Posvätná škrupina, alebo tiež nazývaná vedeckým názvom Rhammus purshiana, je extrakt získaný z kôry listnatého stromu, ktorý patrí do čeľade Rhamnaceae. Tento strom má svoj pôvod v ihličnatých lesoch severozápadných Spojených štátov a Kanady, hoci sa pestuje aj v niektorých regiónoch strednej Afriky.

Posvätná škrupina sa v súčasnosti konzumuje ako doplnok stravy, ktorý schudne, hoci sa tradične používa na liečbu rôznych tráviacich porúch. Pokračujte v čítaní tohto článku a podrobne zistite, na čo je posvätná škrupina a ako sa správne používa.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Nežiaduce účinky posvätnej škrupiny

Nutričné ​​zloženie posvätnej škrupiny

Posvätná škrupina je výťažok z kôry stromu Rhamnus Prusiana, ktorý sa skladá z nasledujúcich živín:

• Anthrachinóny: je hlavnou zložkou tohto extraktu. Táto látka je bohatá na laxatívne a depuračné vlastnosti.
• Antracénové deriváty: jeho obsah vyniká v barbaloíne, emodíne, heterodiantrónoch a franguline.
• Glukozidy: bohaté na rhamnoxantín, chryzolamín a emodol.
• Kyseliny: medzi nimi je jeho chrysofanický, šťavelový a syringový obsah.
• Výťažok z kôry obsahuje aj: triesloviny, vlákna, živice a rhamnotoxín.

Na čo sa používa posvätná škrupina?

Výťažok z tohto stromu bol tradične používaný ako liečebný prostriedok pre niektoré poruchy trávenia, ako je zápcha a bolesť žalúdka. Cascara sagrada bola použitá ako liečba tohto typu problému kvôli jeho bohatosti na antrachinóny, látku s výraznými laxatívnymi vlastnosťami . Tieto vlastnosti splnili katarickú funkciu, to znamená, že urýchlili proces defekácie, pretože stimulovali nervové zakončenia čreva a tým spôsobili väčšie črevné pohyby, ktoré ukončili rýchlu evakuáciu výkalov.

Hoci sa škrupina stále používa ako tráviaci prostriedok, ktorý je v súčasnosti kvôli tejto laxatívnej a depuračnej funkcii, používa sa aj ako doplnok stravy na zníženie telesnej hmotnosti, pretože možno získať nasledujúce výhody:

• Ako sme uviedli, jeho preháňadlo a čistiaci účinok urýchľuje črevný tranzit, čo pomáha znižovať zadržiavanie vkladov v tele.
• Taktiež zlepšuje fungovanie našej produkcie pečene a žlče, pretože má vlastnosti cholagogue, ktoré pomáhajú zrýchľovať metabolizmus pečene a tým zvyšujú spaľovanie tukov.
• Nakoniec pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a triglyceridov kvôli jeho bohatstvu v kyselinách a taninách.

Ako užívať posvätnú kožu - odporúčanú dávku

Cascara sagrada sa môže konzumovať buď v infúzii, kapsulách a extrahuje sa v tekutej forme . Bez ohľadu na zvolenú možnosť by denná dávka mala byť medzi 350 a 600 mg a nikdy by nemala presiahnuť 1000 mg denne. Okrem toho by ste nemali tento prírodný liek používať viac ako 10 dní v poradí, aby ste sa vyhli nepriaznivým účinkom.

V prípade kapsúl sa odporúča užívať 1 až 2 tablety v noci pred spaním. Avšak ak ho chcete konzumovať ako infúziu, musíte pridať čajovú lyžičku cascara sagrada na dve šálky vriacej vody. Potom by ste mali namočiť zmes a vziať ju pred spaním, keď je infúzia teplá.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie posvätnej kože

Nadbytok tohto lieku môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú: bolesť brucha, hnačka, vracanie, flatulencia a nevoľnosť vo všeobecnosti. Okrem toho je posvätná koža úplne kontraindikovaná v nasledujúcich prípadoch :

• Deti do 6 rokov: tento liek má silné účinky v zažívacom procese, takže by mohol byť pre tieto prípady príliš silný.
• Tehotná: jeho používanie je úplne zakázané, pretože môže spôsobiť potrat.
• Chronická zápcha a dráždivý črevo: v týchto prípadoch sa neodporúča, pretože zvyčajná konzumácia tohto lieku môže spôsobiť zníženie funkcie hrubého čreva a následne zvýšiť zápchu. Taktiež nie je indikovaná pre osoby s dráždivým črevom kvôli svojim preháňacím vlastnostiam.
• Ľudia s laxatívnou liečbou: použitie tohto zariadenia by mohlo byť nebezpečné pre tento typ prípadu, pretože by to zvýšilo účinky týchto liečby.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.