Prebytok tuku a nedostatok tonicity sú dva faktory, ktoré rýchlo robia naše ruky vyzerajúce chrumkavé a s takým efektom kože, ktorý visí tak neškodný a estetický. Ak si tiež všimnete, že vaše paže už nie sú také pevné ako predtým a že to ovplyvňuje vašu bezpečnosť, pokiaľ ide o nosenie košele alebo bez rukávov, potom venujte pozornosť tomuto článku. Okrem tradičných tipov súvisiacich s diétou a cvičením, ktoré sú nepostrádateľné, prinášame výber najkvalitnejších domácich liekov na prehnutie ramien, s ktorými môžete opraviť stratu pevnosti a vrátiť vašu pokožku naspäť jeho prirodzená hladkosť.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako rýchlo odstrániť prepadnuté ruky

Tipy na prevenciu a zníženie ochabnutia v ramenách

Okrem nevyhnutného prechodu času, ktorý spôsobuje, že koža zbraní stráca čoraz viac hladkosti a začne ľahko visieť, existujú aj iné faktory, ako je nedostatočná strava, sedavý životný štýl alebo náhle zmeny hmotnosti, ktoré môžu spôsobiť láskavosť v náručí je realita pred predstavením. Predtým, než sa pozriete na to, aké sú tieto účinné prírodné liečby, ktoré podporujú pokožku horných končatín, ponúkneme vám niekoľko tipov, že je dôležité, aby ste na pamäti, ak chcete zabrániť a znížiť túto stratu hladkosti, berte na vedomie:

• Vaša denná strava musí mať správne množstvo bielkovín, pretože sú potrebné na posilnenie svalov a zabránenie nárastu nahromadeného tuku. Teraz sú správne proteíny tie, ktoré vám poskytujú potraviny, ako sú biele mäso, biele ryby, duté biele, sójové atď. Okrem toho, vo svojej strave by ste nemali chýbať antioxidačné potraviny, je dôležité, aby ste sa rozhodli pre sacharidy vyrobené z celozrnnej múky.
• Naopak, odstráňte tuky a potraviny s vysokým obsahom cukru z vašej stravy.
• Pitejte veľa vody počas dňa, aby sa pokožka dokonale hydratovala.
• Odložte sedavý životný štýl a pokúste sa pravidelne cvičiť celé telo. V prípade zbraní môžete vykonať lokalizované cvičenia, ktoré ich tónujú, ako sú push-up, tie, ktoré sú určené pre triceps, biceps a predlaktie.
• Rovnako tak, ako hydratujete pokožku zvyšku tela, mali by ste tiež vyživovať pokožku ramien po sprchovaní, aby ste sa vyhli prvým príznakom ochabnutia. Môžete použiť akékoľvek spevňujúce telové mlieko, hoci najefektívnejšie sú tie, ktoré obsahujú zložky ako kofeín, mentol, psyllium, placenta atď.

Zpevňujúci krém z kokosového oleja

Vieme, že kokosový olej je jedným z najviac hydratačných a výživných produktov, ktoré máme k dispozícii pre pokožku, ale uvedomili ste si, že je to tiež spevňujúce? To je správne, jeho vlastnosti sú nekonečné a predovšetkým je dobré bojovať proti únavu a celulitíde, ktoré sa môžu objaviť v náručí, pretože podporuje celulárnu regeneráciu pokožky zvnútra vďaka obsahu kyseliny laurovej, vitamínu E a K Po použití si všimnete, ako vaše ruky vyzerajú hladšie a mimoriadne jemnou pokožkou.

Aplikácia: jeho použitie je veľmi jednoduché, stačí len miešať 1/2 šálky kokosového oleja s 1/4 šálkou bambuckého masla alebo kakaového masla. Za týmto účelom najskôr topiť maslo vo vodnom kúpeli, potom pridajte kokosový olej a miešajte, až kým sa úplne nezmieša. Keď sa ochladí, môžete ho aplikovať na pokožku ramien, vždy robiť kruhové masáže.

