Lecitín je fosfolipid produkovaný pečeňou a predstavuje jednu z hlavných zložiek žlče. Lecitín sa však môže prirodzene extrahovať prostredníctvom potravín, ako je vaječný žĺtok a sójové bôby.

Sója je jednou zo zeleniny s najvyšším indexom bielkovín, čo je dôvod, prečo lecitín extrahovaný z jeho zŕn účinkuje účinnejšie v tele a ponúka viacnásobné výhody pre zdravie ľudského tela. Ak chcete vedieť, aké sú vlastnosti sójového lecitínu, pozorne si prečítajte tento článok.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako užívať sójový lecitín Kroky, ktoré treba podniknúť: 1

Medzi vlastnosťami sójového lecitínu vyzdvihuje jeho schopnosť znižovať hladinu zlého cholesterolu v krvi a tak zabrániť jeho hromadeniu v žilách a tepnách. Keď regulujeme hladiny cholesterolu v krvi, kardiovaskulárny systém funguje efektívne a riziko koronárnych srdcových ochorení, ako sú mŕtvica a mŕtvica, je nižšie.

2

Byť jedným z najlepších prírodných antioxidantov pre pokožku je ďalším vlastnosťou sójového lecitínu. Prečo je sójový lecitín antioxidantom? Pretože jeho obsah obsahuje vitamín E, ktorý je ideálny na hydratáciu pokožky, zabraňuje tvorbe voľných radikálov a zabraňuje predčasnému starnutiu. Koža je hlavným orgánom v prospech tejto vlastnosti, pretože výhody sójového lecitínu pre pokožku sa pohybujú od boja proti vráskam, aby sa znížilo prehnutie.

3

Sójový lecitín má vlastnosť emulzifikácie tukov (mieša sa s vodou) v tráviacich šťavách, a preto uľahčuje ich asimiláciu v tele. Táto vlastnosť sójového lecitínu je veľmi užitočná pre tých ľudí, ktorí majú ochorenie pečene alebo majú odstránený žlčníkový žľaz, pretože umožňujú lepšie spracovanie tukov v tele.

4

Medzi vlastnosťami sójového lecitínu je tiež zdôraznená jeho schopnosť zlepšiť obehové problémy. Ukázalo sa, že sójový lecitín má vplyv na telo, ktorý môže rozkladať zrná cholesterolu a zmenšiť ich tak, aby sa mohli lepšie správať cez tepny a cestovať do buniek tela. To je veľmi dôležitý prínos pre tých, ktorí trpia arteriosklerózou.

5

Sójový lecitín je bohatý na organický fosfor, ktorý umožňuje osobe, ktorá ju konzumuje, aby si mohla vychutnať zlepšenie pamäti a kognitívnych funkcií. Fosfor sojového lecitínu je ideálny na zníženie úrovne chronického stresu a dokazuje zlepšenie telesnej a duševnej únavy.

6

Pravdepodobne ste počuli, že jednou z hlavných vlastností lecitínu je jeho chudnutie. Vzhľadom na svoju schopnosť spaľovať tuk v tele sa odporúča sójový lecitín ako doplnok k režimu úbytku hmotnosti, čo pomáha získať rýchlejšie výsledky. Ak chcete prejsť hlbšie do tejto témy, prečítajte si článok Ako si užívať sójový lecitín na zníženie telesnej hmotnosti.

7

Zabraňuje aj zadržiavaniu tekutín v tele. Lecitín je výborný prírodný diuretikum, ktorý umožňuje vyčistiť a regulovať funkciu obličiek a uľahčiť vylučovanie toxínov močom. Jeho depuračná funkcia tiež robí ideálneho spojenca v boji proti zápche.

8

Sójový lecitín je veľmi dobrý pre ženy, pretože výskum ukázal, že ženy, ktoré konzumujú sójový lecitín, žijú bez menších problémov. Aby to bolo ešte horšie, vďaka obsahu vo fytoestrogénoch existuje vzťah medzi konzumáciou sójového lecitínu a nižším rizikom rakoviny prsníka. Tiež je známe, že sójový lecitín je ideálny na prevenciu chorôb kostí, ako je osteoporóza.

9

Ak si chcete vychutnať vlastnosti sójového lecitínu, možno budete chcieť prečítať Ako si užívať sójový lecitín. V tomto článku nájdete rôzne spôsoby, ktorými môžete svojmu telu ponúknuť túto prirodzenú zmes.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.