Sú vaše oči všeobecne opuchnuté alebo opuchnuté? Ak je odpoveď pozitívna, je to príznak, ktorý by ste nemali ignorovať, pretože to môže byť spôsobené faktormi, ako je zlý oddych, nerovnováha v strave, stres a úzkosť alebo špecifické ochorenia. Objavenie presnej príčiny tohto stavu vám pomôže bojovať proti opuchu, pocítiť úľavu a zabrániť tomu. V tomto článku vám ukážeme, ako rýchlo zredukovať oči, nájdete jednoduché procedúry, ktoré vám umožnia pozrieť sa na odpočinok a prebudiť, čím uprednostňujete celú tvár. Venujte pozornosť radám, ktoré vám doručíme, a nezabudnite, že by ste mali zanedbávať zrak.

Tiež by vás mohli zaujímať: Domáce prostriedky na svrbenie očí

Príčiny opuchnutých očí

Oči, keď sú opuchnuté a vyzerajú zapálené, môžu byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je začervenanie, únava očí, dilatácia, tmavé kruhy atď. Príčiny vášho ochorenia môžu byť veľmi rôznorodé, potom vám ukážeme, ktoré sú najčastejšie:

• Nedostatok spánku a únava: nespať dosť hodín, zlý odpočinok alebo pocit únavy alebo vyčerpanosti sú faktory, ktoré normálne spôsobujú opuch v očiach.
• Retencia kvapalín: tento stav, ktorý je spôsobený zlým krvným obehom, môže spôsobiť zadržiavanie tekutín v tkanivách pod očami a preto spôsobiť zápal.
• Stres a úzkosť: Mnoho stresu alebo trpiacich úzkosťou počas nepretržitých období môže tiež spôsobiť zapálené oči.
• Ochorenia očí: niektoré ochorenia, ktoré priamo ovplyvňujú oči, môžu byť príčinou zápalu, ako je blefaritída (opuch očných viečok) alebo očné infekcie spôsobené baktériami alebo vírusmi.
• Ďalšie ochorenia: existujú aj iné podmienky, ktoré môžu byť zodpovedné za zapálené oči, ako sú alergie, Crohnova choroba alebo choroby, ktoré postihujú pečeň.
• Vek: starnutie spôsobuje oslabenie svalov, ktoré podporujú oči, a navyše koža stráca veľkú flexibilitu. To všetko robí oči vyzerajúce viac objemné a opuchnuté.

V prípade, že zápal očí je sprevádzaný inými príznakmi alebo podozreniami, ktoré môžu byť dôsledkom nejakého typu poruchy, mali by ste čo najskôr konzultovať s lekárom, aby ste dostali príslušnú liečbu.

Domáce lieky na zápal očí

Ak opuch nie je výsledkom zdravotnej komplikácie, najlepší spôsob, ako rýchlo znížiť opuch očí a priniesť čerstvosť a úľavu na túto oblasť, je použitie niektorých domácich liekov a prírodných liečby, ktoré podrobne uvádzame v nasledujúcich riadkoch. Berte na vedomie!

Okrasné plátky

Uhorka okrem toho, že poskytuje veľkú sviežosť, má adstringentné vlastnosti a dostáva krvné cievy do oblasti očí, aby sa zmenšila, čím sa zmierňuje zápal.

Musíte len nakrájame dva plátky veľmi studenej uhorky, najlepšie to bolo uložené v chladničke, položte ich cez oči a uvoľnite sa s nimi na asi 10 minút.

Čajové vrecká

Tieto čaje, ktoré majú kofeín, ako napríklad zelený čaj alebo čierny čaj, sú ideálne na zníženie zápalu očí tým, že zvýhodňujú kontrakcie krvných ciev. Okrem toho je zelený čaj známy svojou schopnosťou odstrániť zadržané kvapaliny.

Akonáhle ste pripravili čaj, budete musieť uviesť tašky do chladničky, aby ich ochladili. Potom ich umiestnite do oblasti očí a počkajte, kým sa nebudete cítiť, že stratili chlad.

harmanček

Harmanček je bylinka, ktorá má veľmi silné protizápalové vlastnosti a je veľmi účinná pri liečbe určitých ochorení, vrátane opuchu a začervenania očí.

Pripravte infúziu harmančeka, nechajte ho vychladnúť, navlhčite dva bavlnené disky a nechajte ich na oči asi 15 minút.

Ružová voda

Ružová voda je zázračný produkt, pokiaľ ide o defláciu a osvieženie pokožky, okrem toho, že poskytuje radiantný a omladený vzhľad veľmi lichotivý. V tých dňoch, kedy sa prebúdzate s najviac opuchnutými očami, môžete navlhčiť niektoré bavlnené disky a vložiť ich na vaše uzavreté oči asi 10 minút. V nasledujúcom článku môžete vidieť, ako používať ružovú vodu na koži a čo najviac ju využívať ako kozmetický výrobok.

Studené lyžice

Ak chcete bojovať proti zápalu oka okamžite, môžete sa uchýliť k starému triku studených kovových lyžičiek. To vám pomôže, ak tiež potrebujete znížiť tmavé kruhy pod očami.

Ak to chcete urobiť, najprv uvidejte dve zmrazené lyžice a čakajte, kým sa nevychladnú. Potom ich umiestnite do očných viečok tak, aby boli trochu oddelené.

Chcete objaviť viac procedúr, ako sú tieto? Takže vás pozývame, aby ste si prečítali článok Domáce lieky na nafúknuté oči.

Zdravá výživa, hydratácia a odpočinok

Je dôležité, aby sa zabránilo zápalom očí a tiež ich uvoľnenie, postupujte podľa vyváženej a zdravej výživy. Najmä odporúčame vsadiť na tie potraviny, ktoré sú diuretikami, ak trpíte týmto stavom, pretože tieto pomáhajú vyhnúť prebytočnej vode z tela a vyhnúť sa stavu zadržiavania tekutín. Dobrou voľbou sú potraviny ako ananás, melón, melón, citrusové plody, uhorky, mrkva, repa a infúzie, ako je zelený čaj, praslia alebo púpava.

Pamätajte, že je rovnako dôležité piť veľa vody počas dňa, aby ste odstránili toxíny, udržiavali čisté telo a nezachovali tekutiny.

Na druhej strane, spať primerané hodiny a užívať si dobrý odpočinok počas nocí je dôležité, aby ste nezaznelo s opuchnutými očami a aby ste boli plní energie. Pokúste sa spať medzi 7 a 8 hodín denne a odpočívajte najlepšie na chrbte, aby ste sa vyhli zápalu oblasti očí.

Sledujte svoj deň denne

Ak pracujete pred počítačom každý deň, je nevyhnutné, aby ste mali aj dobré očné návyky, pretože týmto spôsobom sa vyhnete utrpeniu očí alebo iným problémom s očami. Udržujte bezpečnú vzdialenosť od obrazovky počítača, odpočívajte oči každých 30 minút a zväčšite veľkosť písmena, aby ste nemuseli stratiť oči. To všetko vám pomôže vyhnúť únavu očí a zápalu očí.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.