Vodný melón je jedným z najobľúbenejších letných ovocia a je tak osviežujúci, že málo ľudí dokáže odolávať dobrému plátku kedykoľvek počas dňa. Ale nielen vyniká svojou chuťou a svojim pozoruhodným prínosom vody, ale to, že toto ovocie prináša telu, prináša mnoho výhod . A práve preto chceme v tomto článku podrobne vysvetliť, aké sú vlastnosti melónu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Výhody jedenia melóna Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Jesť melón má podobný účinok ako pitie izotonického nápoja: osviežuje a vyživuje súčasne. Je to spôsobené vysokým obsahom vody (93%), v ktorom sa rozpúšťajú stopové prvky, minerály, vitamíny a malé percento cukrov. Jeho spotreba je ideálna na potlačenie smädu v letných mesiacoch, keď sa zvyšuje potenie, a tým aj strata tekutých a minerálnych solí.

2

Výživové príspevky melónu sa tradične používajú na podporu produkcie mlieka u dojčiacich matiek, ako aj na zníženie horúčky prirodzene v prípade infekcie. Medzi jeho hlavné terapeutické črty patrí jeho diuretický a detoxikačný účinok, ktorý je zvýšený významnou prítomnosťou draslíka v porovnaní s nízkou hladinou sodíka.

3

Vodný melón tiež stimuluje čistiacu funkciu obličiek a močového systému takým spôsobom, ktorý zabraňuje zadržiavaniu tekutín, opuchu a celulitíde. Tvárou v tvár tukom a menej cukru ako ostatné druhy ovocia nie je prívod vody vodného melónu relevantný, takže sa dá zahrnúť do kontrolnej a depuračnej stravy sprevádzanej inými surovinami alebo nízkokalorickými pokrmmi.

4

Niektoré zlúčeniny z vodného melónu majú antioxidačnú aktivitu, ktorá chráni bunky, tkanivá a pokožku a zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky a buniek vo všeobecnosti.

Medzi jeho hlavné živiny zdôrazňuje lykopén, karoténový prekurzor vitamínu A, ktorý chráni tepny a je antikarcinogénny. Podiel antioxidantov vitamínov C a E je diskrétny, ale reprezentatívny, pretože toto plody sa spotrebúvajú vo veľkom množstve, pretože sú veľmi tráviace a ľahké. Sú tiež prítomné vitamíny typu B, tiamín, riboflavín a niacín, ktoré dávajú vodnému melónu pozoruhodnú schopnosť proti stresu.

5

Na druhej strane má melón aj pozoruhodnú protizápalovú silu, ktorá bude veľmi vhodná v prípadoch artritídy, artritídy a ďalších stavov kĺbov a svalov, aby sa znížilo ich nepohodlie a ochorenia. Táto skutočnosť je dôsledkom vysokého obsahu citrulínu, čo je aminokyselina, ktorá zlepší fyzické zotavenie zvýšením prietoku krvi.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.