
Kúpanie je jedným z najlepších kardiovaskulárnych cvičení, ktorý je pozoruhodným spôsobom. Ale pre niektorých ľudí sa táto činnosť môže stať nepríjemnou kvôli vode, ktorá zvyčajne vstupuje do našich uší a že v závažnejších prípadoch môže spôsobiť problémy a zápaly. Ak máte záujem precvičiť tento šport, v .com vám dám niekoľko tipov, aby ste vedeli, ako odkryť uši po plávaní.
Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako odhaliť uši Kroky, ktoré treba nasledovať: 1Keď voda vstúpi do našich uší, objaví sa nepríjemné pocity, cítime, že naša sluchová schopnosť klesá a že sluchový kanál je nejakým spôsobom pokrytý, ale prvým kľúčom k tomu, aby voda vyšla, nie je zúfalstvo alebo zavádzanie čokoľvek do nášho ucha, dobre, mohli by sme sa ublížiť
Nevyžadujte ani agresívne riešenia, ako je pokus o vysychanie vody vo vnútri zavedením špičky handričky alebo uteráka, alebo použite sušičku na tento účel. Voda je oveľa hlbšia, ako si myslíme, a tieto opatrenia nebudú fungovať a môžu spôsobiť väčšie škody, než si myslíte
3Dobrý spôsob, ako dostať vodu z ucha po plávaní je ležať na strane, kde voda vstúpila a zostať tak asi 5 minút bez toho, aby ste udierali hlavu alebo robili čokoľvek, jednoducho s uchom na vankúš. Týmto spôsobom voda ľahko vyjde, opakujte to isté s druhým uchom v prípade, že ju potrebujete
4Môžete tiež umiestniť svoju hlavu na jej bok a posunúť ju mierne, snažiac sa stimulovať výstup vody. Ak táto alternatíva nefunguje skúste žuť trochu gumy, klasické riešenie, keď sú uši pokryté pri lietaní v lietadle, ale s hlavou na strane
Ak po niekoľkých dňoch s krytom ucho môžete ísť do lekárne hľadajú riešenie, ktoré vám pomôže s týmto problémom. Ak však trpíte veľa bolesti a nepohodlia, mali by ste navštíviť lekára, aby ste vylúčili zápal alebo infekciu
6Skvelý spôsob, ako sa úplne vyhnúť tejto situácii, je použiť špeciálne zátky na plávanie, najmä ak máte náchylnosť na nepríjemné pocity a infekcie uší, takže si môžete túto aktivitu užívať s pokojom
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár