Kúpanie je jedným z najlepších kardiovaskulárnych cvičení, ktorý je pozoruhodným spôsobom. Ale pre niektorých ľudí sa táto činnosť môže stať nepríjemnou kvôli vode, ktorá zvyčajne vstupuje do našich uší a že v závažnejších prípadoch môže spôsobiť problémy a zápaly. Ak máte záujem precvičiť tento šport, v .com vám dám niekoľko tipov, aby ste vedeli, ako odkryť uši po plávaní.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako odhaliť uši Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Keď voda vstúpi do našich uší, objaví sa nepríjemné pocity, cítime, že naša sluchová schopnosť klesá a že sluchový kanál je nejakým spôsobom pokrytý, ale prvým kľúčom k tomu, aby voda vyšla, nie je zúfalstvo alebo zavádzanie čokoľvek do nášho ucha, dobre, mohli by sme sa ublížiť

2

Nevyžadujte ani agresívne riešenia, ako je pokus o vysychanie vody vo vnútri zavedením špičky handričky alebo uteráka, alebo použite sušičku na tento účel. Voda je oveľa hlbšia, ako si myslíme, a tieto opatrenia nebudú fungovať a môžu spôsobiť väčšie škody, než si myslíte

3

Dobrý spôsob, ako dostať vodu z ucha po plávaní je ležať na strane, kde voda vstúpila a zostať tak asi 5 minút bez toho, aby ste udierali hlavu alebo robili čokoľvek, jednoducho s uchom na vankúš. Týmto spôsobom voda ľahko vyjde, opakujte to isté s druhým uchom v prípade, že ju potrebujete

4

Môžete tiež umiestniť svoju hlavu na jej bok a posunúť ju mierne, snažiac sa stimulovať výstup vody. Ak táto alternatíva nefunguje skúste žuť trochu gumy, klasické riešenie, keď sú uši pokryté pri lietaní v lietadle, ale s hlavou na strane

5

Ak po niekoľkých dňoch s krytom ucho môžete ísť do lekárne hľadajú riešenie, ktoré vám pomôže s týmto problémom. Ak však trpíte veľa bolesti a nepohodlia, mali by ste navštíviť lekára, aby ste vylúčili zápal alebo infekciu

6

Skvelý spôsob, ako sa úplne vyhnúť tejto situácii, je použiť špeciálne zátky na plávanie, najmä ak máte náchylnosť na nepríjemné pocity a infekcie uší, takže si môžete túto aktivitu užívať s pokojom

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.