Zelená káva, ktorej zrno nebolo predtým pražené a ktoré je v najčistejšom stave, sa stalo boomom kvôli jej mnohým výhodám, medzi ktoré patrí jeho chudnutie a veľký antioxidačný prínos. Ale naplno využívať všetko, čo môže ponúknuť, je dôležité poznať správny spôsob, ako ju pohltiť. Preto v .com vysvetľujeme, ako správne piť zelenú kávu a získať najlepšie výsledky.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké sú výhody zelenej kávy? Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Keďže v čistom stave, bez opracovania alebo spracovania, zelená káva ponúka množstvo príspevkov z pravidelnej, ale vylepšenej kávy. To znamená, že sa nám podarí udržať aktivitu a urýchliť náš metabolizmus efektívnejšie, ale tiež naznačuje, že by mal byť konzumovaný s mierou, aby neovplyvňoval naše zdravie alebo nezmenil naše spánkové a oddychové vzorce.

2

Prvá vec, ktorú by ste mali mať o tom, ako piť zelenú kávu, je, že ak máte nejaké zdravotné podmienky, neodporúča sa ju užívať. Preto by ste sa mali vyhnúť, ak:

• Ste tehotná alebo dojčíte
• Trpíte úzkosťou, nervozitou alebo psychickými poruchami
• Účty s citlivosťou na kofeín
• Máte srdcové problémy
• Máte zlyhanie obličiek alebo iné problémy s obličkami
• Ste inzulín-dependentný diabetik
• Trpíte vredmi alebo gastritídou

3

Môžete piť zelenú kávu v dvoch prezentáciách: kvapalina a tablety alebo pilulky, druhá oveľa pohodlnejšie pre niektorých ľudí.

V prípade zelených piluliek na kávu môže každá značka obsahovať vlastné odporúčania na príjem, avšak zvyčajne sú bežné dve tablety s hmotnosťou 200 mg, pričom jeden deň ráno a jeden popoludní, najlepšie pol hodiny každého jedla. Počas noci sa nemajú užívať, aby sa zabránilo nadmernej stimulácii. Nezabudnite, že ich môžete zakúpiť v spoločnosti Anastore, čo zaručuje vysokú kvalitu s certifikovanými a klinicky overenými výpismi.

4

Pokiaľ ide o kvapalnú zelenú kávu, na trhu sa nachádzajú rôzne nápoje na základe tejto zložky, z ktorých každá má rôzne návrhy na príjem. V mnohých prípadoch sa odporúča užívať 20 ml denne, najlepšie rozdelené v dvoch dávkach ráno a ďalšie pred večerou.

5

Ak máte pochybnosti o možných účinkoch zelenej kávy na vaše zdravie, odporúčame vám poradiť sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.