Koronárny bypass sa týka postupu, ktorý sa používa na liečbu blokovaných artérií, niekedy nazývaných "koronárne artérie" alebo "koronárna ateroskleróza". Počas postupu chirurg dostane zdravú krvnú cievu z hrudníka, ramena, nohy alebo brucha a pripojí ju k iným tepnám v srdci, aby sa zlepšil tok krvi. Koronárny bypass znižuje riziko srdcového infarktu a znižuje niektoré príznaky, ale nie je trvalým liekom. Fyzická aktivita je nevyhnutná na udržanie zdravia po koronárnom bypasse.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Prečo je dôležité roztiahnuť sa po cvičení Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako dlho musíte čakať po operácii pred začiatkom cvičebného programu. Tiež sa opýtajte, či určité činnosti nie sú bezpečné.

2

Jednoducho chodíte každý deň . Noste pohodlné oblečenie a topánky a požiadajte svojho člena rodiny alebo priateľa, aby vás sprevádzal prvýkrát. Uistite sa, že ste sa držali blízko domova, najmä pri vašich prvých prechádzkach. Napríklad chôdza troch kôl okolo vášho bloku je bezpečnejšia ako chôdza po väčšom kurze. Nebojte sa o vašu rýchlosť. Namiesto toho chodte pohodlne a stabilne.

3

Zvýšte vzdialenosť vašich prechádzok s plynutím času. Snažte sa chodiť aspoň 30 minút denne, najmenej päťkrát týždenne. Väčšina pacientov s koronárnym bypassom môže chodiť medzi jeden a pol kilometra denne.

4

Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak chcete pridať intenzívnejšie cvičenia, ako je plávanie, golf alebo zdvíhanie váhy, do rutinného cvičenia. Tieto cvičenia tiež zlepšia zdravie vášho srdca, ale možno budete musieť počkať, kým sa váš rez úplne nezhojil.

tipy

• Ak je vonku príliš horúco alebo zima, choďte do miestneho nákupného centra.
• Konzumácia zdravej výživy a odvykanie vám tiež pomôže udržať zdravie po operácii bypassu.
• Okamžite zastavte, ak máte závraty, alebo sa cítite ako dych alebo veľmi unavený. Chôdze menej nasledujúci deň. Ak máte bolesť na hrudníku, nevoľnosť, vracanie alebo bolesť hlavy, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc