Vedeli ste, že iba v Španielsku sa vykonáva viac ako 30 000 operácií bedrového kĺbu? Ak si myslíte, že sa to deje len starším ľuďom, mýlite sa, čoraz viac mladých ľudí, ktorí prekonali túto intervenciu, majú problémy s kosťami alebo jednoducho chcú posilniť túto časť tela. Vďaka zlepšeniu súčasných materiálov sa stáva pomerne obľúbeným u mladších ľudí, ktorí majú vo svojej rytme života oveľa náročnejšiu fyzickú aktivitu.

V tomto článku vám povieme, z čoho táto operácia pozostáva, čas na zotavenie a predovšetkým budeme odpovedať na časté otázky medzi tými, ktorí si cvičí cvičenie a trpia týmto problémom: aký šport môžem urobiť s protézou bedra ? Pokračujte v čítaní a objavte všetky odpovede a ďalšie podrobnosti.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aký šport môžem urobiť, ak mám inguinálnu herniu - poznať odpoveď

Úplná alebo čiastočná operácia bedrového kĺbu

Táto operácia spočíva hlavne v nahradení poškodeného spoja najmä v dôsledku degeneratívnych ochorení, ako je osteoartritída. Namiesto pôvodného bedra sa vloží umelý kĺb, ktorý bude mať rovnakú funkciu.

Zlepšenie kvality života pacienta je pozoruhodné, pretože v prvom rade je odstránená bolesť spôsobená predchádzajúcim a na druhej strane jeho mobilita rastie a jednoduchá úloha vyliezť na krok už nespôsobuje príznaky ťažkosť.

Okrem toho sa môže v závislosti od príčiny problému v bedrovej oblasti vykonať kompletná náhrada tejto kosti alebo len čiastočná náhrada, pri ktorej sa časť kĺbu, ktorá je skutočne poškodená a bráni normálnej činnosti, zmení.

Doba zotavenia po operácii bedra

Najväčším problémom pacienta, ktorý čelí operácii bedrového kĺbu, je čas na zotavenie, ktorý sa bude musieť vrátiť do normálneho života. V skutočnosti, len aby ste boli vyčerpaní, musíte už splniť určité minimálne požiadavky. byť schopní chodiť na barle a vystupovať z postele, netrpieť bolesťou pod predpísanou medikáciou a samozrejme, že analytické kontroly a röntgenové lúče sú správne.

Po ukončení operácie je približne 2 až 4 mesiace na návrat do práce a medzi 6 a 12 na úplné zotavenie . Dobré oživenie bude kľúčom k zlepšeniu života pacienta, a preto ho musíme brať veľmi vážne, dodržiavať pokyny lekára a uvádzať rehabilitáciu .

Šport povolený s protézou bedra

V tomto bode a po tom, čo sme vedeli, čo je operácia bokov, budeme vedieť, aké športy sa odporúčajú a predovšetkým, aké športy sú tie, ktoré sú po intervencii úplne zakázané.

Prvá vec, ktorú by ste mali vedieť, je, že po operácii sa môžete vrátiť k cvičeniu športu alebo cvičenia, áno, musíte to spravovať pod kontrolou lekára. Na začiatku sa odporúča, ak idete na prechádzku, použiť trekové palice, táto skutočnosť, aj keď sa môže zdať hlúpe, spôsobuje rozloženie telesnej hmotnosti a horné končatiny nesú najmenej 30% námahu.

Ďalším najpopulárnejším športom je nepochybne kúpanie od šiesteho týždňa obnovy. Majte na pamäti, že pri vstupe a výstupe z bazéna musíte byť opatrní, aby ste sa pri poklese hore alebo dole po schodoch nedopustili príliš.

Hladký pohyb, ktorý umožňuje statické bicykle, robí z neho základný šport pri rehabilitácii intervencie. Robiť to bez odporu, bez spěchu a času riadenia je nevyhnutné, aby sa predišlo poškodeniu.

Po čase odporúčanom chirurgom môžete začať vykonávať intenzívnejšie športy. Predovšetkým majte na pamäti, že tí, ktorí majú fyzický kontakt, sú najnebezpečnejšie, takže vám odporúčame začať pádlom, pilatesom, jogou alebo napríklad, ak ste milenkou snehu, môžete si vyskúšať lyžovanie, vždy od začiatku Pomaly a pod dohľadom. Úplne zakázané športy, s výnimkou povolenia lekára, budú tie, ktoré vytvárajú najväčší dopad; aerobik, basketbal alebo futbal.

Mali by ste vedieť, že chirurg má na zreteli, či pred zákrokom už praktikujete športy alebo nie a pomôže vám sledovať dobrý plán, aby ste sa mohli opäť zapojiť do cvičenia, pretože to zlepšuje vaše fyzické podmienky dosť. Ale mali by ste vždy začať so základnou rehabilitáciou skôr, ako začnete vykonávať akékoľvek iné cvičenie alebo šport.

Na základe týchto tipov odporúčame, aby ste predtým, ako precvičíte akýkoľvek šport, požiadať o odbornú radu a robiť to pod lekárskym dohľadom . Cieľom protézy, ako sme už povedali, je zlepšenie života pacienta, a preto je nevyhnutné, aby ste dodržali to, čo predpísali tí, ktorí sledujú po intervencii.