Antiflakidová hlinená maska

Pri mnohých príležitostiach je ochabnutosť znakom, ktorý sa v dôsledku toho vyskytuje alebo zvýrazňuje nesprávnym odvodom toxínov, ktoré sa v tele nahromadia kvôli nadmernému množstvu uloženého tuku alebo kvapalín. A dobrý spôsob, ako odstrániť všetky tieto toxíny a vyčistiť pokožku, je prostredníctvom zelenej hlinenej masky, pomocou ktorej je možné vyčistiť všetky póry, znovu potvrdiť a regenerovať dermis tejto oblasti.

Aplikácia: budete musieť premiešať 4 lyžice práškového zeleného ílu s 3 lyžicami minerálnej vody tak, aby ste vytvorili akúsi hustú pastu, ktorú môžete rozšíriť. V prípade potreby pridajte viac vody. Vytvorte zmes v sklenenej alebo ílovej nádobe, aby hlina nestratila svoje vlastnosti. Keď je maska ​​na ochabnutie ramien pripravená, naneste ju na tieto a nechajte ju odpočívať, kým úplne nevyschne. Ak k tomu dôjde, odstráňte ju veľkým množstvom teplej alebo studenej vody.

Získajte viac informácií o tomto produkte podľa článku Vlastnosti zeleného hliny pre pokožku.

Meloun a jablkový spevňujúci toner

Veľmi zaujímavá zmes na dosiahnutie spevnenia kože ramien ponúka melón a jablko. Tieto dva plody sa dopĺňajú perfektne, keďže melón obsahuje antioxidanty, ktoré zastavujú proces starnutia pokožky a jablka, na druhej strane odstraňuje nahromadené mŕtve bunky a je výborným prírodným tonizačným činidlom.

Aplikácia: tentoraz odporúčame vytvoriť spevňujúci tonik, ktorý môžete po sprchovaní nanášať na ruky a nechať vyschnúť. Musíte iba skvapalniť alebo rozdrviť 2 plátky melóna s jedným jablkom a rozložiť zmes na tie najchladnejšie oblasti. Ak sa koža uschne, výsledok sa vám nepáči, opláchnite oblasť veľkým množstvom vody a to je všetko!

Apple a oranžová maska ​​pre chabé ramená

Ako sme videli v predchádzajúcej časti, jablko je dobrým domácim liekom na limpnosť zbraní, ale jeho účinnosť môže byť znásobená, ak v inom ošetrení spojíme ju s omladzujúcimi vlastnosťami oranžovej. Toto citrusové plody obsahujú množstvo vitamínov, ale s vyšším obsahom vitamínov C a E, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie kožných tkanív mladých, pevných a hladkých. Vyskúšajte ďalšiu jablkovú a oranžovú masku a uvidíte, ako navyše pokožka vašich rúk je dokonale exfoliovaná a hodvábna.

Použitie: pomocou mixéra alebo mixéra spracujte 2 nakrájané jablká spolu s čerstvo vylisovanou šťavou z 2 pomarančov. Roztiahnite zmes získanú z mäkkých ramien a nechajte ju pôsobiť asi 30 minút.

Krém proti celulitíde

Kofeín obsiahnutý v káve je skvelou látkou pre kozmetické ošetrenie, ktoré sa snažia zpevniť pokožku tela a potlačiť účinky gravitácie na telo. Ak používate kofeín na vašu pokožku, môžete znova aktivovať krvný obeh, zaútočiť na nahromadené tukové usadeniny a preto odstrániť celulitídu alebo pomarančovú kožu. To všetko prechádza do oveľa pevnejších a prirodzene tónovaných ramien .

Použitie: v miske zmiešajte 1/2 šálky mletej kávy, 1 šálku bieleho cukru a 3/4 šálky olivového oleja. Keď získate homogénnu pastu, naneste ju na oblasť, ktorá sa má ošetriť, aby ste kedykoľvek urobili kruhové masáže. Na záver obalte ruky filmovým papierom a nechajte ošetrenie pôsobiť asi 30 minút.