričku so studenou vodou, vypustiť ju a umiestniť ju do oblasti očí, aby ste ju utišili; Ak sa rozhodnete pre túto metódu, ľahnite si chvíľu a odpočiňte si.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.