V lete väčšina z nás rád opaľuje a opáľa, ale na to sa musíme adekvátne chrániť, pretože slnko vyžaruje žiarenie, ktoré - okrem jeho blahodárnych účinkov - môže poškodiť pokožku, ako sú reakcie alebo slnečné alergie, a v čase, keď spôsobujú starnutie pokožky. Aby sme sa vyhli problémom, predávajú sa rôzne produkty, ktoré nás chránia pred slnkom. Najčastejšie sa používajú opaľovacie krémy alebo opaľovacie prípravky, ktoré pomocou prostriedku na ochranu proti slnečnému žiareniu naznačujú, koľkokrát sa prirodzená obranná kapacita kože zvyšuje pred spálením. Tu sa dozviete, ako si vybrať správny krém na slnenie pre vašu pokožku.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako opätovne použiť slnečné krémy

Čo znamená slnečný ochranný faktor?

Opaľovacie prípravky alebo opaľovacie prípravky obsahujú chemické a / alebo fyzikálne látky, ktoré poznáme ako filtre, ktoré chránia pokožku pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia. Faktor ochrany proti slnečnému žiareniu (SPF) udáva, koľkokrát opaľovací krém zvyšuje prirodzenú obrannú kapacitu pokožky pred začervenaním kože pred spálením. Napríklad ochranný faktor 20 umožňuje vystavenie slnku 20 minúty, ako keby to bola 1 minúta bez ochrany.

Aké typy fotoprotektorov existujú?

Podľa faktora slnečného žiarenia sú fotorezisty alebo slnečné krémy rozdelené do nasledujúcich kategórií:

• Nízke: FPS 2-4-6
• Médium: FPS 8-10-12
• Vysoká: SPF 15-20-25
• Veľmi vysoká: SPF 30-40-50
• Ultra: 50+

Čo si mám pamätať pri výbere opaľovacích krémov?

Aby ste si pri kúpe fotorezistu zvolili správny slnečný ochranný faktor, musíme brať do úvahy rôzne faktory, ako napríklad:

- Kto ju bude používať: deti, dospelí atď.

- Typ pokožky: suchý, mastný, s akné ...

- fototyp : schopnosť kože asimilovať slnečné žiarenie, ktoré je určené charakteristikami, ako je pigmentácia kože, oči, vlasy, schopnosť opálenia ... Klasifikácia fototypov:

• Fototyp I - Veľmi bledá koža, modré oči, zvyčajne červené oči, vždy alebo takmer vždy spáliť, nikdy nie.
• Fototyp II - biely koža, modré alebo zelené oči, vo všeobecnosti blond alebo svetlé vlasy. Niekedy sa opátia, ale niekedy tiež horia.
• Fototyp III - Medené pokožky, sivé alebo hnedé oči, s hnedými vlasmi, ktoré zriedka horia a vždy sa tans.
• Fototyp IV.- Tmavá koža s hnedými očami a hnedými alebo čiernymi vlasmi, ktoré sa rýchlo tane a nikdy nespália.

- Ultrafialový index (UVI): označuje intenzitu slnečného žiarenia podľa sezóny a dňa; médiá oznamujú, čo je v každom okamihu, môže byť nízke, stredné, vysoké a extrémne.

- ďalšie faktory: denný čas, nadmorská výška, geografická poloha, poveternostné podmienky atď.

Čo fotoprotektor alebo opaľovací krém mi zodpovedá?

Pri zohľadnení fototypu pokožky a ultrafialového indexu uvádzame nižšie približný ochranný faktor, ktorý by mal byť zvolený, aj keď je to len orientačné, pretože do hry vstupuje mnoho ďalších faktorov:

• Fototyp I:

Nízke žiarenie (hodnoty od 1 do 3): 15-20

Priemerné vyžarovanie (od 4 do 6): 30-50

Vysoké žiarenie (7 až 9): 50+

Extrémne žiarenie (viac ako 10): 50+

• Fototyp II:

Nízke žiarenie (hodnoty od 1 do 3): 15 - 20

Priemerné vyžarovanie (od 4 do 6): 30 -50

Vysoké žiarenie (7 až 9): 30 - 50

Extrémne žiarenie (viac ako 10): 50+

• Fototyp III:

Nízke žiarenie (hodnoty od 1 do 3): 15-20

Priemerné vyžarovanie (od 4 do 6): 15-20

Vysoké žiarenie (7 až 9): 15-25

Extrémne žiarenie (viac ako 10): 30-50

• Fototyp IV:

Nízke žiarenie (hodnoty od 1 do 3): 15-20

Priemerné vyžarovanie (od 4 do 6): 15-20

Vysoké žiarenie (7 až 9): 15-20

Extrémne žiarenie (viac ako 10): 15-20

Odporúčania pre aplikáciu fotoprotektora

• Aplikujte opaľovací krém alebo opaľovací krém v množstve.
• Obnovte ho každé dve hodiny a po kúpe.
• Extrémne opatrenia v citlivých oblastiach : tvár, krk, plešatý, ruky, steny ... Tak ako u detí.
• Používajte opaľovacie krémy aj vtedy, keď ste v tieni alebo zakalený.

tipy

• Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu a v prípade pochybností sa poraďte so svojím lekárom.