Školenie TRX je systém na vykonávanie cvaknutí. Je potrebné použiť špeciálne príslušenstvo, ktoré si môžete urobiť doma, ak máte trochu obratnosti. Ak sa vám podarí vytvoriť vlastný TRX, ušetríte pár dobrých peňazí, pretože jeho cena presiahne 200 eur. Pre najodvážnejšie, v tomto článku .com vysvetľujeme krok za krokom, ako urobiť TRX .

Budete potrebovať:

• Dva napínacie pásy upevňujú náklad pomocou upevňovacích háčikov, 2 metrov nylonovej pásky, 15 centimetrov PVC rúrky.

Tiež by vás mohli zaujímať: Ako urobiť TRX cvičenie doma Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Akonáhle ste si zakúpili materiály, ktoré sa objavujú na konci tohto článku, musíte odstrihnúť nylonovú pásku na 4 časti, ale nie to isté. Urobte to nasledujúcim spôsobom:

• 2 diely s rozmermi 50 centimetrov.
• 2 diely 40 centimetrov.

2

Vezmite si jednu z rúrok a časť 50-centimetrovej nylonovej pásky a ďalšiu 40-centimetrovú figúrku. Vložte dve pásky do trubice tak, aby ich výstupky zostali na oboch stranách.

3

Potom zoberte PVC rúrku a konce dlhšieho pásu a pevne ich prilepte k háku jedného z napínacích pásov.

Jeho časť koncov 40-centimetrovej pásky ich viaže spolu aj silou.

4

Takže už budete mať polovicu vášho TRX pripraveného . Postupujte rovnakým spôsobom, aby ste získali druhú polovicu. Potom budete musieť nájsť miesto, kde ich budete môcť držať, aby ste mohli pracovať v domácnosti.

tipy

• Skontrolujte, či sú materiály dobrej kvality a či sú všetky uzly dobre zviazané.